خواب بیش از حد کم یا زیاد و یا کیفیت نامطلوب خواب می تواند محرک #میگرن باشد. افرادی که یک برنامه خواب منظم حتی در روزهای آخر هفته را دنبال می کنند، می توانند احتمال بروز میگرن ناشی از شرایط نامناسب خواب را کاهش دهند.
یک گزینه برای بهبود کیفیت خواب عدم استفاده از نمایشگرها مانند تلویزیون یا گوشی هوشمند پیش از خواب است زیرا نور می تواند شما را بیدار نگه دارد.
@pezeshkbartar🍎🍃
⚛ احادیث طبی از امیرالمؤمنین (ع)
🌷👌🏻بنفشـــــــــه :
✍🏻حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .
🌷👌🏻بوی دهــــان :
✍🏻جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد .
🌷👌🏻بـــــــــــــــــه :
✍🏻خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد.
📚 #احادیث_طبی
@pezeshkbartar
#رمانی_متفاوت♨️💯⛔️
با اون لحن جدی و صدای بم، گرم و رسا گفت:
-سه ماهه عروس شش ماهه بارداره، رسم خونواده ی شما بوده یا ُمِد؟!
با حرص و لج نگاش کردم... حس کردم از چشمام آتیش می باره تنم یخ کرد از حرفش
با صدای لرزون و بغض آلود گفتم:
-یه جور حرف می زنی انگار من به خودی خود قادرم عین مرغ خودمو...
اشکام عین سیل از چشمام می بارید و عین سنگ نگاهم می کرد، از جا بلند شدم و.....🔞💯‼️
http://eitaa.com/joinchat/1645871120C4959f5f80b
#رمانی_با_ازدواج_صوری❌💯♨️⛔️
#درخواستی‌اعضاء
#درمان‌ریزش‌مو
#اصول‌درمان
🍃ریزش مو درمردان معمولا از شدت حرارت و گرمی است. اگر حرارت ناشی از خلط دم باشد وسط سر شروع به ریزش می کند و اگر حرارت ناشی از خلط صفرا باشد ریزش از جلوی سر اتفاق می افتد.
اما ریزش مو در زنان ناشی از شدت سردی است که باعث خالی شدن بین موها می شود در واقع موها کم پشت می گردد.
✅درمان ریزش مو در مردان
الف) کسانیکه ریزش مو در خانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین نوجوانی سالی ۱ الی ۲ حجامت در بهار انجام دهند تا هیچگاه دچار ریزش مو نشوند. (تا ۲۸ سالگی این روند را ادامه دهند.)
ب) کسانیکه ریزش مو در آنها شروع شده و در حال پیشرفت است باید در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی آنها متوقف گردد. سالی ۲ حجامت در بهار را تا سن ۲۸ سالگی انجام دهند.
♦برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ماساژ مداوم کف سر می باشد.
درمان ریزش مو در زنان
طول درمان بسته به شدت سردی بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز متفاوت است. ولی درمان ریزش موی زنان قطعی است.
الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ و یا هر روغن گرم دیگر مثل کنجد و زیتون
ب) استشمام عطر گرم (یاس ـ مریم ـ محمدی ـ نرگس ـ مشک و ...) شبها هنگام خواب بهتراست زیر بینی مالیده شود.
ج) مصرف غذاهای گرم مخصوصا ارده با شیره انگور ـ فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) ـ کشمش و ...
♦توجه:
اگر فردی غلبه بلغم در سر داشته باشد می تواند از کندر نیز استفاده نماید برای این کار روزی یک نخود کندر را مثل آدامس بجود. (۴۰ روز)
د) شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل (غیر زمان عادت ماهیانه)
ه) کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه
و) ماساژ کف سر و یا شانه کشیدن موها با برس فلزی روزی پنج الی ده دقیقه.
ز) پیاده روی درسنگلاخ یا سطوح ناهموار و یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت.
♦برای پر پشت شدن ابروها استفاده از روغن فندق بسیار عالی جواب می دهد.
♦در کسانیکه خلط سودا در سر مقاوم باشد پس از انجام کارهای فوق یک حجامت سر پیش بینی می شود.
♦در روغن مالی سر با روغن زیتون می توانید تعدادی انجیر خشک را بسوزانید و سوخته آن را با روغن زیتون ترکیب کرده سپس روی سر بمالید تا یک الی دو ساعت بماند استفاده از این ترکیب اثر فوق العاده ای دارد. (۱۴ الی ۲۱ شب)
@pezeshkbartar
💢 اگر ترش میکنید، ماست نخورید!
✍ بهتر است افراد مبتلا به مشکلات #گوارش نظیر ضعف #هضم, #نفخ و #ترش_کردن و همچنین مبتلایان به دردهای #مفصل برای مدتی از مصرف ماست پرهیز نموده یا اینکه ماست را همراه با مصلحات گرم آن میل کنند.
🔹 این افراد از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت ماهی به شدت پرهیز کنند.
@pezeshkbartar