💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 این روزای برفی و سرد حتما توی خونه ورزش رو فراموش نکنیم فقط جان ما...هوای همسایه پایینتون رو هم داشته باشید خیلی گم گم نکنید البته پایینی ها هم یه کم مدارا کنید و بزارید اون ها هم از کنار هم بودن لذت ببرن همین الان پاشین ورزش کنین #ورزش_خونگی برای دوستان خواب آلوت هم بفرست و توی نشاطش سهیم باش 🌕🌕 خودتان و دوستانتان به عضویت در کانال دعوتید👈👈👈👈👈👈 @jahade14

🔸۲۲حرکت مفید برای آب درمانی #ورزش_خونگی