🍇🍏🍒🍋🍉 ✨﷽✨ 🍎🍑🌶 🍒🍌 🍎 ⚛ #آیا_میدانید که چرا نباید پفک خورد؟ 🍏دکتر فاطمه فرهمند فوق تخصص گوارش کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ✴️✍🏻پفک حجم زیادی از معده را اشغال می کند و آب فراوانی را به خود می کشد. همین مساله باعث می شود که کودک یا هر مصرف کننده دیگری از خوردن وعده های غذایی اصلی سرباز زند. ✴️✍🏻از سوی دیگر، ترکیب پفک و آب به شکل موضعی می تواند باعث تحریک معده شود و التهاب ایجاد کند که علایمی نظیر دل درد، بی اشتهایی و سوزش سر دل را به همراه خواهد داشت. ✴️✍🏻مشکل دیگر پفک آن است که مقدار فراوانی نمک تجزیه شده دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات می شود و بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل می کند و عامل فشار خون و مشکلات قلبی- عروقی در سنین بالاتر می شود. ✴️✍🏻مواد رنگی و افزودنی های موجود در پفک موجب بروز آلرژی غذایی به شکل گوارشی ( با علایم تهوع، استفراغ، دل درد و اسهال ) آلرژی پوستی ( با علایم کهیر، خارش و سوزش ) و آلرژی تنفسی ( با علائم تنگی نفس و آسم ) به خصوص در کودکان و سوء جذب و سوء هضم مواد غذایی می شود بنابراین تا حد ممکن باید مصرف پفک را کنار بگذارید و تنقلات سالم نظیر انواع مغزها، میوه و سبزی تازه و حتی لقمه های مختلف و مغذی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. 📚منبع: هفته نامه سلامت 🍎 🍒🍌 🍎🍑🌶 🍇🍏🍒🍋🍉➫ @pezeshkbartar

#خربزه 🌏خربزه چون دارای قند است عمل مفیدی را در اشخاصی که مبتلا به کم خونیهای مختلف میباشند انجام میدهد. 🌏دارای ویتامین آ میباشد که سلولهای بدن را ترمیم و تجدید کرده و یکی از عوامل تجدید جوانی است. ‌‌ @pezeshkbartar

چه زمانی باید ماموگرافی انجام دهم⁉️ ماموگرافی سن مشخصی دارد. بافت سینه در زنان زیر ۴۰ سال متراکم است و ماموگرافی نمی‌تواند ضایعات را بدرستی تشخیص دهد. همچنین در این سنین بافت سینه به اشعه دستگاه حساس است و ممکن است سلول‌هایش تحریک شوند. 🔸 بنابراین بهترین زمان برای انجام ماموگرافی غربالگری (نه تشخیصی) از سنین بالای ۴۰ سال است و به زنان بالای ۴۰ سال که قصد چکاپ دارند، توصیه به انجام ماموگرافی داریم. در زنان زیر ۴۰ سال برای چکاپ از روش‌های دیگر مانند معاینه یا سونوگرافی و ام‌آرآی استفاده می‌شود. 🔸 تشخیص زودرس بیماری منجر به افزایش طول عمر بیماران می شود و حتی طول عمر طبیعی را برای بیماران بدنبال دارد🔸 @pezeshkbartar

🌺حواست به نگاه خدا باشد 🌼که چشمش به زیباتر شدن 🌺و لایق تر شدن توست! 🌼صبح یعنی لبخند 🌺لبخند یعنی تو 🌼تو یعنی اوج خلقت

📌علت سوزش کف پا یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود @pezeshkbartar

اگر در منزل بچه کوچیک دارید Wi-Fi را خاموش کنید جمجمه کودکان در مقابل آسیب‌های چنین انرژی هایی حساس است ! همچنین میزان آب مغز کودکان زیاد است که باعث جذب بیشتر اشعات Wi-Fi میشود @pezeshkbartar

#حدیث 💎 پیامبر اکرم(ص): دندان های خود را خلال کنید، چون سبب سلامتی لثه و دندان ها می گردد. 📚 طب الائمه، صفحه71 🍎 @pezeshkbartar

💟فواید نگه داشتن گیاه در منزل🌷 🔺تصفیه هوا ✨کمک به روحیه بهتر ✨تقویت ضریب هوشی ✨مسکنی برای سردرد ✨از بین بردن آلودگی های شیمیایی ✨تضمین سلامت روان 🔻مبارزه با سرما خوردگی @pezeshkbartar

⚜آداب غذا خوردن در اسلام🍛 🍏•⇐هشت موردی که رعایت آنها پس از خوردن غذا و برچیدن سفره توصیه شده است... ↶⓵سپاسگزاری از خداوند متعال ↶⓶دعاکردن برای برکت یافتن روزی ↶⓷یاد آوری گرسنگان… @pezeshkbartar

⚛✍اگر دائم احساس خستگی میکنید منیزیم بدنتان کم است⇩⇩ ☜منیزیم منابع مختلفی دارد از جمله : ⚜آجیل ⚜پسته ⚜بادام ⚜فندوق 🍒 @pezeshkbartar

◾️خواص خوردنیهای سیاه ▪️شاتوت: تقویت سیستم ایمنی ▪️خرما: ضدیبوست ▪️تخمه آفتابگردان: پیشگیری از عفونت ▪️شکلات تلخ: تقویت هوش ▪️چای: کاهش میکروبهای دهان ▪️مویز: ضدپوسیدگی دندان @pezeshkbartar

🔰 لیف‌تان را در آفتاب خشک کنید! √ قرار دادن لیف خیس در محیط مرطوب و تاریک به مدت طولانی می‌تواند منبعی از آلودگی ها که باعث ابتلا به بیماری‌های قارچی و عفونی می‌شود تبدیل شود.