☆ 🛑#دانشمندان دریافته‌اند که در یک شب #بی_خوابی مغز شما 1 تا 2 سال پیر می شود! ▫️این #آزمایش شامل 134 نفر بود: #سن_مغز آنها با استفاده از MRI تعیین شد که از حجم #بافت ها و #مایع شروع می شد. مشخص شد که یک شب بی خوابی باعث ایجاد تغییراتی در #مغز می شود، مشابه تغییراتی که پس از یک یا دو سال #پیری مشاهده می شود. + اما یک #خبر خوب وجود دارد: برای اینکه دوباره #جوان‌تر به نظر برسید، فقط باید یک بار #شب راحت #بخوابید. 📌#دانستنی 📌#پلاک_ایران ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ ❗️این نشانه ها می گویند #کمبود امگا 3 دارید: 🔺خشکی #پوست 🔺موهای بی جان 🔺#ناخن های شکننده 🔺#بی_خوابی 🔺ضعف تمرکز 🔺#خستگی 📌#سلامت 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ 🌀منشا #بیماری MS چیست ؟! 🔹حرص خوردن بیش ازحد 🔹#حساس و زود رنج بودن 🔹#عصبی شدن 🔹خوردن بیش از حد غذاهای سرد 🔹#بی_خوابی به مدت طولانی 📌#سلامت 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜