✅️از تکان دادن کودک روی پا (برای خواباندن) خودداری کنید⚠️ ❌چرا که کودک را دچار اختلال مغزی کرده و برای کودک به صورت اعتیاد در خواهد آمد 💚 @pezeshkbartar

👌️تا حالا به این موضوع دقت کردین که هر کدوم از قهوه هایی که میخورین چقدر قند داره؟ تا اونجا که میتونید مصرف شکرتون رو کم کنید، اگه بتونید قهوتون رو تلخ بخورین که دیگه عالیه😍 💚 @pezeshkbartar

🌸در این صبح زیبا اميد و تندرستی مهمان وجودتان سفره تان گسترده روزيتان افزون و دلتان گرم به حضور حضرت دوست که هرچه داريم از اوست "الهی به امید تو" صبحتون بخیر🌸 @pezeshkbartar 💞

✅ کندن موی بینی خطرناک است ✍️ با جداکردن موهای بینی تان آسیب های جدی به سلامت بدنتان وارد می کنید با این کار باعث ورود میکروب های بیماری زا به درون معده و دستگاه گوارشتان خواهید شد ✍️ ورود میکروب‌ها به بدن باعث عفونت می شود. این عفونت‌ها به شدت پرخطر و کشنده محسوب میِ‌شوند، چرا که رگ‌های بینی در نهایت به رگ‌های مغز راه می‌یابند و به همین علت عفونت‌های یاد شده به شکل مننژیت و آبسه مغز ظاهر می‌شوند.  @pezeshkbartar

📔 #کمک_به_هضم_غذا ☘ اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخوریدچون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.به جای آب ، با غذا کاهو بخورید.کاهوعلاوه بر رفع تشنگی ،به هضم وجذب غذا کمک می کند @pezeshkbartar

📔 #سوراخ_کردن_گوش_نوزاد ☘گوش نوزاد راتاقبل از6ماهگی سوراخ نکنید.سیستم ایمنی نوزاد تااین زمان هنوزبصورت کامل مجهز نشده وممکن است نتواندباعفونت احتمالی سوراخ کردن گوش مبارزه کند @pezeshkbartar

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! جالب بدونید ، اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد 👌 @pezeshkbartar

لیست پرکاربرد مواد غذایی سرد و گرم: 🔴#غذاهای_گرم_مزاج قیمه ☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ و نیمرو و خاگینه ☀️قلیه ماهی ☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون ☀️بستنی سنتی ☀️فالوده ☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بربری☀️نان سنگک☀️نان گندم ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید ☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور ☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت خروس ☀️گوشت بلدرچین ☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه ☀️ 🔵 #غذاهای_سرد_مزاج： قورمه سبزی❄️زرشک پلو با مرغ❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ پای مرغ❄️خوراک مرغ❄️ سبزی پلو و ماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالا پلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک و بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش دوغ❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد "❄️نشاسته ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی ❄️انواع سالاد ❄️انواع ژله ❄️نان تست، تافتون، لواش ❄️نوشابه، ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله و بز ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️گوشت اردک ❄️ماهی و میگو ❄️چلوکباب با گوشت گوساله ❄️خورشت بادمجان ❄️شیر برنج ❄️کیوی ❄️بامیه ❄️ماست و پنیر ❄️زرشک ❄️هندوانه ❄️شاتوت ❄️ذرت ❄️تن ماهی ❄️چای❄️ @pezeshkbartar

👌نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد اطرافيان ميتواند دچار وحشت شده و هورمون استرس توليد كند كه به مغز كودك آسيب ميزند. اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبى نشان ميدهد @pezeshkbartar

ابروهایی ضخیم و پرپشت میخواهید؟ هر شب قبل از خواب مقداری روغن زیتون روی ابروهای خود بمالید و اجازه دهید شب تا صبح بماند ؛ سپس طبق معمول صبح صورتتان را بشویید ( این ترفند حداقل به مدت 6 هفته باید تکرار شود) @pezeshkbartar

علت درد گرفتن پهلو موقع دویدن آن است که پای راست همزمان با بازدم به زمین میخورد و باعث فشار دیافراگم میشود !🏃♂ * برای دچار نشدن به این درد، بازدم را وقتی پای چپ روی زمین قرار میگیرد همزمان کنید

هشدار !⚠️ کپک میوه ها بیماری‌ زا هستند و شستن یا جدا کردن بخش کپک‌‌ زده دلیل بر سلامت میوه نیست ! * بنابراین در صورت کپک‌ زدگی، همه میوه را دور بیندازید @pezeshkbartar

ادویه‌ای برای درمان هر دردی جز مرگ ! ▫️تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است ▫️اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است ▫️سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست میشود

🚫 بدون آگاهی اقدام پرشکی نکنیم❗️❗️ خانمی۷۱ساله مبتلا به دیابت دچار تعریق سرد و لرز میشود که ناشی از افت قند خون بوده است، نوه دختری او فکر میکند که بخاطر افزایش سطح قند است ینی کاملا برعکس! و چند واحد انسولین تزریق میکند، مادر بزرگ میخوابد و دیگر بیدار نمیشود...

در کنار جوجه کباب و غذاهای حاوی گوشت مرغ، هویج بخورید ! * زیرا هویج عوارض مرغ را کاهش میدهد و به افزایش ایمنی بدن کمک میکند

😴شبها روی صورت نخوابید چین و چروکی ک در سطح پوست می افتد و به محض برخاستن از خواب،از بین نمی روند. ب پهلو خوابیدن چین های بیشتری روی گردن، زیرچانه، گونه ها و لب تان پدید می آورد @pezeshkbartar

🔴 علائم و درمان بیماری ازوفاژیت 🔻ازوفاژیت، التهاب در مری است که ممکن است به بافت مری، آسیب برساند. بیماری ازوفاژیت می تواند موجب بلع دردناک، مشکل در بلع و درد قفسه سینه شود. علل این بیماری شامل رفلاکس اسید معده، عفونت، داروهای خوراکی و آلرژی ها هستند. درمان ازوفاژیت به علت زمینه ای و شدت آسیب بافتی ناشی از التهاب، بستگی دارد. اگر بیماری درمان نشده باقی بماند، می تواند به پوشش مری آسیب رسانده و با عملکرد طبیعی آن که انتقال غذا و مایعات از دهان به معده است، مقابله کند. 🔵 علائم ازوفاژیت، شامل موارد زیر می باشد: 1️⃣مشکل در بلع 2️⃣بلع دردناک 3️⃣درد قفسه سینه خصوصا پشت استخوان جناغ سینه که اغلب حین خوردن اتفاق می افتد. 4️⃣سوزش سردل 5️⃣بازگشت یا رفلاکس اسید معده 6️⃣چسبیدن و گیر کردن غذای بلعیده شده در مری 🔵 علائم ازوفاژیت در کودکان: 1️⃣مشکلاتی در خوردن غذا 2️⃣ناتوانی در رشد ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇👇👇 @pezeshkbartar

۸ وسیله ای که بعد از آنفولانزا باید ضد عفونی کنید؛ @pezeshlbartar

😱۳۰ درصد شیمی‌درمانی‌ها بی‌مورد است! 🌡رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: حدود ۳۰٪ از شیمی‌درمانی‌ها در کشور خارج از ضابطه، اضافی و بی‌مورد است. چه کسی مسئول جان مردم و غارت اموال مردم است؟

بوهای آرامبخش 👌 👥دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد 🍞استشمام بوي نان: باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند 🌿استشمام بوي نعناع: به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود ☕️استشمام دانه‌هاي قهوه : استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند 🍊🍋استشمام بوي پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود 🍎استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح 🌸استشمام گل یاس: عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند 🌲استشمام کاج: عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید! 🔸استشمام دارچین: باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود 🍂استشمام اسطوخودوس: رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است 🌱استشمام چمن تازه برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است

📔 #روش_رفع_بیخوابی_درچنددقیقه ☘قبل ازبه رختخواب رفتن(نقطه Tai Chong)روی پارا 5 دقیقه فشاردهید، این کار موجب رفع تنش واسترس شده وباعث میشه سریعابه خواب برید. @pezeshkbartar

از دریچه های روشن صبح عبور کن چشم ها را باز کن و سلام کن به آغازی دوباره از جا برخیز و غفلت را به دستهای باد بسپار سلام صبح بخیر یکشنبتون به نیکی هفته تون سراسر عشق و خوشبختی🌹

✨خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند. ✨این پست را برای خانم هایی که برایتان اهمیت دارند بفرستید ❤️ @pezeshkbartar

❌هرگز تلفن همراهتان را در هنگام شارژ، زیر بالشتان قرار ندهید! 👆گرمای ایجاد شده در شارژ، نمی‌تواند خارج شود و شارژر داغ‌تر میشود که می‌تواند باعث آتش‌سوزی خطرناک بالش و تخت شود @pezeshkbartar

هرگز پاهایتان را روی داشبورد ماشین قرار ندهید❗️ 👈کیسه های هوا (ایربگ خودرو) مانند بمب های کوچکی هستند که در صورت عملکرد، باعث جراحت های جدی مانند شکستن پاها میشوند @pezeshkbartar