بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #مهارتهای_زندگی مهارت مدیریت هیجانات یکی از ضربه‌هایی و آسیب‌هایی که انسان در زندگی می‌بیند و می‌خورد این است که در مواقعی که ناراحت می‌شود در موقعی که خشمگین می‌شود در موقعی که بسیار خوشحال می‌شود رفتارهایی از او سر می‌زند که باعث پشیمانی او در آینده می‌شود و بقیه هیجانات هم چنین لذا انسان موفق کسی است که هیجانات خودش را کنترل کند تا آسیب‌هایی که از ناحیه این هیجانات می‌خواهد به او برسد نرسد و در حقیقت قانون پیشگیری بهتر از درمان است رو رعایت کنه تا به اون مرحله پشیمانی نرسد. امیرالمؤمنین علی علیه السلام می‌فرماید کل الزهد فی هذه الآیه تمام زهد در این آیه شریفه جمع شده‌است «لا تفرحوا بما آتاکم و لا تأسوا علی ما فاتکم» به آن‌چه که به شما می‌دهند خوشحال نشوید به آن‌چه که از دست می‌دهید ناراحت و غمگین نشوید در حقیقت این آیه شریفه در یک کلمه جمع می‌شود حفظ آرامش آرامش خودتونو حفظ کنین هیجانات رو نگذارید بر شما غلبه کنند یعنی اگر خوشحال شدید خوشحالی شما باعث نشه شما را به گناه بیندازد و شما را به سرپیچی از فرمان خدا بندازه شما رو به مسخره کردن دیگران بیندازه خوشحالی شما شما رو به رفتارهایی نیندازد که فردا از اون پشیمون بشوید خوشحالی شما شما را از حد و جاده اعتدال خارج نکند خوشحالی شما باعث نشه که به کسی ظلم و ستم روا داری در حقیقت خوشحالی و شادمانی رو به هر قیمتی نباید انسان بخره این درباره‌ی خوشحالی درباره‌ی غمگینی و ناراحتی هم همینه اگر انسان که بلایی به سرش آمد دزدی اموال شما را برد یا از ناحیه بدنی ضربه‌ای بر انسان وارد شد نباید غمگین و ناراحت بشه باید آرامش خودشو حفظ کند چون اون ضربه‌ای که انسان خورده تمام شد و رفت بلایی که اومد بلا آمده دیگ جوش زدن و غصه خوردن ندارد در مقابل انسان باید آرامش خودش رو حفظ کنه تا حقیقت روحش رو به پیشرفت باشه و الا اگر انسان نسبت‌به گذشته خودش غصه بخوره و خودش رو در اون غصه خوردن و استرس داشتن غرق کنه خب وجودش می‌شه استرس و این. بضرر انسان است و با اهداف متعالی دین در تضاد است. خشم هم همین‌طور یه هیجان خطرناکی است در حالت خشم و غضب رفتارهای نسنجیده از انسان سر می زند خیلی از خانواده‌ها در حالت خشم و غضب گفتند من تو رو طلاق می‌دهم دیگه پای همون لجبازی ایستاده‌اند و زندگی به‌هم خورد جدایی‌ها و طلاق‌ها خیلی‌ها برمی‌گرده به عصبانیت پس حفظ آرامش چیزی است که انسان موفق باید به او برسد و مدیریت هیجانات ابزار رسیدن به آرامش کما این‌که در این حدیث و آیه شریف وارد شده بود و ابزار و روش حفظ آرامش خوشحال نشدن بیش‌ازحد و غمگین نشدن بیش‌ازحد است. اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌏💐@pelehmovafaghat

#مهارتهای_زندگی #خودشناسی بسیاری از شکستها در زندگی و مشکلات بخاطر آسیبهای شخصیتی است که در انسان وجود دارد.😔 بعضی‌ها دوست دارند مشکلات و رذایل اخلاقی رو اصلاح کنند ولی از عیوب خود خبر ندارند راه و روش چیست نمی داند چه اشکالاتی دارد واقعاً من چه عیبهایی دارم تا آنها خودم را از گزند و پیامدهای چنین آسیبهای رهایی بخشم؟ ✅حالا یک تکنیک برای موفقیت در این زمینه 👇 صوت خود را یکروز کامل ضبط کنید حتی افکار خود را به زبان آورید تا ضبط شود آخر روز که صدای خود را گوش دهید مشخص میشود که چه عیبهایی خار در گلستان وجود شما گردیده است رفتارها و احساسات و باورهای مانند فریاد زدن فحاشی واکنش سریع به کنشهای دیگران آزار دادن دیگران نسنجیده سخن گفتن عدم مهارت در ارتباط گیری پشیمانی روشمند نبودن کارها فکر نکردن قبل از کارها ان شاء الله که گلستان وجودتان لاله زار نباشد 🌏💐@pelehmovafaghat