#نهج_البلاغه یاد مرگ و عبرت گرفتن از مردگان وَ أُوصِيكُمْ بِذِكْرِ الْمَوْتِ وَ إِقْلَالِ الْغَفْلَةِ عَنْهُ، وَ كَيْفَ غَفْلَتُكُمْ عَمَّا لَيْسَ يُغْفِلُكُمْ وَ طَمَعُكُمْ فِيمَنْ لَيْسَ يُمْهِلُكُمْ. مردم شما را به ياد آورى مرگ، سفارش مى كنم، از مرگ كمتر غفلت كنيد، چگونه مرگ را فراموش مى كنيد در حالى كه او شما را فراموش نمى كند و چگونه طمع مى ورزيد در حالى كه به شما مهلت نمى دهد. #خطبه۱۸۸

#صحیفه_سجادیه_جامعه دعا به هنگام پیش آمدن امر مهمی که باعث اندوه و نگرانی است. اَللّٰهُمَّ اجْعَلْنِی مِنْ رُفَقَاءِ مُحَمَّدٍ حَبِیبِكَ، وَإِبْرَاهِیمَ خَلِیلِكَ، وَیَوْمَ الْفَزَعِ الْاَکْبَـرِ مِنَ الْآمِنِینَ فَآمِنِّی، وَبِتَیْسِیرِكَ فَیَسِّـرْ لیٖ، وَبِإِظْلاٰلِكَ فَأَظِلَّنِی، وَبِـمَفَازَةٍ مِنَ النّٰارِ فَنَجِّنِی، وَلاٰتُسِمْنِی السُّوءَ وَلاٰتُخْزِنِی، وَمِنَ الدُّنْیَا فَسَلِّمْنِی، وَحُجَّتِی یَوْمَ الْقِیَامَةِ فَلَقِّنِّی، وَبِذِکْرِكَ فَذَکِّرْنِی، وَلِلْیُسْـرىٰ فَیَسِّـرْنِی وَلِلْعُسْـرىٰ فَجَنِّبْنِی خداوندا مرا قرار ده از همراهان محمد حبیبت، و ابراهیم خلیلت، و در روز پریشانی بزرگ از ایمنی یافتگان پس مرا ایمنی ده، و با آسان ساختنت مرا آسانی بخش، و با سایبانی‌ات مرا زیر سایه گیر و با رها نـمودن از آتش، نجاتم ده، و مرا به بدی نشان مکن و رسوایم مساز، و از دنیا سلامتم بخش، و روز قیامت به من حجتم را تلقین کن، و با یادت مرا یادآوری کن، و برای آسانی آسانی‌ام بخش و از سختی رهایی‌ام ده. #دعای۱۵۳

زلزله چهار ریشتری شهداد کرمان را لرزاند 🔹زمین لرزه‌ای به قدرت چهار ریشتر صبح امروز (پنجشنبه) حوالی شهداد در شهرستان کرمان را  لرزاند. 🔹این زمین‌لرزه در عمق ۸ کیلومتری زمین و زمان وقوع آن ساعت هفت و ۲۰ دقیقه و هشت ثانیه اعلام شده است. 🔹کانون وقوع این زلزله در ۳۹ کیلومتری شهداد اعلام شده است. 🔹هنوز از خسارت‌های احتمالی این زلزله خبری مخابره نشده است. 🔹شهداد در ۱۰۰ کیلومتری شمال شرق مرکز استان کرمان قرار دارد. @payamnaein

📸#گزارش_تصویری 🔰حضور عزاداران حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام و موکب انصارالحیدر پایگاه مقاومت بسیج ابوذر غفاری از مسجد امیرالمومنین علیه السلام شهرستان نائین در شب سوم مراسم عزاداری دهه آخر صفر در ناحیه مقاومت بسیج سپاه نایین #شب_سوم #موکب_انصارالحیدر 📷 #عکاسان_خبری: غلامرضا فرزانیان | علیرضا صادقی 🔹 روابط عمومی ناحیه مقاومت بسیج سپاه نایین کانال خبری #پیام_نایین @payamnaein پایگاه خبری پیام نایین Payamnaein.ir

💫یک حس خوب😍 خدا به خانوادش ببخشدش و امثالش را زیاد کنه🌺 🇮🇷افتخار ایران در جهان #تربیت_مهدوی_نسل_انقلابی #کانال_معرفتی_تربیتی_حوزه_علمیه_فاطمه_الزهراء_س_نایین

یک باور غلط:👇👇👇 (( با هدف چربیسوزی و لاغری، بعد از تمرین چیزی نخورید😒☹ )) چیزی نخوردن بعد از هر نوع ورزش و با هر هدفی، فقط باعث اتمام ذخایر سوخت بدن و تجزیه عضلات میشه باید بدونیم که چی بخوریم و چه مقدار که این فقط در یک رژیم اصولی وجود داره نه یک رژیم من درآوردی و اینترنتی. شاید وزن و سایز کم کنید اما اونچه را که از دست دادید عضله بوده #هدف اصلی مون رو فراموش نکنیم ما نمیخوایم عضله بسوزونیم ما باید چربی ها رو بسوزونیم "پس آگاهانه بخورید و آگاهانه تمرین کنید" #تمرین_آگاهانه #برنامه_تمرینی_آقایان_بانوان #فریبا_شمس #تناسب_اندام_VIP https://eitaa.com/joinchat/232063765Cecca2140d5

توئیت عالی مهدی_ترابی درباره دختر محجبه در میان پنج ستاره المپیاد نجوم ایران اسلامی 👌مگه حجاب محدودیت نبود؟

⛔ استفاده از #نمکپاش بر سر سفره ممنوع ⛔ به #نمک موجود در غذا اکتفا کنید. مصرف بیش از حد نمک سبب احتباس آب در حفره شکمی و در نهایت #چاقی_شکمی می شود. آگاهانه و سالم زندگی کنیم🥰 #برنامه_تمرین_و_تغذیه #فریبا_شمس #تناسب_اندام_VIP https://eitaa.com/joinchat/232063765Cecca2140d5

⛔ کمبود نمک ممنوع ⛔ کم مصرف کردن یا قطع مصرف نمک موجب کرامپ یا #گرفتگی_عضله در افراد و بخصوص ورزشکاران می شود. از آنجایی که #قلب یک عضله است ممکن است بر اثر کمبود سدیم دچار کرامپ شده و گاها موجبات #مرگ افراد را در پی داشته باشد. آگاهانه و سالم زندگی کنیم🥰 #برنامه_تمرین_و_تغذیه #فریبا_شمس #تناسب_اندام_VIP https://eitaa.com/joinchat/232063765Cecca2140d5

🎥همسر سردار شهید زاهدی: همیشه میگفت که یا این دفعه شهید میشم یا ... 🔹تصاویری از شهید زاهدی در اتاق فرماندهی عملیات کانال خبری پیام نایین @pahamnaein