فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.#قهوه
فوائدقهوه برای بدن:
کبدسالم
بهبودحافظه
ضدافسردگی
مبارزه با سرطان
جلوگیری ازدیابت
افزایش میل جنسی
افزایش چربی سوزی
مبارزه باسرطان پوست
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
♦️بدترین چیزهایی که در وعده صبحانه می‌توانید بخورید
🔹صبحانه اولین و البته مهم‌ترین وعده غذایی صبح است و با مصرف مواد غذایی مناسب صبح‌هنگام می‌توانید روز خوبی را شروع کرده باشید. اما یکسری مواد غذایی پرطرفدار وجود دارد که بیشتر مردم صبح‌ها از آنها استفاده می‌کنند اما متخصصان سلامت آنها را برای بدن و به‌ویژه قلب مفید نمی‌دانند.
🔹بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، سه نوع غذا و نوشیدنی هرگز برای صبحانه و شروع روز مفید نیستند:
🔹آب پرتقال
🔹اسموتی‌های میوه‌ای
🔹غلات صبحانه
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با منافذ پوستت خدافظی کن
یه ماسک خفن که منافذ پوست رو میبنده و پوست رو شاداب میکنه …
#زیبایی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🍃
🔴درمان سینوزیت
✅چند قطره از آب زنجبیل را با عسل، لیمو و چای گرم مخلوط کرده و بنوشید
✅خوردن چای زنجبیل (دو بار در روز، صبح و عصر) بیماری را بهبود می دهد.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
.#کیوی
کیوی هر چقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد
👈میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است
👈ویتامین C موجود در آن 2 برابر پرتقال است
👈کیوی معدن ویتامین Dاست و خانوم‌ها نباید از خوردنش غافل بشن
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🍃
🔻مادرانی كه برای كودک خود لالايی ميخوانند، كودكشان زودتر از ساير كودكان حرف ميزند. به رشد عقلی بالاتری ميرسد و عملكرد مغزش برای انجام پازل های هوشی و رياضی بيش از سايرين خواهد بود.
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🔶مصرف لیمو ترش با ماهی نه تنها به جذب ویتامین های ماهی کمک می کند بلکه در فصول سرد مانع از سرماخوردگی در افراد به ویژه کودکان می شود.
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
.#تره
خواص تره درمان کم خونی
👈تره را روزانه مصرف کنید
🔸درمان کم خونی و بیماری های خونی است
🔹درمان بواسیر
🔸درمان مشکلات طحال
🔹مصرف مداوم آن به خوش بویی بدن کمک می کند
🔸پیشگیری از مشکلات پوستی
🔹ضد نفخ معده
👌این سبزی بهشتی یعنی تره را فراموش نکنید.
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
.#ریحان
با صبحانه ریحان بخورید
✅مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می‌دهد. همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است.
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
.
#خواص_پرتقال🍊:
✅کمک به پیشگیری از سرماخوردگی🤒 به کمک خوردن ۲ الی۴ پرتقال🍊 در روز
✅کاهش کلسترول
✅از بین بردن سنگ کلیه
✅کاهش خطرابتلا به سرطان روده
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🍃
عوارض چاقی چیست؟🔍
🔺آرتریت
▫️↫آب مروارید
▫️↫عوارض پوستی
▫️↫اختلالات تنفسی
▫️↫اختلالات جنسی
▫️↫عوارض عصبی
▫️↫سندرم متابولیک
▫️↫اختلالات خـواب
🔺افزایش خطر اعمال جراحی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
میدونستید آب لیمو برای سیستم ایمنی بدن مفید است؟
آب لیمو حاوی ویتامین C و منبع ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدها است. آب لیمو خواص آنتی اکسیدانی بسیاری دارد که از سلول‌های شما محافظت می‌کند و سلامت متابولیک را بهبود بخشد. آب لیمو سرشار از ویتامین C است و بنابراین می‌تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد.
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕