#ورزش ♦️صعود تاریخی تیم شمشیربازی ایران به نیمه نهایی المپیک پاریس؛ شاهکار پاکدامن مقابل آمریکایی‌ها + لحظه پیروزی ایران 🔹️تیم ملی شمشیربازی ایران شامل محمد رهبری، فتوحی، باهر و علی پاکدامن در دیداری نفسگیر و تماشایی برابر آمریکا یکی از قدرتمندترین تیم‌های دنیا با نتیجه 44-45 به پیروزی رسید و راهی دور بعد شد. 🔹️مسابقات تیمی در 9 راند برگزار می‌شود و در نهایت تیمی که به 45 امتیاز برسد برنده می‌شودsabba

#ورزش ♦️ آیت شریفی قهرمان آسیا شد 🔹در پایان رقابت‌های وزنه‌برداری دسته ۱۰۹+ کیلوگرم بزرگسالان قهرمانی آسیا آیت شریفی عنوان قهرمانی را از آن خودش کرد. 🔸️شریفی در یک‌ضرب به مدال نقره رسید و توانست مدال طلای دوضرب و مجموع را از آن خودش کند.

♦️اگر زانو درد دارید، این ویدیو رو ببینید 🔹این حرکت رو روزی ۳ ست ۱۰ تایی انجام بدید تا درد زانوتون رفع بشه. #سلامتی #ورزش

♦️اگر زانو درد دارید، این ویدیو رو ببینید 🔹این حرکت رو روزی ۳ ست ۱۰ تایی انجام بدید تا درد زانوتون رفع بشه. #سلامتی #ورزش