هدایت شده از Arshiv
♦️7 نکته مهم درباره چای ☕️
◄ طبع چای، سرد و خشک است.
بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است.
◄ اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست.
◄ خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است.
اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد.
◄ چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد.
◄ خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن
◄ خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است.
◄ نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید.
هدایت شده از امیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برف سفید و گنبد طلایی !!!!!!!!😍مشهد مقدس امروز !!!!!!!! سلام دوست عزیز صبحت زیبا روزگارت خوش وتنوردلت گرم
هدایت شده از لشکر انقلابی
🔻نیویورک تایمز:خامنه ای از تمام شاهان ایران بر غرب آسیا مسلط تر بوده است.
✍نیویورکتایمز هم از خودشونه😉
✅️@TABEIN_14
هدایت شده از Arshiv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حلما دختر خردسال شهید پوریا احمدی خطاب به رهبر انقلاب: حالا که به سن تکلیف نرسیدم، میشه شمارو یه کم بغل کنم؟
هدایت شده از گونی نیوز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 مُد جدید
ست گونی مخصوص براندازان 😂
┄┅═✧☫ گونی نیوز ☫✧═┅┄
#گونی_نیوز
🇮🇷@gooninews
هدایت شده از آنتی فتنه
#کنفرانس
✅۱۴۰۳/۱۱/۱۳
✨بسمالله الرحمن الرحیم
و افوض امری الی الله ان الله بصیر بالعباد
✨سلام علیکم جمیعا
✨عرض ادب و احترام خدمت همه دوستان
✅یکی از موضوعاتی که چندی قبل باعث نگرانی برخی مخاطبین ساده دل شده بود ، موضوع استفاده از هارپ برای عدم بارندگی در ایران بود
✅الان که کشور داره تو بارندگی و برف غرق میشه ، هارپ کار نمیکنه؟
دیگه الان کسی نیست مرزهای ترکیه رو با ما مقایسه کنه؟
میبینید چه راحت سعی میکنند روحتون رو مورد آزار و اذیت قرار بدن
✅هر بار با یک موضوع
هر بار با یک ترفند
همیشه سعی میکنند که مردم رو در حالت نگرانی نگه دارند
چی شد ؟ چرا کسی در مورد دریاچه ارومیه و لیتیوم استخراجی صحبتی نمیکنه؟
حتما الان برنامه جمهوری اسلامی برای خشکاندن دریاچه ارومیه خراب شده و لیتیوم ها رو نمیتونه درلیاره نه؟
✅اینو اول بحث عرض کردم تا کمی به خودمون بیاییم و با هر خبر و تحلیلی نگران نشیم
نگران شدن ما خواسته دشمنه
چون ملتی که نگران بشن دقیقا تو پازل دشمن عمل میکنند
چرا؟
✅چون با ترسوندن و نگران کردن ، میتونن افکار عمومی رو به سمت خواسته های خودشون بکشند
✅الان جنگ نرم و مجازیه
دشمن داره از حربه رسانه استفاده میکنه تا هم امید رو از مردم بگیره هم مردم رو ناامید کنه
✅و اما موضوع دوم
قصد ندارم فعلا در مورد شرکت در انتخابات صحبت کنم
ولی لازم میدونم یه نکته رو به همه اونهایی که میگن رأی نمیدن بگم
✅عمر و عاص تونست با مکر و حیله ابوموسی اشعری رو گول بزنه تا رأی نده ، وای عمر و عاص خودش رأی داد
رأی به عزل علی ع
وقتی مثل ابوموسی اشعری گول بخوریم و رأی ندیم ، عمر و عاص های زمان و دشمنانمون به جامون رأی میدن
رأی اونها هم معلومه
✅به جرأت میگم ، نبود جمهوری اسلامی ، یعنی نابودی ایران ، یعنی تکه تکه شدن ایران ،یعنی نداشتن امنیت ، یعنی تجاوز به ناموس ایران و ایرانی
این خواسته دشمنه
خواسته دشمن در رأی ندادن ما خلاصه میشه
و بیچاره ملتی که با دشمن خودش مخرج مشترک پیدا کنه
✅و اما موضوع سوم
از هر چه بگذریم ، سخن اخبار یمن از همه چیز دلنشین تره
✅یادتونه چند وقت پیش عرض کردم که فیبر نوری اینترنت جهانی که مرکز و غرب آسیا رو به اروپا و آفریقا متصل میکنه از تنگه باب المندب عبور میکنه و الان تحت کنترل یمانی هاست؟
امروز تهدید کردن اگر آمریکا و انگلیس به حمله هوایی ادامه بدن این کابل قطع خواهد شد
✅قطع شدن اینترنت همانا فلج شدن اروپا همانا
چون قوی ترین و بیشترین ISP های دنیا در هنده و با قطع شدن این کابل اقتصاد اروپا به هم خواهد ریخت
✅عرض کردم که یمن یک تنه داره جبهه حق رو جلو میبره
و دل و جرأتی که یمنی ها در جنگ نشون دادن در تاریخ کم سابقه است
✅یمن به قدری قدرت گرفته که داره برای تمام ابرقدرتها شاخ و شونه میکشه
به والله این تحقق زیباترین قواعد ظهوره
✅اسرائیل، آمریکا ، انگلیس ، استرالیا ، هلند، بحربن ، فرانسه ، عربستان یک طرف ، یمن یک طرف
و جالب تر اینکه زور یمن به همشون میرسه
✅تحقق این قاعده بزرگ و مهم ظهور ، گوارای وجودتان
دیگه الان نیاز نیست حتماً علائمی رخ بده تا متوجه بشید که نزدیک ظهوریم
چون سپاه یمانی داره حاضر میشه
✅وقتی سپاه یمانی حاضر بشه قطعا سپاه سفیانی هم در اون طرف جبهه باید قدرت بگیره
به خاطر همینه که میگم به زودی در منطقه شامات جنگ و خونریزی عظیمی اتفاق میفته
✅بنشینید و از دیدن این صحنه ها لذت ببرید
1⃣ادامه دارد🔻🔻🔻
╔═••⚬🇮🇷⚬••══╗
@efshagari57
╚══••⚬⚖⚬••═╝
هدایت شده از آنتی فتنه
✅ما داریم به اتفاقات عجیب و غریب سالهای منتهی به ظهور نزدیک میشیم
✅و اما موضوع آخر
چند روزیه که داریم تو فضای مجازی میخونیم که آمریکا داره ما رو تهدید به حمله نظامی میکنه
چون پایگاهش تو اردن موشک خورده و ٣ نظامی مهم آمریکایی کشته شدن
✅اولا آمریکا میدونه که ما بخواهیم بزنیم از کسی ترس نداریم
البته تأکید میکنم که ما اون پایگاه رو نزدیم
اما اینکه رصد و تامین کرده باشیم ، محتمله
✅تا دیروز میخواستن ایران رو با خاک یکسان کنند
بعد دیدن ایران منتظر همچین غلطی است تا تمام پایگاههای آمریکا در منطقه رو به یکباره بزنه
✅به همین دلیل از حرفشون عقب کشیدن
الان میگن مواضع ما رو تو منطقه و بیرون خاک ایران میزنن
خب یکی بزنن قطعا ده تا میخورند
میدونید چرا جرأت ندارن به داخل کشور دست درازی کنند؟
✅چون نیروهای نظامی دستور دارن در تقابل با دست درازی آمریکا ، پنج هزار موشک بالستیک و نقطه زن به تمام پایگاههای آمریکا شلیک کنند
و این یعنی با خاک یکسان شدن آمریکا
✅اینو بدونید و خاطرتون جمع باشه که حرفی که میزنم بلوف نیست
مختصات تمام پایگاههای آمریکا به اضافه تمام ناوهای نظامیشون به موشکهای ما داده شده
✅از این موشک الکی ها نه ها
سجیل و قیام و خرمشهر و فتاح ١ و فتاح ٢ و شهاب ٣ و ...
به اینها پهپادهای انتحاری رونمایی نشده ما رو هم اضافه کنید که مجهز به هوش مصنوعی هم هستند
✅فتاح اسمش روشه گشاینده
جوری میگشاید که از چند جهت اصلی راه خونه شون رو گم کنند
ما سر امنیت ملی حفظ مرزهامون با کسی شوخی نداریم
✅اینم بگم این فتاح شاهکار حاج حسن طهرانی مقدمه
یعنی مال حداقل ده سال پیشه
الان ما موشک قاره پیما داریم یعنی کل دور زمین رو میتونیم پوشش بدیم
هر کس تو هر جا بر علیه ما بخواد کاری بکنه تو خونه خودش جوابش رو میدیدم
✅نسل جدید موشکها و پهپادهای ما قطعا دشمن رو متحیر خواهد کرد
موشکهای هایپرسونیک اسباب بازی ماست دیگه
و آمریکا میدونه ما دیگه اون ایران ضعیف نیستیم
✅برگهای متعددی برای رو کردن داریم
بالای دویست مدل پهپاد داریم که کلا زیر ونجاه تاش معرفی شده
پهپاد های نسل جدید ما مجهزبه هوش مصنوعی و سلاح جدید لیزر نسل جدیده
✅خدا شاهده که با پهپاد هامون تا فاصله پنجاه متری پهپادهای آمریکایی میریم ولی اونها نمیتونن ما رو شناسایی کنند و ببینند
پهپادهایی مثل گلوبال هاوک که ٢٠٠ میلیون دلار پولشه
کاش فیلمش رو میدیدید تا باورتون بشه
✅اینا رو گفتم که بگم آمریکایی ها بزن نیستن
بزن بودن تا الان زده بودن
جرأتش رو هم ندارن که بزنن
الان سر یمن داره پاچه خواری ما رو میکنند که به یمن بگیم کمتر بزنه
✅پس خیالتون راحت باشه
بازم میگم
آقا فرمودن جنگ نمیشه پس نگران نباشید
✅ان شاالله روز به روز قدرت ما افزوده بشه و ریشه خائنین و نفوذی ها هم کنده بشه تا مردم در رفاه زندگی کنند
والسلام علیکم و رحمة الله و برکاته
2⃣ادامه دارد
╔═••⚬🇮🇷⚬••══╗
@efshagari57
╚══••⚬⚖⚬••═╝
هدایت شده از اخبار مشهد
🔸تفاوت عجیب هوای مشهد در یک روز غبار آلود و روز برفی
تصویر بالا ۱۴ بهمن ۱۴۰۲
تصویر پایین ۲۷ آبان ۱۴۰۲
📸جمال الدین طاری بخش
@AkhbarMashhad
✅ چرا رأی بدم؟!
✅ به چی رأی بدم؟!
به ایرانی که در زمره امن ترین کشورهای جهان است. (طبق رده بندی دو موسسه معروف انگلیسی بنام «انترنشنالsos» و «کنترل ریسک»)
🇮🇷 به ایرانی که قطب پزشکی خاورمیانه است
🇮🇷 به ایرانی که نامی از آن در لیست 50 کشور پر سرطان جهان وجود ندارد
(طبق لیست منتشر شده توسط بنیاد بین المللی پژوهش در مورد سرطان)
🇮🇷 به ایرانی که دارای دومین ارتش قدرتمند سایبری جهان (به اقرار نشریه اکونومیست)
🇮🇷 به ایرانی که چهارمین کشور جهان در زمینه علم نانو است .
🇮🇷 به ایرانی که دارای سومین مرکز پیوند عضو برتر جهان (بیمارستان نمازی شیراز)
🇮🇷 به ایرانی که سریع ترین کشور جهان از نظر رشد نوآوری است .
🇮🇷 به ایرانی که سومین کشور پیشرفته جهان در زمینه دانش سلول های بنیادی است .
🇮🇷 به ایرانی که ششمین کشور پرتاب کننده موجود زنده به فضا است .
🇮🇷 به ایرانی که طراح و سازنده قدرتمند ترین سلاح تک تیرانداز جهان است . (باهر)
🇮🇷 به ایرانی که دومین کشور جهان در زمینه ساخت «هواپیمای خورشیدی استراتژیک ارتفاع بالا» بعد از آمریکا است .
🇮🇷 به ایرانی که بزرگترین تولید کننده متانول جهان است .
🇮🇷 *به ایرانی که یکی از چند کشور سازنده جت جنگنده در جهان است* . (جت کوثر)
🇮🇷 *به ایرانی که پنجمین کشور تولید کننده کاغذ از سنگ در جهان است* .
🇮🇷 *به ایرانی که تنها سازنده داروی آنژی پارس(درمان زخم های دیابتی) و ایمود (کنترل بیماری ایدز) در جهان است* .
🇮🇷 *به ایرانی که یکی از چند کشور سازنده دستگاه جراحی الکتریکی فرکانس بالا در جهان است* .
🇮🇷 *به ایرانی که 37 امین صادر کننده برتر جهان دربین 227 کشور است* . (طبق گزارش بخش اقتصادی سازمان سیا)
🇮🇷 *به ایرانی که دومین کشور سازنده دستگاه شتاب دهنده خطی پرتو درمانی در جهان است* .
🇮🇷 *به ایرانی که بزرگترین شکارچی پهپادهای فوق پیشرفته جاسوسی جهان است* .
🇮🇷 *به ایرانی که دوازدهمین کشور جهان در زمینه دندانپزشکی است* .
🇮🇷 *به ایرانی که یکی از چند کشور جهان که بیش از 95 درصد داروهای مورد نیاز مردمش را خودش تولید میکند* .
🇮🇷 *به ایرانی که سیزدهمین قدرت برتر جهان از نظر سیاسی نظامی و اقتصادی (طبق گزارش روزنامه ایندیپندنت انگلستان) است* .
🇮🇷 *به ایرانی که پرشتاب ترین کشور دنیا در زمینه رشد امید به زندگی (طبق جدول سازمان ملل) است* .
🇮🇷 *به ایرانی که یکی از چند کشور سازنده ناوشکن های اقیانوس پیما در جهان است* .
🇮🇷 *به ایرانی که پر سرعت ترین کشور جهان در زمینه رشد شاخص توسعه انسانی است* . (بر اساس جدول سازمان ملل)
🇮🇷 *به ایرانی که پنجمین کشور جهان در زمینه فناوری برتر قرن 21 یعنی لیزر است* .
🇮🇷 *به ایرانی که رتبه اول غرب آسیا و هفدهم جهان در زمینه پرورش آبزیان است* .
🇮🇷 * به ایرانی که هشتمین کشور جهان از نظر گسترش خطوط لوله کشی گاز و بهره مندی مردم از گاز است* .
🇮🇷 *به ایرانی که از پیشرفته ترین کشورهای جهان در زمینه درمان ناباروری است* .
🇮🇷 *به ایرانی که بیستمین کشور جهان از نظر ترانزیت دریایی است* .
🇮🇷 *به ایرانی که دارنده چهارمین نیروی بزرگ دریایی جهان است* . (بر اساس رده بندی وب سایت آمریکایی BusinessInsider)
🇮🇷 *به ایرانی که دارنده بالاترین نرخ رشد پذیرش دانشجوی خارجی در جهان است* . (طبق گزارش سازمان یونسکو)
🇮🇷 *به ایرانی که پانزدهمین کشور جهان در زمینه دانش سلول های بنیادی است* .
🇮🇷 *به ایرانی که پر افتخار ترین کشور جهان از نظر فعالیت های قرآنی و تنها کشور جهان که یکی از شروط تصویب قانون در آن ، عدم تضاد با قرآن است* .
🇮🇷 *به ایرانی که رتبه نخست جهان در زمینه مبارزه با مواد مخدر در خاک خود را دارد* . (طبق گزارش سازمان ملل)
🇮🇷 *به ایرانی که برگزار کننده و مدیریت کننده بزرگترین تجمعات گسترده تاریخ جهان است* . (راهپیمایی های داخلی و خارجی و پیاده روی اربعین)
🇮🇷 *به ایرانی که تنها کشور جهان است که شکل حکومت آن از طریق انتخابات مشخص شده است* . (رای 98 درصدی به جمهوری اسلامی)
🇮🇷 *به ایرانی که تاب آورده ترین، مقاوم ترین و بالنده ترین کشور جهان در زیر سنگین ترین و گسترده ترین تحریم های جهان است* .
🇮🇷 *به ایرانی که هدف مسموم ترین موج های شایعه و القای اخبار نا امید کننده است* .
🇮🇷 *به ایرانی که بزرگترین نگرانی آمریکا بوده و هست* .
🇮🇷 *به ایرانی که این طومار، ظرفیت انعکاس همه ی افتخاراتش را نداشت* ...
*حالا شما بگید چرا باید رای ندم* ⁉️
#مشارکت_حداکثری
#رأی_میدهم
#انتخابات
#جهادتبیین
🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی
@asatid_enghelabi ایتا و سروش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گل دوم ایران توسط جهانبخش در دقیقه ۹۳
@basijnewsir_kalale بسیج کلاله 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشحالی و جوش و خروش هواداران حاضر در ورزشگاه
@basijnewsir_kalale بسیج کلاله 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سجدۀ شکر و اشک شوقِ جهانبخش بعد از شکست ژاپن
@basijnewsir_kalale بسیج کلاله 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻سجده شکر امیر قلعه نویی بعد از سوت داور
@basijnewsir_kalale بسیج کلاله 🇮🇷
✅مهندس طالبی مدیرعامل شرکت گاز استان گلستان در نشست گروه خبری فجر گلستان:
❎در حال حاضر ۱۰۰ درصد شهرها و ۹۹ درصد روستاها گازرسانی شده ⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=75642
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
https://t.me/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
هدایت شده از دانشگاه حجاب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥توجیه عجیب حجاب استایلها برای تغییر فلسفه حجاب!
🔹سریال مشاور شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۹:۳۰ شبکه افق
👌این برنامه رو دنبال کنید
═ೋ۞°•🔮•°۞ೋ═
eitaa.com/joinchat/1938161666Cd17b99a872
هدایت شده از دانشگاه حجاب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕ حتما حتما حتما ببیند ☝️
صد بار ببینید تا بفهمید از کجا به کجا رسیدیم
😳
💌چقدر بدبخت بودیم؟
جامعه نیازمند تبیین و آگاهیست
🇮🇷🇮🇷🇮🇷
═ೋ۞°•🔮•°۞ೋ═
eitaa.com/joinchat/1938161666Cd17b99a872
هدایت شده از تاریخ پهلوی
🔴 فروش کلیه و اندام بدن در بورس معاملات پهلوی!
🔹 ضد انقلاب و سلطنت طلب ها می گویند در زمان پهلوی مردم ایران بهترین وضعیت اقتصادی را داشته اند از همین رو توجه شما را به بخشی از روزنامه اطلاعات چاپ سه شنبه 13 اردیبهشت سال 2536 شاهنشاهی (1356 شمسی) جلب می کنم
- خرید و فروش اجزاء و اندام های بدن در بورس معاملات!
- موفقیت جراحی های پیوند کلیه بازار خرید و فروش کلیه را رواج میدهد
- ده هزار ایرانی با یک کلیه زندگی می کنند (قبلا یک کلیه را فروخته اند)
✅کانال تاریخ پهلوی👇
https://eitaa.com/joinchat/4153737506C363110af5c
هدایت شده از تاریخ پهلوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نقشه شوم انگلیس برای زن ایرانی در زمان رضاخان
✅کانال تاریخ پهلوی👇
https://eitaa.com/joinchat/4153737506C363110af5c
هدایت شده از m.r.a Z
شکایت از الماس پنجشیر
حسین اقبال
در حالیکه طلبان معادن ارزشمند افغانستان همچون زمرد سبز ، یاقوت سرخ ، تنگستن ، لیتیوم ، الماس پنجشیر را به چین واگذار نموده و پول هنگفتی از این طریق به جیب میزند .
مردم افغان را در فقر و بدبختی نگاه داشته و آواره ایران ، پاکستان جهت کسب و کار نموده .
از آنجائیکه سپاه صحابه پاکستان بزرگترین گروه تکفیری ضد شیعی بوده و در ارتباط با گروه های تروریستی همچون جیش محمد ، لشگر طیبه ، حرکت المجاهدین ، جنبش اسلامی ازبکستان ، القاعده طالبان پاکستان ، داعش شاخه خراسان ، جیش العدل ، انصار الفرقان که شیعیان را غیر مسلمان و واجب القتل می دانند .
بودجه شان را از عربستان تامین و در رحم اجاره ای امثال هیلاری کلینتون پرورش میابند .
با توجه به فقر مادی ، فرهنگی حاکم بر افغانستان و پاکستان آنهم با آن خانواده های پُر جمعیت که بیشترین عضوگیری مدارس دینی تکفیری ها که با بودجه عربستان ، امارات اداره گردیده از میان فرزندان محروم خانواده های فقیر این دو کشور صورت میپذیرد .
با شستشوی مغزی این کودکان معصوم و جایگزین نمودن اسلام جباری به جای اسلام رحمانی را به آنان آموخته طوریکه با پوشیدن جلیقه های انتحاری بجای خدمت به بشریت گام در نابودی آن بر میدارند .
حال اینکه تنها علت موافقت خانواده های فقیر جهت حضور فرزندانشان در این راه بی بازگشت فقدان شغل و درآمد مکفی بوده که موجبات فقر ، نداری ، گرسنگی آنان را فراهم آورده .
لذا جهت سیر نمودن شکم فرزندان خود را رهسپار اینگونه مدارس دینی تکفیری در پاکستان نموده .
و یا برای کارگری به ایران گسیل میدارند .
حال با توجه به وحشت اروپائیان از بازگشت شهروندان داعشی به کشورهای اروپایی ، ایران می تواند با طرح شکایتی به سازمان ملل ، شورای همکاری اسلامی ، غیر متعهد ها ، دیوان بین المللی دادگستری .
طالبان را وادار به ایجاد کار در افغانستان نمایند .
تا امکان تامین اشتغال مردم افغان در کشورشان فراهم گردد .
تا با تامین حداقل معاش جهت خانواده های افغانی مجبور نباشند بخاطر فقر و تنگدستی فرزندان خود را به این مدارس به اصطلاح دینی ولی در واقع کمینگاه انتحار اعزام نمایند .
و یا برای کار آواره سایر کشورهای جهان شوند آنهم در حالیکه خودشان جزو ثروتمندترین مردمان جهان محسوب می گردند .
یقیناً با اینکار منبعد شاهد کاهش آلام مردم افغان و نفوس تروریست در منطقه خواهیم بود .
۰۹۳۶۹۲۰۱۴۵۴