امیرالمؤمنین عليه السلام: کار اندکی که ادامه اش میدهی از کار بسیاری که از آن خسته شوی امیوارکننده تر است ✳️ #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

#هواشناسی_مازندران 📆 امروز چهارشنبه ۲ فروردین ۱۴۰۲ :🌧 #سردوبارانی در #مناطق_کوهستانی با #بارش_برف ❄️ 📆 پنجشنبه ۳ فروردین ۱۴۰۲ :☁️🌤 اوایل صبح با بارش پراکنده - بتدریج با #صاف 📆 جمعه ۴ فروردین ۱۴۰۲ :☀️🔺 #آفتابی با #افزایش_دما 📆 شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲ :🌤⛅️ #نیمه_آفتابی گاهی با افزایش ابر ✳️ #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

✅کلیدی‌ترین جملات در سخنرانی نوروزی رهبر معظم انقلاب در حرم مطهر رضوی ⬅️ به کانال #پیام‌_سوادکوه بپیوندید👇 🅿️ @payamsavadkooh

📊 چند توصیه‌ تغذیه‌ای در ایام نوروز چهارشنبه، ٢ فروردین ۱۴۰۲. 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

💠 مجموعه #عکس_نوشت | سخنرانی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی به مناسبت فرارسیدن سال نو در حرم مطهر حضرت علی‌ابن‌موسی‌الرضا عليه‌السلام #عید_امید 🌐 متنا ⬅️ به کانال #پیام‌_سوادکوه بپیوندید👇 🅿️ @payamsavadkooh

💠 #اینفوگرافیک ✍️چگونه برای ماه رمضان آماده شویم؟ #ماه_امید #ماه_بهشت 🌐 متنا مازندران 🇮🇷 @matna_mazand 🇮🇷 @matnamedia 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

فعلا ساعت گوشی خود را دستی تنظیم کنید 🔹در حالیکه قانون تغییر ساعت رسمی کشور از امسال لغو شد اما ساعت برخی دستگاه‌های آنلاین مثل تبلت‌ها و گوشی‌های تلفن همراه راس ساعت ۲۴ دیشب (یکم فروردین) همزمان با تغییر ساعت در سالهای گذشته، به صورت خودکار یک‌ساعت به جلو کشیده شد. 🔹برخی منابع، علت این مسئله را تنظیم بودن تایم‌سرورهای جهانی با تغییر ساعت در اول فروردین‌ماهِ هر سال در ایران و مطلع نبودن آنها از لغو این تغییر اعلام کردند. 🔹 فعلا مشکل پس از گذشت نزدیک به ۱۲ ساعت همچنان پابرجاست و تا زمانیکه گوشی‌های موبایل به قانون لغو تغییر ساعت تمکین کنند، کاربرانی که ساعت گوشی آنها یک ساعت جلوتر را نشان می‌دهد، می‌توانند ساعت گوشی خود را به صورت دستی تنظیم کنند. 🔹باید به بخش تنظیمات بروید و در قسمت تنظیم تاریخ و ساعت، گزینه Daylight saving را غیرفعال کنید. یا اینکه گزینه تنظیم خودکار تاریخ و زمان (Automatic date and time) را غیرفعال کنید و ساعت گوشی خود را یک‌ساعت به عقب ببرید. 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

📺 نخستین برف در سال ۱۴۰۲❄ 📸 مهرعلی رهنما #اینجا_سوادکوه_است منتظر فیلم و تصاویرتون از #سوادکوه هستیم 👇 🆔️ @Modirpayamsavadkooh 📲 با ما تصاویر وخبرهای #سوادکوه را در ایتا، روبیکا، تلگرام، اینستاگرام و توئیتر به آدرس زیر دنبال کنید👇 🆔 @payamsavadkooh

📺 نوروزخوانی مازندرانی با اجرای استاد اصغر معصومی برنتی و گروه موسیقی محلی سوته تلار در ویژه برنامه نوروزی این کلیپ زیبا تقدیم به همراهان عزیز و گرامی 🤗 📲 با ما تصاویر وخبرهای #سوادکوه را در ایتا، روبیکا، تلگرام، اینستاگرام و توئیتر به آدرس زیر دنبال کنید👇 🅿️ @payamsavadkooh

🌙فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، ماه بندگی خدا بر تمام مسلمین جهان مبارک باد💐 🔹️ پیامبر اکرم صلّی‌ الله علیه و آله و سلّم:بنده خداوند اگر می‌دانست ماه رمضان چیست و چه برکاتی دارد دوست می‌داشت تمام ماه‌های سال ماه رمضان باشد. ⬅️ به کانال #پیام‌_سوادکوه بپیوندید👇 🅿️ @payamsavadkooh

📌اعمال شب و روز اول ماه رمضان 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

📽دعای روز اول ماه مبارک رمضان🌸 🔺قاری: استاد سید سجاد موسوی بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِیَامِی فِیهِ صِیَامَ الصَّائِمِینَ خداوندا، روزه‌ام را در این روز مانند روزه روزه‌داران بدار. وَ قِیَامِی فِیهِ قِیَامَ الْقَائِمِینَ و شب‌زنده‌داری‌ام را مانند شب‌زنده‌داری شب‌زنده‌داران قرار ده. وَ نَبِّهْنِی فِیهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغَافِلِینَ و مرا در این روز از خواب بی‌خبران بیدار کن. وَ هَبْ لِی جُرْمِی فِیهِ یَا إِلَهَ الْعَالَمِینَ و گناهم را در این روز ببخشای، ای معبود جهانیان. وَ اعْفُ عَنِّی یَا عَافِیا عَنِ الْمُجْرِمِینَ و از من درگذر، ای در گذرنده گنهکاران دارالقرآن سپاه سوادکوه 🔹️ #مرکز_فضای_مجازی_بسیج_سوادکوه ⬅️ به کانال #پیام‌_سوادکوه بپیوندید👇 🅿️ @payamsavadkooh

﷽ ســِلام 🌤شمهِ روز به خِشے و تَندِرِستی 🔷  #پنج‌شنبه 🔹  ۳ پیتک ما ۱۵۳۴ تبری 🔹  ۳ فروردین ۱۴۰۲ شمسی 🔹 ۲۳ مارس ۲۰۲۳ میلادی 🔹 ۱ رمضان الکریم ۱۴۴۴ قمری 📲 با ما خبرهای سوادکوه را دنبال کنید👇 🅿️ @payamsavadkooh

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : هر که در میان سخن برادر مسلمانش بدود، مانند این است که چهره او را خراشیده باشد. 📓 الکافی : ۲/۶۶۰/۳ 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

#هواشناسی_مازندران 📆 امروز پنجشنبه ۳ فروردین ۱۴۰۲ :☁️🌤 اوایل صبح با بارش پراکنده - بتدریج #صاف 📆 جمعه ۴ فروردین ۱۴۰۲ :☀️🔺 #آفتابی با #افزایش_دما 📆 شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲ :🌤⛅️ #نیمه_آفتابی گاهی با افزایش ابر 📆 یکشنبه و دوشنبه ۶ و ۷ فروردین ۱۴۰۲ :⛅️☁️ #نیمه_ابری تا ابری بویژه در #ارتفاعات با #بارندگی ✳️ #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

تیکه سنگین نون خ به براندازهای کم‌خِرد کار خودشونه :) ⬅️ به کانال #پیام‌_سوادکوه بپیوندید👇 🅿️ @payamsavadkooh

📺 نخستین برف در سال ۱۴۰۲❄ : روستای #کنگلو : ۲فروردین 📸 مهرعلی رهنما #اینجا_سوادکوه_است پ.ن: از وقتی گفتند جمهوری اسلامی اولین برف رو نمیبینه وقت و بی وقت داره برف میاد، بهار و برف آخه 😂️ منتظر فیلم و تصاویرتون از #سوادکوه هستیم 👇 🆔️ @Modirpayamsavadkooh 📲 با ما تصاویر وخبرهای #سوادکوه را در ایتا، روبیکا، تلگرام، اینستاگرام و توئیتر به آدرس زیر دنبال کنید👇 🆔 @payamsavadkooh

📽دعای روز دوم ماه مبارک رمضان🌸 🔹قاری: استاد حامد رهنما ﷽ اللهمّ قَرّبْنی فیهِ الی مَرْضاتِکَ خدایا نزدیک کن مرا در این ماه به سوی خشنودیت. و جَنّبْنی فیهِ من سَخَطِکَ و نَقِماتِکَ و برکنارم دار در آن از خشم و انتقامت. و وفّقْنی فیهِ لقراءةِ آیاتِکَ و توفیق ده مرا در آن برای خواندن آیات قرآن. برحْمَتِکَ یا أرْحَمَ‌ الرّاحِمین به امید رحمتت ای مهربانترین مهربانان. 🔹️دارالقرآن سپاه سوادکوه #مرکز_فضای_مجازی_بسیج_سوادکوه ⬅️ به کانال #پیام‌_سوادکوه بپیوندید👇 🅿️ @payamsavadkooh

📷 راهکارهای زندگی موفق #مهارتورم_رشدتولید 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

﷽ ســِلام 🌤شمهِ روز به خِشے و تَندِرِستی 🔷  #جمعه 🔹  ۴ پیتک ما ۱۵۳۴ تبری 🔹  ۴ فروردین ۱۴۰۲ شمسی 🔹 ۲۴ مارس ۲۰۲۳ میلادی 🔹 ۲ رمضان الکریم ۱۴۴۴ قمری 📷 #پل‌سفید #اینجا_سوادکوه_است 📲 با ما خبرهای سوادکوه را دنبال کنید👇 🅿️ @payamsavadkooh

✍امام رضا (علیه‌السلام) فرمودند: هر کس در ماه رمضان یک آیه از کتاب خدا را قرائت کند، مثل این است که در ماه‌هاى دیگر قرآن را ختم کرده باشد. 📚 فضائل الاشهر الثلاثه ص۹۷ ، ح۸۲ ـ بحار الانوار(ط-بیروت) ج۹۳، ص۳۴۱ ⬅️ به کانال #پیام‌_سوادکوه بپیوندید👇 🅿️ @payamsavadkooh

#هواشناسی_مازندران 📆 امروز جمعه ۴ فروردین ۱۴۰۲ :☀️🔺 #آفتابی با #افزایش_دما 📆 شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲ :🌤⛅️ #نیمه_آفتابی گاهی با افزایش ابر 📆 یکشنبه و دوشنبه ۶ و ۷ فروردین ۱۴۰۲ :⛅️☁️ #نیمه_ابری تا ابری بویژه در #ارتفاعات با #بارندگی ✳️ #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

📺 فیلم‌‌های سینمایی امروز جمعه از تلویزیون 🔻«رولد و بیتریکس، دم موش کنجکاو» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔻«پروفسور و مرد دیوانه» ساعت ۱۰:۳۰ از شبکه سلامت 🔻«ونوم» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔻«برادران داسلر» ساعت ۱۲:۳۰ از شبکه ورزش 🔻«ربیعه علیه بوش» ساعت ۱۳ از شبکه افق 🔻«مصادره» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔻«فینیک» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔻«دامبو» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔻«لویی» ساعت ۱۶ از شبکه امید 🔻«نور سیاه» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔻«شبح مسابقات گلف» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔻«کتاب جنگل» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔻«یک دست لباس» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔻«ونوم: کارنیج وارد می‌شود» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔻«آشوب متحرک» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر 🔻«سرای خانوادگی» ساعت ۲۳ از شبکه دو 🔻«اکسیژن» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش ⬅️ به کانال #پیام‌_سوادکوه بپیوندید👇 🅿️ @payamsavadkooh

📷 ۹ نکته از رمضان کریم 🅿️ @payamsavadkooh

♦️لزوم مصرف غذاهای سبک و پرانرژی در وعده غذایی افطار 🔹بر اساس توصیه‌های تغذیه‌ای دانشگاه علوم پزشکی مازندران در ماه مبارک رمضان، مطرح شد که زیاده روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله حلوا و شله زرد خیلی شیرین در وعده افطار علاوه بر اضافه دریافت انرژی و چاقی، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹همچنین توصیه شد به جای نمک از سبزی‌های خشک، معطر و محلی برای طعم‌دار کردن غذا استفاده شود و حداقل مقدار نمک در تهیه غذاها از نمک یددار تصفیه شده باشد./ایسنا 📱عضویت درکانال #پیام_سوادکوه 👇 🅿️ @payamsavadkooh

📷 امام‌ امیرالمومنین علیه‌السلام؛ هرروزتان را نوروز کنید. ایرانی‌ها به‌مناسبت نوروز، سمنو و هدایای مخصوص این عید را برای حضرت علی(علیه‌السلام) می‌بردند و ایشان در پاسخ به محبت‌شان می‌فرمود: هر روز را نوروز کنید. ⬅️ به کانال #پیام‌_سوادکوه بپیوندید👇 🅿️ @payamsavadkooh