#پیام سلاام مطالب درباره ورزش واقعا خییلی انگیزه میده. ممنون از ارسالش🌹 فقط یه سوالی داشتم! تو ماه رمضون بهترین زمان ورزش کی هست؟ دو سه ساعت بعد از افطار خوبه؟؟ #پاسخ از شدت ورزش باید کم کرد🔸 زمانی که انرژی دارید ورزش کنید مثل دو ساعت بعد از افطار. 🔸 ورزش هوازی کنید 🔸مثل پیاده روی، دوی نرم، دوی استقامت، شنا و دوچرخه سواری، استفاده از تردمیل و دوچرخه ثابت. ورزش گردش خون رو تسریع میکنه و خوبه. @peyvand_asemani

#قطرات_بارانی_۳۰۶۲ #پرسش ....خداوند مثال بانو آسیه و فرعون را هم می زند.آیا حضرت آسیه لطافت زنانه را بلد نبودند که فرعون به راه نیامد؟ #پاسخ ۱ـ يكی از جملات نورانی امام *خمينی* رحمت الله عليه، اينست كه: ما *موظف* به انجام *تكليف* هستيم و *مأمور* به *نتيجه* نيستيم. ۲ـ *موفقيت های* حضرت *آسيه* سلام الله عليها، (بدون اينكه امامزاده باشد يا تحصيلات دانشگاهی و حوزوی داشته باشد يا معلم و استاد خاصی داشته باشد) در آن دربار غرق در جهالت و نخوت و ظلم، آنقدر *زياد* بوده كه خداوند ايشان را *مثال* برای *تمام أهل ايمان* در *جهان و تاريخ* قرار داده است و شايد ايشان *اولين* بانوئی هستند كه به مقام *شهيد* رسيدند. ۳ـ يكی از *آموزهای غلط* مراكز آموزشی و رسانه های تحت سلطه روانشناسان، اينست كه *نتيجه* تلاشها را در *دنيا* جستجو می كنند و دنبال *بازخورد* فوری هستند و *نمی دانند* كه *نتايج* تمام أعمال، فقط در *آخرت* معلوم خواهد شد. 👈واژه: #آسیه #تکلیف #نتیجه 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام @dr_ghofrani2

#قطرات_بارانی_۴۳۶۵ #پرسش استاد میشه لطفا درباره مقام مهمان بودن زن در منزل همسر توضیح بفرمائید #پاسخ لطفا بفرمائید در ازدواج *اسلامی* خطبه *عقد* را *ابتـــــــــــــــــدا* کدامیک از طرفین می‌خواند؟ و در آن چه می‌گوید؟ (فقط متن و ترجمه همان *خطبه اول* را لطفا بنویسید.) 👈واژه: #عقد #ازدواج #خطبه #اسلامی 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام https://eitaa.com/joinchat/2428502207C1529ded1c1

#قطرات_بارانی_۴۳۷۳ #پرسش ابتدا زن میگوید:  ‏زَوَّجتُکَ نَفسِی عَلَی الصَّداقِ المَعلُومِ ‌‏ #پاسخ ۱ـ پس اگر *زن* خودش را به *زوجیت* شوهر در می‌آورد در واقع *مهمان* او می‌شود و این شوهر است که باید تا آخر عمر، *تغذیه* و *پوشاک* و *مسکن* و *أمنیت* آن زن را (با افتخار) *تأمین* و از او *پذیرائی* کند. به امید چی؟ ۲ـ به امید اینکه از *دیدن* چهره شاد و آراستگی و ظرافتهای بدن آن زن، و از *شنیدن* سخنان شیرین و تشویق آمیز آن زن، و از *لمس* بدن لطیف او، *التذاذ* ببرد و *روحیه* و *أنگیزه* زندگی پیدا کند.  ۳ـ خدا می داند که این *مهمان بازی عاقلانه و عاشقانه* چقدر در پیشگاه الهی، *ارزشمند* و *گرانبها* و *حیاتبخش* است. 👈واژه: #زن #زوجیت #عقد #ازدواج 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام https://eitaa.com/joinchat/2428502207C1529ded1c1

#قطرات_بارانی_۵۳۵۴ #پرسش استاد عزیز دوره های همسرداری و کتب پیشنهادی شما برای خانم ها و آقایان چی هست؟ مطالعات مون مشترک باشه یا پیشنهادات تون برای خانم ها و اقایان مجزا هستند؟ و این که نحوه دسترسی به دوره هایی که بعضا دوستان و شما توی گروه اشاره کردید چی هست #پاسخ ۱ـ کارهای فرهنگی دوران *عقد* و *اوایل ازدواج* و اینکه *با هم* و یا به *تنهائی* کتابهائی را بخوانید به *شرائط* (تحصیلی، شغلی، فاصله‌ها، روحیات ...) و *توافق* خود شما دو نفر بستگی دارد. ۲ـ اولین پیشنهاد اینست که هر دو نفرتان برای اين موارد تلاش کنید: ۱ـ *خودشناسی،* ۲ـ شناخت *معـــنای* زندگی و اصول و مبانی آن، ۳ـ شناخت *نقش و مأموریت و رسالت و تکالیف* زن و شوهر بعد از ازدواج، ۴ـ شناخت *ضرورت همسرداری* و فرق آن *رفیق داری* و *بيمارداری* ، ۵ـ شناخت فرق ازدواج *اسلامـــی* با ازدواجهای رایج، 6 ۶ـ تلاش برای تمرین *هنر زن بودن* و *هنر مرد بودن* و *هنر هدایت نامحسوس* دیگران. ۳ـ *محمد جعفر غفرانی* را در اینترنت جستجو و وارد وبگاه *به آسمان نگاه کن* شوید و کتاب *ازدواج چرا؟* و *ازدواج چگونه* و *فردای ازدواج* را از نشانی آنجا تهیه و تنها یا با هم بخوانید و مطالبش را با هم مباحثه کنید. ۴ـ کتاب *آئین همسرداری* هم که در *دوبخش* وظائف مرد و وظائف زن تدوین شده می‌تواند برایتان مفید باشد. ۵ـ با مراجعه به کانال *تسبیح ۱۹* از مطالب آنجا هم استفاده کنید. ۶ـ دفتری را تهیه و *در هر فرصت مناسب* و با *هر بار ملاقات* مادرتان و خاله‌ها و عمه‌ها و مادربزرگها از آنها *مصرانه* بخواهید *تجربیات* خودشان را به شما *دیکته* کنند و به *پرسشهای* شما پاسخ دهند. مثلا از آنها بپرسید: چگونه مانع *دخالت* اطرافیان در زندگی خود باشم؟ چگونه توجه شوهر را به خودم جلب کنم؟ چگونه برای کارهای خانه، *برنامه ریزی* کنم؟ چگونه مانع *تعلق* خودم و همسرم به *ظواهر* زندگی شوم؟ چه کار کنم که *اساس* زندگی را فدای *اثاثیه* نکنم؟ و .... اگر این پرسشها هنرمندانه و به صورت *انفرادی* از اطرافیان پرسیده شود، نه تنها برای خود شما بسیار مفید و ارزشمند خواهد بود بلکه برای خود *آنها* هم آموزنده و *تذکار* مفیدی خواهد بود و معمولا رابطه آنها را هم با شما *تنظیم* می‌کند. امیدوارم با استعانت از خالق متعال و استمداد از مادرمان حضرت زهرای أطهر سلام الله علیها و انس روزانه با قرآن و دقت و تفکر و تدبر در آیات آن و با تلاش برای موارد فوق و *خودسازی* و *خداباوری* بتوانید به *کرامت و عظمت و قداست* زن بودن خودتان دست پیدا کنید و با آراستگی و چهره خندان و *شیرین‌زبانی* (که از خوشگلی جذاب‌تر است) و پرهیز از هر نوع غر زدن و انتقاد و ایرادگیری و با *تشویق هنرمندانه نکات مثبت* همسر محترمتان و تلاش برای *دلربا* بودن (اگر دوران عقدتان پایان یافته و مستقل شده‌اید) بتوانید در جهاد همسرداری نمره قبولی از خالقتان دریافت کنید و در *آرامش بخشی* و *نشاط آفرینی* در خانواده و *آسمانی* كردن *نگاه* همسر محترمتان موفق باشيد. 👈واژه: #عقد #نگاه 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، روبیکا، ایمو @dr_ghofrani2