یکی از اجزای چرب صبحانه گردو است که سرشار از اسیدهای چرب امگا سه بوده خوردنش حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارند نیز نجات بخش است. پس حداقل دو عدد گردو را در این وعده از یادنبرید @pezeshkbartar

🔵زردچوبه یک ماده ضدعفونی کننده عالی است که به روشن شدن رنگ پوست و از بین رفتن لک های آن هم کمک می کند علاوه بر آن ، زردچوبه می تواند به از بین رفتن آلرژی و التهاب پوستی کمک کند. @pezeshkbartar

چطور کلسیم خانگی درست کنیم درمان پوکی استخوان 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید 🌷 @pezeshkbartar🌷

دیگه #نگران این نباشید که نمیتونید زبان #ترکی حرف بزنید 😔 فقط کافیه عضو #کانال_آموزش_زبان_ترکی بشین پس بدو ، سریع عضو کانال آموزش زبان ترکی بشین😍 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1153368076Cc5ea3ca45d

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🌹آیا میدانید چرا هنگام طبخ غذا از دم کنی روی ظروف استفاده می شود : ✅دم کنی وسیله ای است که کار باز بودن درب غذا و گذاشتن درب آن را بعد از پختن انجام می دهد درواقع سموم را دفع و مواد مفید را نگه داری میکند و اجازه دفع نمی دهد.دم کنی باید از جنس حصیر ،پارچه های پنبه ای و نخی باشد . 🚫امروزه دم کنی ها از جنس پشم شیشه می باشد و باعث می شود سموم پشم شیشه وارد غذا و سپس وارد بدن ماشود .که این سموم عوارضی سوء برای ما ایجاد میکند از جمله ایجاد ناراحتی های معده و سینه که شایع می باشد. 📚دکتر حسین روازاده @pezeshkbartar 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔶علت #چربی_خون و راه پیشگیری در غلظت خون، گلبولهای زیادی در بدن می مانند که موجب دم و سودا می شود. 🔴عامل اصلی فشار خون، غلظت خون است. علت اصلی چربی خون نیز خوردن یخ و آب یخ است که باعث جربی کبد نیز می شود .(عامل اصلی بیماری های کبدی نیز اشتباه آب خودن است). 🔶نشانه های چربی خون: 🔹عرق بیش از حد سر 🔹آتش در پا 🔹بزرگ شدن کبد 🔹یا درد از پهلوی سمت راست 🔹کبودی لب 🔹چاقی بیش از حد 🔶درمان بیماری چربی خون: بهترین درمان اصلاح تغذیه است(از خوردن این موارد صرف نظر کنید: روغن های پالم، سس، تخم مرغ، شیرینی های مصنوعی، نوشابه و خوراکیهایی که دارای مواد نگهدانده هستند، چای، رب گوجه، گردو، ماست، سردیجات، دوغ، پنیر،ماهی، فست فود، مشروبات، دخانیلات، گوجه، خیار، افراط در خوردن برنج و ... ). و این موارد را جهت رفع آن مصرف کنید: 🔹سرکه 🔹سنای مکی 🔹آب به 🔹کاسنی 🔹شوید 🔹 #داروی_چربی_خون 🔹مصرف #روغن_شحم_گاو @pezeshkbartar

"با زنگ موبایل بیدار نشوید" ‼️محققان معتقدند بیدار شدن با زنگ موبایل باعث افزایش ضربان قلب و نبض شده و موجب احساس خستگی و کسالت در طول روز و نیز بروز سردرد و گاهی میگرن عصبی میشود Join ➣ @pezeshkbartar

چای سبـــــز بخورید تا سکته نکنید 👌 یک گروه از محققان دریافتند که یک مولکول در چای سبز میتواند به جلوگیـــــری از مرگ و میر ناشی از حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند ! Join ➣ @pezeshkbartar

منافذ باز پوست👩 💢منافذ باز پوست منافذ باز پوست در بیشتر موارد واکنش طبیعی پوست نسبت به تخلیه و خروج چربی پوست است. بنابراین در افراد با پوست چرب به وفور مشاهده می‌شود و بعضاً باعث ایجاد نمای ناخوشایندی می‌شود که افراد تمایل به اصلاح آن دارند. در کسانی که ناحیه گونه و بینی پر از مو باشد نیز منافذ پوست باز می‌شود که طبیعتاً با برطرف کردن موها با لیزر رفع خواهد شد. باز شدن منافذ پوست در جریان روند پیری پوست نیز اتفاق می‌افتد و یکی از مظاهر پیر شدن پوست است. نکته مهم افتراق منافذ باز پوست از اسکارهای آکنه است که در فرم‌های خاص فقط به صورت فرورفتگی‌های سرسوزنی ایجاد می‌شوند و غالباً بیشتر افراد آنها را با منافذ باز پوست اشتباه می‌گیرند. به شما توصیه می‌کنم از مصرف کرم‌های چرب و پوشاننده و لوازم آرایشی به‌خصوص انواع چرب و غلیظ آنها خودداری کنید. استفاده از پاک‌کننده‌های قابض مناسب نیز تا حدی مؤثر است. پس از آن در مواردی که مدون‌های سرسیاه داخل منافذ دیده می‌شود، پاکسازی پوست یا میکرودرم ابریشن یا استفاده از کرم‌های تمیزکننده و لایه‌بردار ملایم مفید است. در موارد شدید یا وجود اسکارهای آکنه، لیزرو ميكرونيدلينگ می‌تواند مفید باشد. البته میزان بهبودی نسبی است و معمولاً منجر به رفع کامل منافذ پوست صورت نمی‌شود. دکتر نگین صفدریان متخصص پوست ☘☘☘☘☘☘ @pezeshkbartar

💲دنبال یه #درامد_عالی با موبایلی؟؟؟ 💯 زندگیتو #متحول کن 💲👇💯 http://eitaa.com/joinchat/4244570126C9d9e7e3c5d