💥وقتي اهدافتان را مينويسيد اتفاقي بسيار باور نكردني بين مغزودستتان رخ مي دهد؛ به گونه اي همزمان قانون 🌟 آرزو، 🌟جاذبه، هماهنگي و تطابق را فعال ميكند... از همین الان شروع کن و هر هدفی داری روی کاغذ بنویس و بچسبون به جایی که هر روز هر ساعت هر لحظه جلو چشمت باشه و وقتی خسته شدی یا نا امید شدی بهش نگاه کنی و پر قدرت و با انرژی بیشتر ادامه بدی. 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥ازت می‌خوام به مدت یک هفته: •جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری. •به دنبال سؤال‌های که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی! •همه‌ی حسرت‌ها و کمبودهات رو فراموش کنی. •خودت رو با دیگران مقایسه نکنی. •منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری. •تو این یه هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن، تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه زمان حاله. •و تو باید از تک تک نفس‌هات و تمام کار هایی که می‌کنی لذت ببری. این چالش یه هفته‌ای رو امتحان کن. 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌺✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبر و خانواده #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥چند راه‌حل واسه اینکه صبحا سرحال باشی: ۱. از شب قبل وسیله‌های صبحتو آماده کن. ۲. اگه از آب خوردن خوشت نمیاد دیتاکس درست کن. ۳. برنامه‌ی روزتو بنویس و جمع بندی کن. ۴. پرده‌ها رو بکش و بذار نور به اتاق بتابه. ۵. به استایل و لباس روزت اهمیت بده و بهترین تیپ ممکن رو بزن. ۶. صبحونه‌ای بخور که بهت انرژی کافی بده. ۷. وقتی از خواب بیدار شدی بالافاصله از تخت بیا بیرون. ۸. صبح‌ها تمرکزتو رو فقط روی خواسته‌ها و برنامه‌هات بذار. ۹. یه دلیل برای بیدار شدن پیدا کن؛ هر چند که مهم‌ترین دلیل باید خودت باشی . 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌺✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبر و خانواده #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥"گذشت زمان بر آنها که منتظر می‌مانند بسیار کند، بر آنها که می‌هراسند بسیار تند، بر آنها که زانوی غم در بغل می‌گیرند بسیار طولانی، و بر آنها که به سرخوشی می‌گذرانند بسیار کوتاه است. اما بر آنها که عشق می‌وزند، زمان را آغاز و پایانی نیست." 👤 ویلیام شکسپیر 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥تا حالا دیدید کسی خوشحال باشه از اینکه پا داره؟ ولی خب خیلی ها هستن ناراحتن از اینکه پا ندارن. هر شب قبل خوابیدن، ده نعمتی که داری را به یاد بیاور و بابت داشتن آنها خدا را شکر کن امیدوارم روزی برسه که وقتی گذشته ت رو نگاه میکنی هیچ حسرتی تو زندگیت نمونده باشه❤️ 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥9راههای کاهش استرس ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). ۳_ پیاده روی کنید ۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید) ۵_ یک رایحه را بو کنید ۶_ بخندید ۷_ نفس عمیق بکشید ۸_ به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید 9_مدیتیشن و یوگا کنید 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

عارفی پرسید: دوست را چون دوستش داری، نیازش داری؟ یا که چون نیازش داری دوستش داری ؟ گفتم: "چون دارمش بی نیازم" 🤍 مراقب دوستاتون باشید 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥سفر کن و به هیچکس نگو مثل یک داستان واقعی زندگی کن و به هیچکس نگو با خوشحالی زندگی کن و به هیچکس نگو مردم چیزهای قشنگ رو خراب میکنن 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥تصویر را وارونه کنید و شاهد تبدیل چهره های عصبانی به لبخند باشید هنر يک نقاش ايتاليايی، كه نشون میده با تغییر دیدگاه میشه دنیارو به بهشت تبديل كرد. 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥تاثیر تشویق کردن و روحیه دادن! بر خلاف آدمای دور و بر ما که فقط منتظرِ زمین خوردنمونن... ولی تو بازم پاشو و با گریه هم که شده به هدفت برس! این ویدئوی فوق‌العاده رو ببینید👌❤️ 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥 از هر دریچه كه به فرهنگ مردم در هر كجای دنیا باشد، بنگریم... 🔹یك پیام كاملاً شفاف را از دل تاریخ بر كتیبه زمانه حك شده می بینیم: آینده از آن ملتی است كه گذشته خود را می شناسد 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥چیزی که تو را آزرد فراموش کن، اما درسی که به تو داد را هرگز ... 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥اگر آرامش میخواهی ، مراقب مردم نباش ... اگر ادب میخواهی ، در کار کسی دخالت نکن ؛ اگر پند زندگی می خواهی ، در برابر آدمهای احمق سکوت کن 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═❀🍃🌼🍃❀═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله خبر و خانواده #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥هی نگین یه روز خوب میاد باور کنین که روزهای خوبتون همیناست که داره میره ... 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥خوبیِ راستگو بودن اینه که دیگه لازم نیست حرفاتو یادت بمونه 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥بین این همه شلوغی زندگی بین این همه دلواپسی بین این همه نگرانی بین این همه روزمرگی، یادت نره زندگی کنی! 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥اگر واسه چیزی که میخوای، نمیجنگی واسه از دست دادنش هم گریه نکن! 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥کاش با هم بودن ها را قدر بدانیم بخدا قسم نبودن ها همین نزدیکی هاست... 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥حال زندگی وقتی خوب میشه که اول هوای خودت رو داشته باشی... 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥تنها بودن خیلی بهتر است از بودن با کسی که با او احساسات و علایق مشترکی نداری... 👤#گابریل_زوین 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥ارزش تو چیزیه که هستی، نه چیزای که داری 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبروخانواده #ایتا #تلگرام👇 🌐 @peikemalard #اینستاگرام👇 🌐 instagram.com/peikemalard1

💥میدونی قوی بودن از کجا شروع میشه؟ از همونجایی که شروع میڪنی به خط زدن و کنار گذاشتن آدم هایی که مناسبت نیستند بدون ترس از تنهایی ... 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبروخانواده #ایتا #تلگرام👇 🌐 @peikemalard #اینستاگرام👇 🌐 instagram.com/peikemalard1

💥اگر خوب زندگی کنی لزوما شاد نمی شوی اما اگر شاد باشی حتما خوب زندگی خواهی کرد... 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبروخانواده #ایتا #تلگرام👇 🌐 @peikemalard #اینستاگرام👇 🌐 instagram.com/peikemalard1

💥تمامی اولویت‌ هایتان را فهرست کنید، سه تای اول را نگه دارید و بقیه را دور بریزید، بخش بزرگی از اتلاف انرژی ما ناشی از عدم تمرکز بر اولویت‌هاست ... 🍃 #شبتون_بهاری🍃 ┄┅═✧🌻✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبروخانواده #ایتا #تلگرام👇 🌐 @peikemalard #اینستاگرام👇 🌐 instagram.com/peikemalard1