💥 #یوم_الشهداء/ دیدار فرماندار ملارد با خانواده معظم شهداء و ایثارگران ┄┅═✧🍁✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبر و خانواده 🌐 https://zil.ink/peikemalard

💥 #سفر_نامه . #بوشهر بین بندر دیر و بندر کنگان تنگه خوش 💖 #روزتون_عاشقانه ┄┅═✧🍁✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبر و خانواده 🌐 https://zil.ink/peikemalard

💊 #پیڪ_پزشڪی : 💥 آیا مصرف سبزیجات به کاهش وزن کمک میکند؟ بله بیشتر سبزیجات کالری کمی دارند و در عین حال به دلیل دارا بودن فیبر، سیرکننده هستند. به‌علاوه محتوای آب سبزیجات حجم غذا را افزایش داده که این امر باعث سیری طولانی‌مدت می‌شود. سبزیجات و میوه‌ها حاوی فیبر زیاد و سرشار از مواد مغذی مانند مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری هستند که می‌توانند در بهبود متابولیسم و متعاقباً سوزاندن چربی شکم مؤثر باشند. گنجاندن این مواد در رژیم غذایی نه‌تنها در مسیر کاهش وزن بلکه به عمر طولانی و بدون بیماری کمک می‌کند. محصولات فوق‌العاده برای کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های شکم: 👈🏻اسفناج و سبزیجات پهن برگ – بروکلی – مارچوبه – هویج – نخودفرنگی – گل کلم و کلم بروکسل – کدو تنبل و کدوی اسپاگتی – خیار – سیب‌زمینی شیرین – قارچ. ┄┅═✧🍁✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبر و خانواده 🌐 https://zil.ink/peikemalard

💥 ایران، در روزی که گذشت (۱۸ آبان ۱۴۰۲) ◽️رئیس جمهور:حمایت از فلسطین و مردم مظلوم غزه، ملاک شرافت کشورهاست ◽️تاکید بر اهمیت اجلاس ریاض برای توقف فوری بمباران‌ها ◽️اژه‌ای: احکام جایگزین حبس نباید موجب وهن متهم شود ◽️تولید ۲۰ هزار مگاوات برق با کمک فناوری هسته‌ای در کشور ◽️پرونده سیل اخیر مازندران روی میز دستگاه قضا ◽️بسته عکس; خسارات سیل در استان مازندران ◽️کمک ۶۰۰ میلیارد تومانی خیرین به مردم مظلوم غزه ◽️جمعه ۱۹ آبان، اجتماع بزرگ هیئت‌های رزمندگان و مدافعان حرم در حمایت از مردم غزه ◽️حذف شرکت های کاغذی؛ ماموریت جدید شستا ◽️توزیع یک میلیون قوطی شیرخشک ظرف ۴۸ ساعت آینده ◽️کسب دو نشان طلا و یک برنز اسکیت بازان ایران در مسابقات قهرمانی جهان ◽️مهم‌ترین اخبار ورزشی ۱۸ آبان ─┅─○•🍁•○─┅─ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله "خبر و خانواده" #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥صحنه‌های واقعی از عملیات دستگیری قاتل متواری شهید کوشکی 🔸️پس از استقرار پلیس در محل اختفاء قاتل، باتوجه به نوع ماموریت و مسلح بودن متهم، پلیس چندین مرتبه با فرد مورد نظر مذاکره کرد اما متهم به هشدارهای ماموران توجهی نکرده و به صورت مستقیم با اسلحه گرم اقدام به تیراندازی به ماموران کرد که طی آتش متقابل ماموران جان برکف فراجا این قاتل به هلاکت رسید و به درک واصل شد 🔸️فرد به هلاکت رسیده قاتل شهید کوشکی از مأموران ارزشمند فراجا بود ┄┅═❀🍂🍁🍂❀═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله خبر و خانواده #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

📣 #تبلیغات : موسسه حسابداري راهبرد نماينده سپيدار در شهريار ،جهت پروژهاي حسابداري خود در شهريار و صفادشت ٤ نفر نيروي حسابدار و كمك حسابدار خانم و يا آقا با حداقل يكسال سابقه كار مفيد و ترجيحا آشنا به نرم افزار سپيدار استخدام ميكند علاقمندان رزومه خود را به ايميل hesabdaran8@gmail.com ارسال و يا با شماره 09128005892 تماس حاصل فرمايند ┄═☆⚙☆═┄ ♻️ @niazemalard

📣 #تبلیغات : 🌸اگر دنبال یک غذای کاملا سالم و با کیفیت هستی 🌸یا شاغلی و وقت درست کردن غذا را نداری 🌸اگر می خواهید پذیرای مهمانان خود با خوشمزه ترین و با کیفیت ترین غذاها باشید ما در نزدیکی شما هستیم 🖐 🌷مطبخ ترنج را به خاطر بسپار 🌷 راه ارتباطی ما 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/292291079C391644df3e

🍳 #پیک_آشپزی : 💥 #كيك_پرتقالي_با_تخم_خرفه مواد لازم تخم مرغ 3 عدد شير 1 ليوان روغن مايع نصف ليوان آرد 2/5 ليوان بكينگ پودر 1 ق غ رنده پوست پرتقال 1 ق م شكر 1 ليوان تخم خرفه 3 ق غ طرز تهيه ابتدا تخم مرغ و شكر را با دور كند همزن بمدت 8 دقيقه هم ميزنيم بعد شير و روغن مايع و رنده پوست پرتقال و تخم خرفه را اضافه كرده حدود 1 دقيقه هم ميزنيم ارد رو بهمراه بكينگ پودر سه بار الك كرده و طي چند مرحله ب مايع كيك اضافه كرده و بشكل دوراني هم ميزنيم بعد داخل قالب كاغذ روغني پهن كرده و مايع كيك را داخل قالب ريخته و بمدت 35 دقيقه با درجه حرارت 180 داخل فر از قبل گرم شده قرار ميدهيم نوش جان 💖 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 ┄┅═✧🍁✧═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله مجازی خبر و خانواده 🌐 https://zil.ink/peikemalard

💥وقتی واسه یه مشکل ساده میری دکتر😂 ┄┅═❀🍂🍁🍂❀═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله خبر و خانواده #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

💥کیفیت خودرو ایرانی در یک نگاه #کرمان ┄┅═❀🍂🍁🍂❀═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله خبر و خانواده #تلگرام👇 🌐 @peikemalard

📣 #تبلیغات : ‼️ قابل توجه علاقه مندان به فوتبال‼️ ⚽️ باشگاه "آرش گستران" اولین و تنها باشگاه فوتبال دارای مجوز رسمی در شهرستان ملارد ثبت نام می کند ⚽️ با پیگیری های صورت گرفته توسط مدیریت اداره ورزش و جوانان و اموراماکن و نظارت امور باشگاهها شهرستان ، "آرش گستران" توانست با کسب مجوز رسمی از کمیسیون ماده پنج اداره کل ورزش و جوانان استان تهران در حال حاضر به عنوان اولین و تنها باشگاه فوتبال دارای مجوز در سطح شهرستان ملارد فعالیت نماید 💥جهت دریافت اطلاعات بیشتر و نحوه ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید 📲 09190921565 📲 09353474592 📌ادرس باشگاه : دفتر مرکزی : ملارد صفادشت امیرآباد شعبه دوم : ملارد صفادشت حصار طهماسب ┄═☆⚙☆═┄ ♻️ @niazemalard

💥 شناسایی ۲۰۰۰ انشعاب غیر مجاز در شهرستان ملارد/صدا و سیما ┄┅═❀🍂🍁🍂❀═┅┄ 💥 #پیک_خبری_ملارد مجله خبر و خانواده #تلگرام👇 🌐 @peikemalard