☆ ❗️6 نشانه که می گویند #قند_خون تان بالا است، حتی اگر #دیابت ندارید: 1️⃣همیشه #احساس خستگی می کنید. 2️⃣دچار تاری دید شده اید. 3️⃣دچار تکرر ادرار شده اید. 4️⃣دائماً احساس #تشنگی می کنید. 5️⃣زخم هایتان خوب نمی شوند. 6️⃣سردرد های #مزمن دارید. 📌#سلامت 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜

☆ 🔻‏۸ نشانه افرادی ‌ که⁩از نظر #فکری و #روحی خسته اند: ‏۱- به سادگی #عصبی میشوید. ‏۲- #احساس تهی بودن میکنید. ‏۳- دچار #استرس هستید. ۴- درخوابتان #مشکل دارید. ‏۵- صبرتان را ازدست میدهید و #بدرفتاری میکنید. ‏۶- مشکلات #گوارشی دارید. ‏۷- بی دلیل #گریه میکنید. ‏۸- دیگر #انگیزه نداری ‌ کارهایی که⁩قبلا از آنها لذت میبردی را انجام دهی. 📌#دانستنی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜

☆ 🔻وقتی #احساس #درماندگی و بلاتکلیفی میکنید از خودتون بپرسید : 🔸آیا #نیازی دارم که برآورده نشده؟ 🔸آیا کسی از حدومرزم #عبور کرده؟ 🔸آیا #انتظارات من از خودم و دیگران واقع بینانه ست؟ 🔸در حال حاضر چه کاری میتونم انجام بدم که #حالم بهتر بشه؟ 🔸چیزی در #زندگی من نیاز به بازنگری و #تغییر داره؟ 🔸چه احساسی رو #سرکوب کردم که این چنین خودش رو نشون میده؟ 📌#روانشناسی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜