اگر این ۵ علائم را دارید، لوزالمعده شما بیمار است: 🔺تغییر در رنگ و حالت مدفوع 🔺درد در بخش داخلی شکم 🔺ظهور ناگهانی علائم دیابت 🔺حالت تهوع بعد از خوردن فست فود 🔺کاهش وزن

۷ عادت خطرناکی که به چشم آسیب می زنند: 🔻مالش چشم 🔻فراموش کردن عینک آفتابی 🔻سیگار کشیدن 🔻رژیم غذایی فقیر 🔻کمبود خواب 🔻ننوشیدن آب کافی

اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می‌ شود و سوء‌ هاضمه ایجاد می‌کند. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا ۲ ساعت پیش از خواب میل شود.

👈 ببین آدم‌ها تو «PV» چی بهم میگن!!😬🙈 🚫 داستان‌ها و استوری‌هایی که نمیخوان شما بفهمین... 🔻🔻از اینجا دانلودشون کن و بخون 🔻🔻

☝ببین آدم‌ها تو «PV» چی بهم میگن😉6

🔴 نعمت سلامتی ✍امام صادق عليه‌السلام: سلامتی نعمتی است نهان و مخفی؛ زمانی كه در دسترس باشد، به ياد انسان نيست، همين‌كه از دست رفت، آن را به ياد می آورد! ( قدر آن شناخته می شود. ) 📚 سفينه، ج ۲‌، ص ۲۰۸

⚪️بانخوردن صبحانه این بیماریها سراغتان می آیند❗️ 🔸ابتلابه دیابت 🔸افزایش بیماری قلبی 🔸اضافه وزن 🔸کندشدن سوخت و ساز 🔸کاهش بهره هوشی 🔸کاهش انرژی 🔸ضعف اعصاب

🍌مصرف یک عدد موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند! 🍌مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد

⭕️امروز یکشنبه ۰۷ مهر 1398 هجری خورشیدی ۲۹ محرم ۱۴۴۱ هجری قمری ۲۹ سپتامبر 2019 میلادی سلامی به زیبایی نگاه مهربونتون صبح زیباتون پر از آرامش و حس قشنگ زندگی امیدوارم در این روز زیبااا غرق درباران رحمت الهی شوید سلام صبحتون بخیر

هرگز «با آرایش» نخوابید❗️ خوابیدن با آرایش تاثیرات مخربی بر پوست صورت دارد که مهم ترین آنها چین و چروک پوست است 👈همچنین موجب جوش صورت ، ایجاد لکه ، قرمزی پوست و ترک لب ها میشود 🔝 @pezeshkbartar

سبزی های پر خاصیتی که شما را لاغر میکنند !🍀 در کنار غذا از این (☝️) سبزیها استفاده کنید تا علاوه بر لاغر شدن، از خواص درمانی آنها بهره مند شوید. 🔝 @pezeshkbartar

👈 12 ماده غذایی زیر روند پیری را کند و از ۶۰% بیماری‌های طول عمر پیشگیری میکنند ◾️سیب و موز ◽️تخم‌مرغ ◾️ماهی و لوبیا ◽️گردو و سویا ◾️اسفناج و گل کلم ◽️لیموترش و پیاز ◾️گوجه @pezeshkbartar