📔 #نکته_های_پزشکی_منتخب ☘استفاده از ویتامین cکه یک آنتی اکسیدان به شمار می‌رود در جلوگیری از ابتلا به آب مروارید مؤثر است. ☘ افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. ☘ کم کردن تنها 4 تا 5 کیلوگرم از وزن بدن می‌تواند به پایین آوردن فشارخون کمک کند. ☘ موز یکی از بهترین منابع پتاسیم ماده ای معدنی است که رطوبت پوست را حفظ می کند.