☆ 🔻بهترین #روتین #شبانه برای اینکه شبا راحت بخوابی: 1- #آفلاین‌شدن و #خاموش کردن همه لوازم #دیجیتال. 2- بررسی اهداف و #برنامه_ریزی برای فردا. 3- #یادداشت شبانه، امروز چطور گذشت؟ 📌#دانستنی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜