بچه ها خدا شاهده، با دیدن این کلیپ خستگی یک سال کار مجازی و حقیقی ادم در میره ، با دیدن این کلیپ دیگه هیچ دلیلی برای ناامیدی وجود نداره، دیگه این مرد الهی چطوری باید بگه که پیروزی از آن ماست، فقط مواظب باشیم که کم نیاریم، مبادا بواسطه مشکلات موجود.، از قطار انقلاب پیاده شویم، حتما ببینید و یقیین داشته باشید که این حرفا والاتر از یک خطابه زمینی ست، باور کنید که این فریاد آسمانی ست ، پُر امیدترین کلیپ 😍😍😍👆 🌺🌸🌺🌸🌺🌸ا #ایمان #امید #آرامش #اقتدار 🌺🌸🌺🌸🌺🌸ا

🔴هر ایرانی یک رادار هر ایرانی یک پدافند ‌✅ اداره کل حراست استانداری قم 🔻با توجه به اینکه تمام حملات دشمن به مواضع و پایگاه‌های مختلف کشورمان در تهران با استفاده از ریز پرنده‌ها صورت می‌گیرد از شهروندان و مردم غیور و همیشه در صحنه در سراسر کشور به ویژه پایتخت و مناطق حساس و مهم تقاضا داریم که هر جایی و به هر شکلی یک ریز پرنده در آسمان دیدید فوراً به دستگاه‌ها و نهادهای اطلاعاتی و امنیتی گزارش بدهید. ‌ 🔻در خیابان پشت بام در بیابان در محل کار و در هر جایی که هستید این ریز پرنده‌ها برای آنکه به هدف برسند ناچارند ارتفاع بیش از ساختمان‌ها بگیرند و به این ترتیب قابل مشاهده هستند. پس در صورت مشاهده چنین مواردی به سرعت موضوع را به دستگاه‌های امنیتی با شماره‌های ۱۱۳ و ۱۱۴ اطلاع دهید. ‌ 💠 #امنیت، اتفاقی نیست. 📌 در هر شرایطی، #آرامش شما ستون #امنیت_جمعی ماست. 🇮🇷 با هم، #هوشیار و #مقاوم می‌مانیم. ‌ ☫ ۲۶ خرداد ماه ۱۴۰۴ 🕌 اخبار استانداری قم را در فضای مجازی دنبال کنید👇 🆔 @ostandari_qom 🌐https://ghom.ir/

🔴 هشدار مهم ‌✅ اداره کل حراست استانداری قم ✍ واتساپ و اینستاگرام هر دو نسخه‌ی جدیدی ارائه داده‌اند. 🔺️با توجه به شرایط موجود، توصیه می‌شود فعلاً از به‌روزرسانی این برنامه‌ها خودداری کنید. 🔸️احتمال اضافه شدن قابلیت‌هایی وجود دارد که ممکن است برای جمع‌آوری اطلاعات کاربران استفاده شود. 📵 تا اطلاع ثانوی به‌روزرسانی نکنید. 🔺️ هیچ کدام از نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران (ارتش و سپاه)، نیروهای امنیتی و اطلاعاتی به هیچ وجه و تحت هیچ شرایطی درخواست استفاده از وسایل نقلیه شما برای جابجایی نیروی انسانی، تجهیزات ، اسناد و اخبار و اطلاعات و... رو نداشته، ندارند و نخواهند داشت. ⬅️ لذا هرگونه درخواستی شبیه این برای جابجایی نیروی انسانی، نفراتی خاص، تجهیزات، اسناد و اطلاعات، استفاده از ملک شخصی، تلفن همراه و... توسط نیروهای موساد یا نفوذی‌های داخلی جهت انجام عملیات خراب کارانه یا ترور و... خواهد بود. 🔸️مواظب باشید ندانسته در عملیات خرابکارانه رژیم صهیونیستی در ایران نقش بازی نکنید. 💠 #امنیت، اتفاقی نیست. 📌 در هر شرایطی، #آرامش شما ستون #امنیت_جمعی ماست. 🇮🇷 با هم، #هوشیار و #مقاوم می‌مانیم. ☫ ۲۶ خرداد ماه ۱۴۰۴ 🕌 اخبار استانداری قم را در فضای مجازی دنبال کنید👇 🆔 @ostandari_qom 🌐https://ghom.ir/

🔔 توجه به شاخصه‌های اعلامی در ارتباط با موارد مشکوک؛ ✅ اداره کل حراست استانداری قم ☎️ شاخصه‌های اعلامی در ارتباط با موارد مشکوکی که در شرایط فعلی لازم است بدون فوت وقت و بی‌درنگ از سوی شهروندان به شماره ۱۱۳ گزارش شود: 1️⃣ اگر یک وانت و کامیونت و تریلی (از تمام انواع) دیدید که با دو یا سه سرنشین وارد یک ویلای اجاره‌ای یا باغ‌ها و واحدهای صنعتی و... شد. 2️⃣ اگر از اطراف محل اقامت خود صدای پرواز کواد کوپتر شنیدید. 3️⃣ اگر دیدید یک یا چند فرد در حال فیلمبرداری از حوالی یک منطقه نظامی، صنعتی و یا حتی مناطق مسکونی سازمانی هستند. 4️⃣ اگر دیدید یک وانت (از تمام انواع) یا کامیونت از جاده خارج شد و به سمت مسیرهای آفرودی حرکت کرد. 5️⃣ اگر دیدید تمامی سرنشینان یک وانت ماسک و عینک زدند. 6️⃣ اگر دیدید فرد یا افرادی در هر نقطه‌ای حتی به ظاهر نقاط معمولی در حال پرواز دادن کوادکوپتر هستند. 7️⃣ اگر دیدید وسایل نقلیه اعم از سواری یا وانت در حال جابجایی کیف‌های سامسونت مانند بزرگ هستند. 8️⃣ اگر دیدید فرد یا افرادی با کیف‌های بزرگ وارد ساختمانی شدند و یا در حال پیاده‌روی به سمت بیرون جاده هستند. 💠 #امنیت، اتفاقی نیست. 📌 در هر شرایطی، #آرامش شما ستون #امنیت_جمعی ماست. 🇮🇷 با هم، #هوشیار و #مقاوم می‌مانیم. ☫ ۲۷ خرداد ماه ۱۴۰۴ 🕌 اخبار استانداری قم را در فضای مجازی دنبال کنید👇 🆔 @ostandari_qom 🌐https://ghom.ir/

♦️آگاه بمان، آرام بمان، دانستنی هایی برای روزهای ناامن 📺 مراقب مصرف اخبار باشید گر چه اطلاع داشتن از وقایع در شرایط بحرانی ضروری به نظر می رسد، اما مصرف بیش‌ از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی یا شبکه‌های اجتماعی، ذهن شما را در وضعیت هشدار دائمی نگه می‌دارد و سلامت روان شما را به خطر می‌اندازد. ⬅️ منبع رسمی دریافت اخبار و اطلاعات، صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران می باشد. ‌ ⚠️برای حفظ آرامش، توصیه می‌شود مصرف اخبار خود را مدیریت کنید. ‌ 🔻«در زمان بحران، هر شایعه یک گلوله روانی است.» ⬅️اطلاعات نادرست، بیشتر از خطر واقعی می‌تواند مردم را بترساند. در بحران، از بازنشر اخبار غیررسمی بپرهیزید. اول تأیید از اخبار رسمی، بعد انتشار. 📌 راهکارها: ‌ 1️⃣زمان‌های مشخص را در طول روز (مثلاً یک یا دو بار) برای اطلاع از آخرین تحولات اختصاص دهید. 2️⃣اخبار را از منابع معتبر و رسمی پیگیری کنید. 3️⃣بر روی فعالیت هایی که به شما احساس کنترل و توانمندی می دهد، تمرکز کنید. ‌ 💠 #امنیت، اتفاقی نیست. 📌 در هر شرایطی، #آرامش شما ستون #امنیت_جمعی ماست. 🇮🇷 با هم، #هوشیار و #مقاوم می‌مانیم. @qomirib

🚨 پیک‌ موتوری با باکس بزرگ؛ یک هشدار امنیتی نوین ‌✅اداره کل حراست استانداری قم ‌ 🔸️در شرایط حساس امنیتی، برخی افراد سودجو ممکن است از پیک‌های موتوری دارای باکس یا جعبه‌های بزرگ برای حمل و جابجایی اقلام مشکوک از جمله کوادکوپتر (پهپاد) استفاده کنند. با توجه به قابلیت جا دادن و استتار تجهیزات در این نوع باکس‌ها، رصد هوشمندانه و گزارش به‌موقع می‌تواند از وقوع حوادث احتمالی پیشگیری کند. ‌ ⬅️ چگونه تشخیص دهیم؟ ۱- توقف‌های بی‌دلیل در نقاط حساس یا حوالی مراکز دولتی، نظامی و زیرساختی ۲- رفتار غیرعادی راننده، یا دریافت و تحویل بسته‌های بزرگ در ساعات غیرمعمول ۳- باقی ماندن طولانی‌مدت پیک در محل بدون تحویل بسته به فرد مشخص ‌ 📢 در صورت مشاهده هریک از موارد فوق، بلافاصله موضوع را از طریق شماره‌های اضطراری (۱۱۰، ۱۱۳، یا ۱۱۴) به مراجع ذی‌صلاح اطلاع دهید. حفظ امنیت، وظیفه همگانی است. ‌ ⚠️ مردم عزیزی که موفق به تماس با نهاد های اطلاعاتی نمی‌شوند می‌توانید گزارش خود را به ستاد خبری وزارت اطلاعات در ایتا ارسال کنید ‌ https://eitaa.com/Admin_vaja113 ‌تا اطلاع ثانوی این کانال تنها در پیام رسان ایتا فعال است، مراقب کانال های جعلی باشید. ‌ ⚠️ تیک آبی بالای این کانال نشانه اصالت کانال است ‌ #امنیت_شهری #گزارش_سوءظن 💠 #امنیت، اتفاقی نیست. 📌 در هر شرایطی، #آرامش شما ستون #امنیت_جمعی ماست. 🇮🇷 با هم، #هوشیار و #مقاوم می‌مانیم. ☫ ۳۱ خرداد ماه ۱۴۰۴ 🕌 اخبار استانداری قم را در فضای مجازی دنبال کنید👇 🆔 @ostandari_qom 🌐https://ghom.ir/

🔻 چگونه می‌توان از نوشتن برای مدیریت اضطراب استفاده کرد نوشتن درباره احساسات می‌تواند ابزاری مؤثر برای مدیریت اضطراب باشد. این کار به شما کمک می‌کند تا افکار و احساسات خود را سازماندهی کنید. ✅️نوشتن درباره نگرانی‌ها: یک دفترچه یادداشت بردارید و هر آنچه را که باعث نگرانی و اضطراب شما می‌شود، بدون سانسور بنویسید. لازم نیست نگران اشتباهات نگارشی یا ساختار جمله باشید، مهم این است که احساسات خود را بیان کنید. ✅️بررسی و تحلیل افکار: بعد از نوشتن، یک زمان برای بررسی و تحلیل نوشته‌های خود اختصاص دهید. به دنبال الگوهای فکری یا احساسات تکراری باشید و سعی کنید ریشه این افکار را شناسایی کنید. ✅️شناسایی احساسات منفی: به احساسات منفی مانند خشم، ترس و اندوه توجه کنید و آنها را با جزئیات بنویسید. ✅️تغییر افکار منفی: به جای غرق شدن در افکار منفی، سعی کنید آنها را با افکار مثبت جایگزین کنید و به دنبال راه حل‌های جایگزین برای موقعیت‌های استرس‌زا باشید. ✅️مرور نقاط قوت: به یاد داشته باشید که با چه چالش‌هایی روبرو شده‌اید و چگونه بر آنها غلبه کرده‌اید. این کار به شما اعتماد به نفس می‌دهد. ✅️برنامه‌ریزی: یک برنامه برای مقابله با ترس‌ها و نگرانی‌های خود تنظیم کنید. این کار به شما احساس کنترل و آمادگی می‌دهد. ✅️افزایش خودآگاهی: با نوشتن، می‌توانید الگوهای فکری و احساسی خود را بهتر بشناسید و در نتیجه، استرس و اضطراب خود را کاهش دهید. ✅️مدیریت احساسات: نوشتن می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را مدیریت کنید و آنها را از این طریق نوشتن تخلیه کنید. #آرامش #متسا #مرجع_ترویج_سواد_امنیتی ‌ @matsa_ir @libshqom

💠 قدرت نرم؛ مهم‌ترین دستاورد این جنگ ‌✅ اداره کل حراست استانداری قم 🔹 فراتر از آتش و دود جنگ، ایران بار دیگر قدرت نرم خود را در برابر دشمنان ثابت کرد: ‌ ۱️⃣. ضعف‌های امنیتی شناسایی و زمینه رشد امنیت ملی فراهم شد. ۲️⃣. سرمایه اجتماعی کشور پررنگ‌تر و انسجام ملی قوی‌تر گردید. ۳️⃣. اعتبار و وزن سیاسی ایران در میان ملت‌ها و دولت‌های جهان ارتقا یافت. ‌ 🚫 علی‌رغم همه ادعاها و حملات نظامی، دشمنان موفق نشدند زیرساخت‌های هسته‌ای، موشکی یا اراده نظام را از بین ببرند. ‌ 🔺️ رژیم غاصب صهیونیستی نه‌تنها به اهداف خود نرسید، بلکه چهره امنیتی‌اش در جهان آسیب دید و هزینه‌های سنگینی متحمل شد. ‌ ✨ ایران این‌بار هم ثابت کرد قدرت واقعی فقط در موشک و تجهیزات نیست؛ اعتماد مردم و پایداری ملی سلاح پنهانی ماست! ‌ ┄┅═☫ 🇮🇷 ☫═┅┄ 💠 #امنیت، اتفاقی نیست. 📌 در هر شرایطی، #آرامش شما ستون #امنیت_جمعی ماست. 🇮🇷 با هم، #هوشیار و #مقاوم می‌مانیم. ┄┅═☫ 🇮🇷 ☫═┅┄ ☫  ۶ تیرماه ۱۴۰۴ 🕌 اخبار استانداری قم را در فضای مجازی دنبال کنید👇 🆔 @ostandari_qom 🌐https://ghom.ir/