😠زمان عصبانیت،استرس،اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید.
🍋عطر لیمو ذهن را آرام میکند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
💠 درمان بواسیر و یبوست های شدید
🔹️مصرف آب تربچه در سبد غذایی ، باعث حرکت آسان روده می شود ، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها و پیشگیری از یبوست خواهد شد،و بواسیر را ب صورت قطعی درمان میکند.
#تربچه
#یبوست
#بواسیر
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
💠 چگونه با سوزش سر دل مبارزه کنیم؟
🔹️از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر (هر ۲ تا ۳ ساعت) بخورید.
▫️بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک کند.
▫️درست قبل از خواب شام نخورید (یا بعد از ناهار چرت نزنید). وقتی می‌خوابید، سعی کنید سر خود را بالا ببرید. اجازه دهید گرانش به جلوگیری از بازگشت اسید کمک کند.
#پیاده_روی
#سوزش_سر_دل
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
💠 خواص و مزیتهای عدس
🔹️از سفارشهای پیامبر(صلی‌الله علیه و آله و سلم) به امیر المومنین(علیه السلام) :
✅️ یا علی (ع) عدس را بخور ، غذای مقدس و با برکتی است ، سبب رقت و نرمی قلب می شود و اشک را زیاد می کند. عدس غذایی است که هفتاد پیامبر با خوردنش برکت جسته اند.
📚 بحارالانوار – ج63 ، ص258
#عدس
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
چرا آب زنجبیل را قبل از صبحانه مصرف کنیم؟
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید🥃
▪️جلوگیری از پیری زودرس
▪️بهبود گردش خون
▪️تقویت سیستم ایمنی بدن
▪️کاهش درد مفاصل
▪️کنترل احتباس مایعات
▪️جلوگیری از گرفتگی عضلات
▪️بهبود فرایند هضم
#زنجبیل
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
❗️اگر می خواهید سرطان رحم نگیرید، رازیانه بخورید.
🔸پیشگیری از سرطان رحم و دهانه رحم و سرد مزاج جنسی در زنان، روزانه یک لیوان رازیانه دم کنید نتیجه بگیرید.
#سرطان_رحم
#رازیانه
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
چرا آب زنجبیل را قبل از صبحانه مصرف کنیم؟
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید🥃
▪️جلوگیری از پیری زودرس
▪️بهبود گردش خون
▪️تقویت سیستم ایمنی بدن
▪️کاهش درد مفاصل
▪️کنترل احتباس مایعات
▪️جلوگیری از گرفتگی عضلات
▪️بهبود فرایند هضم
#زنجبیل
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
صبحانه
✅شربت خرما
کم خونی
تقویت کلیه
کمردرد و درد مفاصل
رفع خشونت و نرم كردن سينه
50 گرم خرما در 1 لیتر آب جوشانده صاف نموده روزی 2 تا 3 استكان بخوريد، مقوی ترین صبحانه است.
#خرما
#صبحانه
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
چگونه سرگیجه و درد گوش را با سیاه دانه درمان کنیم؟
یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید.
#درد_گوش
#سیاه_دانه
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
باورهای اشتباه در سوختگی‌ها!
▫️اگر پوست‌تان دچار سوختگی و در ادامه تاول زدگی شد، به هیچ عنوان اقدام به قیچی یا ترکاندن تاول نکنید.
▫️تاول‌های ناشی از سوختگی‌های شدید تنها در مراکز درمانی و با تیغ‌های مخصوص تخلیه میشود.
▫️در سوختگی‌های سطحی در گام اول محل سوختگی را با آب ولرم شست‌وشو دهید و سپس از پمادهای ضد سوختگی معتبر استفاده کنید.
▫️در سوختگی‌ها با موادشیمیایی باید در گام اول روند سوختگی را متوقف کرده و مواد شیمیایی که روی بدن و لباس ریخته شده را جدا کنید.
+ نکته مهم در سوختگی‌ها، عدم استفاده از یخ و پماد است.
#سوختگی
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🚨کندر ارزشی برابرطلادارد در طب سنتی برای تقویت حافظه و اعصاب کاربرد دارد.
✍نحوه مصرف کندر،گیاهی برای آرامش و تقویت حافظه
👌اندازه یک نخود در دهان مکیده شود.
#کُندر
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🔺عواملی که باعث بزرگ شدن قلب می‌شوند؛
🔸آلودگی هوا
🔸سبزی نخوردن کودکان
🔸اضافه وزن
علائم:
این بیماری موجب بروز علائمی مانند تنگی نفس، تپش قلب، درد سینه، تورم پاها و دور چشم و تجمع آب در شکم میشود.
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕