#سلامت 🍓پیش ازمصرف وهنگام شستشوی توت فرنگی لازم است کلاهک سبز این میوه جدا شود؛ چون این کلاهک منبع اصلی آلودگیهای پنهان است! 🍓توت فرنگی مشهورترین جرم گیر دندان وخوراک پسرزاییست Join > @pezeshkbartar

⚛ #سلامت 📝8مشکل ناشی از نشستن‌های طولانی‌مدت👇 ➊↜ضعیف شدن استخوان‌ها ➋↜کاهش فعالیت انسولین ➌↜بیماری‌های قلبی ➍↜عدم تمرکز ➎↜گردن درد ➏↜افسردگی ➐↜کمردرد ➑↜درد پا @pezeshkbartar

#سلامت 💢برای خلاص شدن از سرفه،سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، #جوشانده_عناب را دریابید عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند. 🍃❤️🍃 @pezeshkbartar

📌#پروبیوتیک‌ها به مواد #غذایی یا #مکمل‌هایی اطلاق می‌شود که حاوی باکتری‌های مفید باشند و فرض بر این است که سکنی گزیدن این موجودات کوچک میکروسکپی در روده برای ارتقای #سلامت_بدن می‌باشد. 📌 اهمیت آنها به قدریست که هرچه درباره‌ی آنها بگوئیم اغراق نکرده‌ایم. مراقبت از روده و #باکتری‌های مفیدی که در آن ساکن هستند، شاید یکی از مهمترین اقداماتی قلمداد شود که هر فرد می‌تواند در باب #سلامت خود انجام دهد.

📌#پروبیوتیک‌ها به مواد #غذایی یا #مکمل‌هایی اطلاق می‌شود که حاوی باکتری‌های مفید باشند و فرض بر این است که سکنی گزیدن این موجودات کوچک میکروسکپی در روده برای ارتقای #سلامت_بدن می‌باشد. 📌 اهمیت آنها به قدریست که هرچه درباره‌ی آنها بگوئیم اغراق نکرده‌ایم. مراقبت از روده و #باکتری‌های مفیدی که در آن ساکن هستند، شاید یکی از مهمترین اقداماتی قلمداد شود که هر فرد می‌تواند در باب #سلامت خود انجام دهد. @pezeshkbartar

🔷 #سلامت چغندر؛ ضدسرطان چغندر، مانند اکثر مواد غذایی قرمز - بنفش، یک ماده‌ی غذایی ضدسرطان است این سبزی زمستانی انرژی خوبی به بدن رسانده و باعث شادابی و پاکسازی بدن از سموم می شود