✅ مواد مفید  برای افراد #دیابتی: 🌱 گردو 🌱 #آووکادو 🌱 نان حاوی غلات کامل 🌱 #زنجبیل 🌱 اسفناج 🌱 #دارچین @pezeshkbartar

در نوشيدنى گرم صبحانه ، مقدارى #دارچيــــن بريزيد ← قدرت حافظه ← عملكرد مغز ← تمركزتان را افزايش میدهد ← به سوزاندن چربیســـــوزی شکم کمک زیادی میکند ➣ @pezeshkbartar