🍶🍃کاهش #چربی_خون
🍃تخم شوید ۳۰ گرم
🍃تخم شنبلیله ۳۰ گرم
🍃تخم خرفه ۲۰ گرم
🍃زرشک ۲۰ گرم
یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوشانده یک استکان قبل از غذا میل نمائید.
🔴 توصیه هایی جهت #چربی_خون و #کبد_چرب
◀️ جهت چربی خون حتما باید روغن مصرفی خود را عوض کنید
🔰 روغن های برتر:
🔹 روغن زیتون
🔸 روغن شحم گاو
🔹 روغن زرد گاوی
🔸 روغن ارده کنجد
🔹 روغن کنجد
❌ مصرف روغن زرد گاوی و روغن شحم گاو، برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه نمی شود، هم چنین از این دو روغن در فصل پاییز و زمستان کم تر مصرف شود.
◀️ بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید، مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. ( مصرف شربت امام رضا علیه السلام مانعی ندارد. )
◀️ در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است.
◀️ مصرف دم کرده شوید توصیه می شود.
🔰 داروهایی که جهت درمان کبد چرب و چربی خون توصیه می شود:
◀️ دم کرده سنای مکی
◀️ داروی چربی خون
◀️ مرکب یک
@payam_avare_salamat
🍶🍃کاهش #چربی_خون
🍃تخم شوید ۳۰ گرم
🍃تخم شنبلیله ۳۰ گرم
🍃تخم خرفه ۲۰ گرم
🍃زرشک ۲۰ گرم
یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوشانده یک استکان قبل از غذا میل نمائید.
🔴 توصیه هایی جهت #چربی_خون و #کبد_چرب
◀️ جهت چربی خون حتما باید روغن مصرفی خود را عوض کنید
🔰 روغن های برتر:
🔹 روغن زیتون
🔸 روغن شحم گاو
🔹 روغن زرد گاوی
🔸 روغن ارده کنجد
🔹 روغن کنجد
❌ مصرف روغن زرد گاوی و روغن شحم گاو، برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه نمی شود، هم چنین از این دو روغن در فصل پاییز و زمستان کم تر مصرف شود.
◀️ بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید، مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. ( مصرف شربت امام رضا علیه السلام مانعی ندارد. )
◀️ در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است.
◀️ مصرف دم کرده شوید توصیه می شود.
🔰 داروهایی که جهت درمان کبد چرب و چربی خون توصیه می شود:
◀️ دم کرده سنای مکی
◀️ داروی چربی خون
◀️ مرکب یک
@payam_avare_salamat