❇️ مصرف زیاد قند و شکر سبب بی حوصلگی می شود . 👈 کسانی که زیاد مصرف می کنند به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند @pezeshkbartar🍎

🌶 سس قرمز تند به کسانی که بیماریهای گوارشی مانند: ⭕️ریفلاکس ⭕️زخم معده ⭕️یا به خونریزی و ورم معده مبتلا هستند توصیه نمیشود @pezeshkbartar

جالب بدونید ، فواید خرما آنقدر زیاد است که می‌گویند اگر هر روز 1 خرما بخورید و یکی از خواص آن را بشمارید، در پایان سال باز هم روزها کم می‌آید و خواص خرما به پایان نمی‌رسد ! @pezeshkbartar

✍️از دیدگاه طب سنتی_ایرانی سنگ پا: منافذ پوست را برای پاکسازی کف پا باز می کندو خستگی پا را برطرف می نماید و در بیماری های مربوط به مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است @pezeshkbartar🌾🍁

یادتان میرود هر روز شیر بخورید: 🔹در سنین بالا به علت استخوان درد، هر دقیقه افسوس خواهید خورد 🔸از همین امروز هر روز شیر بخورید. 🍶🍶🍶 @pezeshkbartar

گوشت گوساله طبعش سرده وبا طبع بچه ها سازگار نیست. به بچه ها حتماگوشت گوسفند بدین(طبع گرم) وکمک میکنه وزن بگیرن و بنیه بدنیشون را تقویت میکنه! گوشت گوسفند ضد اوتیسم وضدکمخونی هست و خیلی زود هضمه! گوشت گوسفند و بلدرچین از چاق کننده ترین نوع گوشت هستند. ضمنا نباید آب و کف اولیه گوشت موقع پخت خورشت را دور ریخت چون بخش زیادی از ریزمغذیهای گوشت و ویتامینB با این کار از بین میرود. ویتامینهای گروهB هنگام پختن از بافت گوشت خارج و کف میکنند! @pezeshkbartar🍗🍗🍗

۷ قانون مهم برای پدران خوب 👨👦👦 @pezeshkbartar

#سلامتی انجام ورزش مداوم باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری می‌شود. ورزش کردن تولید سلول‌های هیپوکامپوس را که مسئول حافظه و یادگیری هستند افزایش می‌دهد. @pezeshkbartar 🏃🏃♀🏃🏃♀

📔 #فواید_نگه_داری_بامبو ☘ چندبرگ سبز بامبو رطوبت لازم برای هوای داخل خانه را بخصوص درفصل زمستان که هوا خشک است تامین میکند و آلاینده هاییكه در هوای خانه پخش شده را جذب میکند. ☘☘☘☘☘☘ @pezeshkbartar

#علائم_بیماری_ایدز_چه_زمانی_ظاهر_می_شوند؟ ✅ زمانی که یک فرد به ویروس ایدز مبتلا می‌شود تا زمانی که علائم آن را نشان دهد زمان متفاوتی طول می‌کشد. در بعضی افراد این مدت کوتاه‌تر است و علائم زودتر بروز می‌یابد، در بعضی دیگر از افراد حتی ممکن است تا 10سال هم به طول بینجامد. این موضوع به عوامل بسیار از‌ جمله وضعیت سلامت و رفتارهاى فرد بستگى دارد. @pezeshkbartar

مصرف تربچه باعث #لاغری_شکم می شود زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد. @pezeshkbartar

عصبانیت و خشم باعث پوکی استخوان می‌شود! زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان میشوند @pezeshkbartar

اگر #دیابت دارید، حداقل یک بار در سال با چشم پزشک خود قرار ملاقات داشته باشید. با گذشت زمان، قند خون بالا می تواند رگ های خونی کوچک در چشم مبتلایان به دیابت را دچار آسیب کند و به #رتینوپاتی دیابتی منجر شود. همچنین قند خون بالا می تواند منجر به #کاتاراکت و #گلوکوم در مبتلایان به دیابت بینجامد. ☘️ @pezeshkbartar

🍂 برای گلو درد بهترین دارو لیموترش است🍋 🔹یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب نیم گرم بریزید 🔸و با آن غرغره کنید 🔹ورم گلو و گلو درد را بر طرف خواهد کرد👌 🌼 @pezeshkbartar

❣ ورزش کردن کلید مراقبت از پوست است. وقتی ورزش می کنید اکسیژن خون شما بالا می رود و این کار پوست شما را شاداب تر می کند. حتی یک پیاده روی سرعتی در طول روز👌😍 ☘@pezeshkbartar

عقب افتادن پریود تا چه زمانی عادی و طبیعی است ؟؟ عملکرد رحم و تخمدان ها تابعی از شرایط تغذیه و روحی و روانی هست و کمتر از 25 روز غیر طبیعی تلقی میشه ... همچنین بیشتر از 35 روز هم غیر طبیعی هست. نوسان بین 25 تا 35 روز مانعی ندارد و طبیعی هست. 🍃🌹 @pezeshkbartar

✅تخم بوقلمون مانع پیری میشود منیزیم آن ازتخم دیگرپرندگان بیشتر بوده وبدلیل غنی بودن ازویتامینE خاصيت ضدپیری دارد همچنين سرشارازآهن وبراي درمان كم خوني ناشي ازآهن توصيه ميشود ♻️ @pezeshkbartar

عوراض مصرف بی رویه برنج❌ 🔻یبوست 🔺چاقی شکم 🔻سنگ کیسه صفرا 🔺افزایش غلظت خون 🔻انسداد و گرفتگی عروق قلبی 🔺این نشانه ها در میان ما ایرانی ها بسیار رایج می باشند @pezeshkbartar

#درمان_ریفلاکس_معده ✨از دمنوش به وگل سرخ استفاده کنید ❌دمنوش خوبِ خوب دم بکشد تا مزه آن گس و دبش درآید ❌این دمنوش باید بدون شیرین‌کننده یا با کمترین اندازه شیرین‌کننده میل شود @pezeshkbartar

همیشه چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید! چای میکروب‌های دهان را کاهش می‌دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می‌کند! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می‌شود @pezeshkbartar

⬅️سیر به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ، انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه ! 🍵🍃 @pezeshkbartar

📔 #رفع_آبریزش_بینی ☘روشن کردن دستگاه بخور در خواب رطوبت هوا را افزایش می دهد. هوای خشک، آبریزش بینی را بدتر وهوای مرطوب، ترشحات لزج بینی را کاهش می دهد. @pezeshkbartar

📔 #جلوگیری_از_کاهش_انرژی #درطول_روز ☘برای اینکه بین روزناگهان انرژی‌تان ته نکشد،آلوخشک،زردآلوی خشک یاکشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشارازآهنندومانند ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کند @pezeshkbartar

وقتی سیب زمینی سرخ می شود ماده قندی آن با «آلبومین» ترکیب شده و سمی به نام «آکریل آمید» تولید میکند این ترکیب در چیپس ها باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش بیماری های عفونی میشود @pezeshkbartar

پفک باعث پوسیدگی شدید دندان ها می شود، مصرف پفک در ایران 25 برابر مصرف آن در کشورهای اروپایی است 🌷 @pezeshkbartar 🌷

📔 #خمیردندان_کودک ☘ استفاده ازخمیردندان فلورایدداربرای کودک باعث دندانهای آسیب دیده ولکه سفیدروی دندان میشودخمیردندان فلورایددارجذب آلومینیوم درمغزراافزایش وباعث آلزایمرمیشود 🍎 @pezeshkbartar

🌼آنها که به ⭐️بیداری خدا ایمان دارند 🌼راحت‌تر می‌خوابند ⭐️شبتون آروم 🌼خیالتون آسوده ⭐️خاطرتون جمع و 🌼روزگارتون مهربان باد ✨شبتون منور به نور الـهـی✨ 🍎 @pezeshkbartar

#سلامتی خواص آب ولرم مصرف آب(ولرم)قبل از صبحانه با کبد چرب مبارزه می کند از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند سلامت قلب را تضمین می کند.

#ماساژ مداوم با رزماری درمان دردهای رماتیسمی است. ✍دست‌های خود را در جوشانده رزماری قرار دهید و در همان حالت حدود 20 تا 30 دقیقه خوب ماساژ دهید به مرور درد مفاصل دست بهتر خواهد شد. ♻️@pezeshkbartar

زماني كه از محروميت براي تنبيه فرزند خود استفاده مي كنيد (مثلا تماشاي تلويزيون را از دست مي دهد چون خواهر خود را كتك زده است) كودك شما بايد متوجه شود رفتار او مورد تنبيه قرار مي گيرد نه خود او، و فقط قرار است "يكبار" كودك را تنبيه كنيد، نه بیشتر! بنابراین، داد زدن، غر زدن، شكايت پيش همسر بردن و حرف زدن در مورد كار اشتباهش بعد از محروميت ممنوع است. ☘️ @pezeshkbartat