☆ اگر شبها خوب نمی خوابید و صبح خسته آید عدسی را #صبحانه بخورید 👈صبحانه عدسی سرشار از آهن، #فسفر و فولاد است که #عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع #خستگی کمک میکند و عوارض #بیخوابی را کاهش می‌دهد. 📌#سلامت 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜

☆ افراد زیر بیشتر #مریض میشوند :🤒 ⇠ افرادی که #صبحانه نمیخورند ⇠ افراد استرسی ⇠ افراد عصبی ⇠ افراد پرخور ⇠ افراد #کم_تحرک برای #تندرستی و طول عمر بیشتر و با #کیفیت، الگوهای غلط زندگی‌تان را تغییر دهید. 📌#سلامت 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜

☆ 🔹اگر عجله دارید و #صبحانه نمی خورید بیش از سایر افراد دچار #ریزش_مو می شوید. 🔹#صبحانه های زیر علاوه بر سریع درست شدن به #کاهش ریزش مو کمک می کنند👇 ▫️شیر و عسل ▫️چای سبز و خرما 📌#سلامت 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ 🔺️ هرروز #صبحانه تکراری ب بچه ها ندید از خوردن زده بشن 📌#تغذیه 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ 🔺با #صبحانه ریحان بخورید! 🔹مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را #کاهش میدهد، همچنین آرامش دهنده #اعصاب و #خوشبوکننده دهان است. 📌#دانستنی 📌#پلاک_ایران⚠️ پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran