💎هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم ❌تا به خود و دیگران لطمه نزنیم ❌رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد. 💥پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد. 💥دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید. 💥نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند. 💥عشق تان را رها کنید، اگر دوستش دارید بگذارید خودش باشد 💥کارتان را رها کنید اگر دوست اش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند. 💥لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید. 💥کینه خواهر و برادر را رها کنید در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید. 💥باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود. 💥کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند. ❌پرنده زیبا در قفس خواهد مرد ❌چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد. ❤️عزیزم نترس! این رها کردن به این معنی نیست که اونا رو از دست بدی لطفا شجاع باش فقط در این صورت هست که میتونی اونها را واقعا به دست بیاری✔️ ضمن اینکه غیر مستقیم هواشونو داری اجازه بده خودشان باشند و هیچ منیتی از طرف تو به غیر تحمیل نشود. در این صورت است که عشق واقعی را آرام آرام تجربه میکنی ⭕️ هنر رها کردن را بیاموزیم ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیست_و_چهارم

❌سی عادت ناپسند اجتماعی ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا…) در جمع ۲۴. یکجا نشین بودن و پا رو پا گذاشتن در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران ⭕️ منفی هاتو خط بزن و به مثبت هات اضافه کن ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_هفدهم

💎ارتباط خوب سه رکن اصلی دارد 🌿گوش دادن ماهرانه (همدلی) 🌿ابراز وجود موثر (قاطعیت) 🌿 توجه کردن و علاقه نشان دادن (احترام) ❌حواست باشه یه دمپایی لنگه به لنگه نپوشی تند و سریع بپری وسط حرف طرف... ✅ مکث کن و به این موضوع فکر کن👇 💎همدلی و یا گوش دادن ماهرانه اولین ویژگی ارتباط خوب است. 💥یعنی گوش می کنی و سعی می کنی دنیا را از دید او ببینی در حرفهایش حقایقی را پیدا کنی 💥حتی اگر انتقادی از شما کرد و غیر منصفانه بود و با نقطه نظر شما تفاوت داشت برای احساسش احترام قایل شوید. 💎قاطعیت دومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد اینکه احساسات خود را آشکارا به شکل مستقیم ابراز می کنید و از واژهایی مثل: احساس می کنم کمی ناراحت هستم یا احساس اندوه می کنم استفاده می کند. احساسات خود را مودبانه بیان می کنید تاطرف دیگر احساس تحقیر شدن یا مورد حمله قرار گرفتن نداشته باشد. برای خودت ارزش قائل شو و از احساست با قاطعیت بگو 💎 احترام سومین ویژگی در ارتباط خوب می باشد. شما با طرف مقابل خود با نگرشی از مهربانی، علاقه، توجه و احترام روبرو می شوید، هرچند ممکن است ناراحت باشید. برعکس؛ در یک ارتباط بد باطرف مقابل به شکلی تحقیر آمیز حرف می زنید انگار دشمن شماست و هدف شما سرکوب کردن اوست 💜 یادت باشه عزیزم حتی اگه ناراحتی لحن کلامت نباید از احترام دور شه... ممکنه بخوای کمی جدی تری باشی اما بی احترامی و حالت سرکوب و صدای بلند و تحقیر آمیز هرگز... ✍#افکار_روزانه #قسمت_نوزدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است.

۴ویژگی فرد سالم از نظر روانی ✅1.میتونه فعالیت های روزمره اش رو به خوبی انجام بده: ❌از اون مدل آدما نیست که خودش رو تا خرخره تو مسئولیتهای بالاتر از توانائیش بندازه و یکسره اسیر سردرد و کاسه چه کنم چه کنم میدوم و نمیرسم باشه و نه اینکه اینقدر شل و ول و به سبک هر چی پیش آید خوش آید رفتار میکنه که اصلا انگار اومده تو این دنیا یللی تللی 🔹بلکه👇 توانایی های خودش رو درحد واقعی(نه بیشتر نه کمتر) ارزیابی کرده و به خودش احترام میزاره ✅2.میتونه با اعضای خانواده و اجتماع ارتباط و سازگاری خوبی داشته باشه: ❌از اون مدل آدما نیست که فاز همه بَدند و من یه نفر، خوب به خودش بگیره 🔹بلکه👇 به حقوق دیگران احترام گذاشته و به تفاوت ها احترام میزاره و احترام و محبت دیگران رو هم بدست میاره ✅3.از زندگی روزمره لذت میبره: ❌تحت تاثیرعواطف،ترس،خشم،عشق یا گناهِ خودش طوری قرار نمیگیره که زندگیش پریشان بشه 🔹بلکه👇 میدونه حتی احساسات ناخوشایند هم گذرا هستند و پشت این اشکها یه لبخند خوشرنگ منتظرشه....پس از کوچولوهای دوست داشتنی زندگیش هم لذت میبره و قدر دان و شاکر هست ✅4.می تونه نیازهای زندگی خودشو برآورده و برای دشواری های زندگی راه حلی پیدا کنه: ❌مدام آویزون این و اون نیست که همسایه ها یاری کنند تا من....😉 بلکه خودش اموزش های لازم را می بینه تا یه شخصیت عالی و قوی از خودش بسازه این افراد به طور معقول احساس امنیت و کفایت دارند ✍#افکار_روزانه #قسمت_بیستم