#سلامت
🍓پیش ازمصرف وهنگام شستشوی توت فرنگی لازم است کلاهک سبز این میوه جدا شود؛
چون این کلاهک منبع اصلی آلودگیهای پنهان است!
🍓توت فرنگی مشهورترین جرم گیر دندان وخوراک پسرزاییست
Join > @pezeshkbartar
🔴راههای تشخيص #قارچ_سمی
✅ باز کردن ساقه قارچ يکی از اين راه هاست. اگر ساقه قارچی را باز کرديد و ديديد که ساقه آن توخالی می باشد ، از مصرف آن خودداری کنيد ، زيرا به احتمال زياد سمی است.
✅ اگر ساقه قارچی دارای حلقه بود ، از مصرف آن اجتناب کنيد، زيرا به احتمال زياد سمی است.
✅ اگر قارچ در آب جوشانده شود، بخارات حاصل از قارچ سمی ، قاشق نقره ای را سياه می کند.
✅ اگر قارچ سمی را در شير بيندازيم، شير را دلمه می کند.
✅ قارچ هايی که پايه آنها در کيسه ای قرار دارند ، سمی هستند.
✅ نوعی قارچ که کلاهک آن قرمز با دانه های سياه می باشد، بسيار سمی است.
Join > @pezeshkbartar
🔴 فشارخون
✅ بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی اولین عامل کشنده در سراسر جهان هستند که در سال سبب مرگ ۱۷/۵ میلیون نفر ، یعنی در هر ۲ ثانیه یک مرگ می شوند. با این حال ، در صورت کاهش عوامل خطر این بیماری ها به مقدار زیادی قابل پیشگیری هستند.
✅ عوامل خطر بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی شامل فشارخون بالا ، کلسترول خون بالا و قند خون بالا ، مصرف دخانیات ، عدم مصرف مقدار کافی میوه و سبزی ، اضافه وزن و چاقی و کم تحرکی هستند. در مجموع این عوامل مسئول ۸۰ % مرگ های ناشی از بیماری قلبی و سکته مغزی هستند.
✅ بعضی از این عوامل مانند فشارخون بالا ، کلسترول خون بالا و مصرف دخانیات قابل تغییر و کنترل و بعضی مانند جنس و سابقه خانوادگی غیر قابل تغییر هستند. فشارخون بالا اولین عامل خطر سکته مغزی و عامل مهم تقریبا" نیمی از بیماری قلبی و سکته مغزی است. افراد مبتلا به فشارخون بالا ۳ برابر بیشتر از افراد دارای فشارخون طبیعی در معرض خطر هستند.
✅ طبق آمار ، از هر ۱۰ نفر ، ۳ نفر از فشارخون بالا در دنیا رنج میبرند. ۴۵ % موارد مرگ دراثربیماریهای قلبی وعروقی و ۵۱ % مرگ در اثر سکته های مغزی به علت فشارخون بالا روی می دهند. فشارخون بالا علائم آشکاری ندارد و معمولا" شناخته نمی شود و راهی برای اطلاع از آن وجود ندارد ، مگر این که توسط خود فرد یا یک کارمند بهداشتی اندازه گیری شود. برای کارکنان بهداشتی شناسایی و معمولا" کنترل آن ساده است. چون فشارخون روز به روز تغییر می کند، اندازه گیری باید در چند نوبت و موقعیت انجام شود تا به تایید برسد.
✅ علیرغم این که فشارخون بالا علائمی ندارد ، اما می تواند آسیب مهمی به قلب و شریان ها بزند. از این جهت از هر فرد باید خواسته شود از مقدار فشارخون خود و وجود عوامل خطر و میزان خطر خود مطلع باشد. شناسایی فشارخون بالا آسان و معمولا" کنترل این بیماری از طریق تغییر در شیوه زندگی مانند کاهش مصرف نمک و افزایش فعالیت بدنی و یا در صورت لزوم دارو درمانی نیز راحت است.
Join > @pezeshkbartar
🔴 آشنایی با بیماری ام پی اس ( #MPS )
✅ بیماری موکوپلی ساکاریدوز یا همان ام پی اس (mucopolysaccharidosis) از نوع بیماری‌های ژنتیکی - متابولیکی است که با توجه به عدم شیوع بالای آن در دنیا، جزء بیماری‌های نادر محسوب شده است.
✅ این بیماری به دلیل جهش در یک ژن بروز می‌کند که آن ژن مسئول تولید یک آنزیم یا پروتئین است. این آنزیم‌ها درون سلول وظیفه شکستن و تجزیه مولکولهای درشتی را دارند که به آنها موکوپلی ساکارید می‌گویند. همچنین تجزیه نشدن این مولکول‌ها سبب انباشته شدن آنها در درون سلول شده و به تدریج سبب تخریب و مرگ سلولی در اقشار مختلف میشود. علائم این بیماری در زمان تولد بروز نمی‌یابد و معمولا نشانه‌های آن چند ماه پس از تولد نمایان میشود.
✅ این بیماری در خانواده‌هایی که ازدواج آنها خویشاوندی است، شیوع بالایی دارد. این بیماری از هر ۱۰۰ هزار نفر، یک فرد را مبتلا می‌کند و محققان با شناخت عملکرد آنزیم‌ها موفق به ساخت دارویی شده‌اند که توسط آن می‌توان نوع خفیف این بیماری را درمان کرد.
✅ تغییر چهره، ایجاد خشونت، بزرگ شدن زبان، ایجاد مشکلات تنفسی، کدورت قرنیه چشم، از بین رفتن شنوایی ودر نهایت سفت و خشک شدن مفاصل از جمله علائم اصلی این نوع بیماری است. هر چند درمان قطعی برای بیماران «ام پی اس» وجود ندارد، اما اگر درابتدای بروز علائم عنوان شده تشخیص به درستی صورت گیرد، می‌توان مدت درمان را طولانی کرد.
✅ بیماری ام. پی. اس یک بیماری پیش رونده است ولی می‌توان با تشخیص زود‌رس از برخی از علائم آن جلوگیری کرد. تعدادی از مبتلایان به این بیماری هم از نطر ذهنی سالم بوده و از لحاظ یادگیری و آموزشی هم مشکلی ندارند، ولی از نظر جسمی و بدنی دارای مشکلات عدیده‌ای هستند و بدن آنها رشد نمی‌کند و تنها قد و وزن این بچه‌ها تا سن ۷ سالگی رشد می‌کند.
✅ این بیماری شیوع زیادی نداشته و با الگوی وراثت اتوزومی به ارث می‌رسد که از هر ۵۰ تا۱۰۰ هزار نفر یک فرد به این بیماری مبتلا میشود. تا چندی قبل در مورد درمان بیماری «ام. پی. اس» راهکاری وجود نداشت، اما خوشبختانه با تولید آنزیم‌ها به روش‌های مهندسی ژنتیک برای بعضی از انواع ام پی اس دارو تولید شده و این در حالی است که از پیوند مغز استخوان و سلول‌های بنیادی هم برای درمان استفاده میشود.
✅ بیماران نادر و کمک به بیماران نادر دارای سه ضلع اصلی است، اولین ضلع آن خانواده‌ها هستند که بیشترین کمک و حمایت را به بیماران می‌کنند، پزشکان هم همیشه در کنار این گونه خانواده‌ها هستند و به این بیماران کمک می‌کنند، داروخانه‌ها و کارخانه‌های داروسازی نیز ضلع سوم بوده که باید به این بیماران کمک کنند.
Join > @pezeshkbartar
🔴 تاثیرات #کم_خونی در #بارداری :
⭕️کم خونی باعث میشود هموگلوبین کافی برای حمل اکسیژن به سلول های بدنتان نرسد.
⭕️نشانه های کم خونی عبارتند ازضعف، خستگی، تنگی نفس و رنگ پریده بودن پوست
⭕️ اگر کم خونی شما پیش از بارداری خیلی شدید نباشد، ممکن است طی بارداری دچار کم خونی شدید شوید.
⭕️زمانی که باردار می شوید، جنین از آهن و ذخایر آهن بدن شما استفاده می کند.
⭕️اگر در ابتدای بارداری، سطح آهن بدن شما پایین باشد، بارداری می تواند تعادل را بر هم بزند و شما را دچار کم خونی کند. معمولا درخواست آزمایش خون و شمارش کامل گلبول های خون به عنوان بخشی از معاینه جسمانی پیش از بارداری یا اولین جلسه بارداری انجام می شود
Join > @pezeshkbartar