ثامن/پایگاه حضرت زهرای اطهر(س)
@paygahezahrayeathar
172
دنبال‌کننده
1.9هزار
عکس
1.1هزار
ویدیو
61
فایل
کانال تبیین و روشنگری
مشاهده در ایتا
پیوستن
ثامن/پایگاه حضرت زهرای اطهر(س)
172 دنبال‌کننده
دانلود
ثامن/پایگاه حضرت زهرای اطهر(س)
🌺علائم کمبود
#ویتامین
D ☀️ برای دریافت ویتامین D روزانه 15 دقیقه در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید؛ گردی صورت و دست‌ها تا مچ کافیست، البته بدون کرم ضد آفتاب.
@tebiirann
