فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴یک هشدارتکان دهنده پزشکی
بیش از۸۰درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند که همین کمبودباعث بروز آرتوروز،دیابت،MS وسرطان میشود
🚫اطلاعات این ویدئو را جدی بگیریدو باارسال به دیگران دررفع این بحران بکوشید
@pezeshkbartar
آنژیوگرافی چیست؟
آنژیوگرافی روشی است که در طی آن ببا وارد کردن یک لوله بسیار باریک در مسیر عروق اصلی پا و یا دست، وارد عروق قلب شده با تزریق ماده حاجب و عکس برداری از قلب، عروق را از نظر گرفتگی یا انسداد بررسی می کنند. آنژیوگرافی همچنین امکان بررسی عضله قلب دریچه ها را نیز فرآهم می کند.
اقدامات لازم قبل از آنژیوگرافی چیست؟
@pezeshkbartar
مراقبتهاي پس از آنژيوگرافي
پس از آنژیوگرافی شما به مدت حدود ۱ ساعت در بخش ویژه ای در کت لب تحت مراقبت خواهید بود و پس از حدود ۳۰ دقیقه به بخش منتقل می شوید. قبل از انتقال به بخش، پرستار اقدام به خارج کردن لوله وارد شده در رگ کرده و محل را به مدت حدود ۲۰ دقیقه فشار داده و سپس پانسمان می کند و به مدت ۶-۴ ساعیت کیسه شن یا کمربند مخصوصی را روی محل پانسمان قرار می دهند.
@pezeshkbartar
برای گرفتن فشار خون صحیح به توصیه های زیر عمل نمایید:
حداقل ۵ دقیقه قبل از گرفتن فشار خون استراحت نمایید.
۱) حداقل ۳۰ دقیقه قبل از گرفتن فشار خون از مصرف سیگار، چای و قهوه اجتناب نمایید.
۲) برای گرفتن فشار صحیح حتما باید دست، عریان بوده و در سطح قلب روی تکیه گاه مناسب قرار گیرد.
۳) برای بار اول، هم فشار خون دست راست و هم فشار خون دست چپ گرفته شود. و دستی که فشار خون بالاتر دارد از این به بعد مبنای اندازه گیری فشار خون قرار می گیرد.
۴) سعی کنید روزی بیش از یکبار فشار خون را نگیرید. چندین بار گرفتن فشار خون و وسواس بخرج دادن باعث ایجاد اضطراب در شخص خواهد شد.
۵) هر بار فشار خون خود را با ذکر تاریخ ثبت نمایید.
۶) هنگام گرفتن فشار خون حرف نزنید و پاها کراس اور (روی هم) نباشد.
@pezeshkbartar
تعريف فشار خون
فشار نرمال فشار سیستول کمتر از mmHg120 و دیاستول کمتر از mmHg 80 می باشد.
اعداد بالاتر از این به مفهوم بالا بودن فشار خون بوده و نشانه ای از قریب الوقوع بودن عوارض فشار خون است.
چنانچه فشار خون سیستول mmHg120 تا mmHg 139 و دیاستول mmHg 90 -80 باشد مرحله شروع فشار خون نامیده می شود.Prehypertension) ) و فشار سیستول بالاتر از mmHg 140 و دیاستول بالاتر از ۹۰ مرحله اول فشار خون بالا نامیده می شود.
بهتر است از دستگاه دیجیتالی استفاده شود که روی بازو نصب می شود و دستگاههای مچی چندان در تشخیص فشار خون کارائی ندارند.
@pezeshkbartar
فشار خون بالا
فشار خون را قاتل خاموش (silent killer) نام نهاده اند چرا که بدون ایجاد هیچ علائم ظاهری باعث تخریب اعضاء متفاوت خواهد شد.
فشار خون برروی قلب اثر کرده باعث تسریع در ایجاد گرفتگی رگهای قلب و سکته قلبی می شود.
فشار خون بالا بروی عروق مغز باعث ایجاد سکته مغزی می گردد.
فشار خون باعث کاهش عملکرد کلیه ها و در نهایت فرد منجر به دیالیز خواهد شد.
عوامل تشدید و کاهش فشارخون:
چاقی و فشارخون
فعالیت کم، چاقی، مصرف نمک زیاد، مصرف فست فودها همه از عوامل تشدید فشار خون هستند.
افراد با فشار خون بالا باید از ریختن نمک روی غذا به شدت اجتناب نمایند و بطور کلی نمک از روی میز غذا حذف شود. حذف نمک روی میز بشدت به کاهش فشار خون کمک خواهد کرد. یکی از دلایل عدم کنترل مناسب فشار خون در بیمارانی که دارو می خورند عدم حذف و یا عدم کاهش نمک می باشد. خانم های خانه دار هم میزان مصرف نمک در غذا را اندکی کاهش دهند و لازم نیست کلا مصرف نمک کنار گذاشته شود.
مصرف میوه جات فراوان به جهت پتاسیم بالا می تواند یکی از عوامل جلوگیری از بروز فشار خون باشد. سعی کنید روزانه ۴-۳ وعده میوه جات تازه مصرف نمایید. مصرف غذاهای فراوری شده مثل سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا و … به جهت مقادیر بسیار بالای سدیم و نمک به شدت باعث افزایش فشار خون می شود.
فعالیت بدنی مناسب و ورزش به میزان حداقل ۴۵ دقیقه در روز شامل پیاده روی حتی اگر باعث کاهش وزن نشود نقش بسیار موثری در کاهش فشار خون دارد.
@pezeshkbartar
در افرادی که شرایط زیر را دارند شانس تشکیل پلاک چربی و در نتیجه بروز درد قلبی بیشتر است:👇
1⃣افراد سیگاری
2⃣افرادی که فشار خون بالا و کنترل نشده دارند.
3⃣افرادی که چربی خون بالا و کنترل نشده دارند (به خصوص LDL و تری گلیسیرید بالا).
4⃣افرادی که فعالیت فیزیکی محدودی دارند و ورزش نمی کنند.
5⃣افرادی که رژیم غذایی پر چرب و بخصوص پر از کلسترول و چربی های غیر اشباع دارند.
6⃣افراد چاق
7⃣افراد دیابتی
8⃣-شخصیت های پر استرس و شرایط پر اضطراب
@pezeshkbartar
حمله قلبی و سکته قلبی چیست؟
حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که قسمتی از عضله قلب دچار کاهش خونرسانی شود که منجر به درد شدید می شود و با مصرف قرص نیتروگلیسیرین درد قلبی بیمار خیلی کاهش پیدا نمی کند. اگر در مدت کوتاهی ( کمتر از نیم ساعت) این کاهش خونرسانی برطرف نشود، عضله قلب ممکن است دچار آسیب شود که به این وضعیت سکته قلبی می گویند.
@pezeshkbartar
نكاتي راجع به فشار خون
مصرف قرصهای ضدبارداری یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون در خانم هاست. چنانچه مجبور به استفاده از این داروها هستید حتما با پزشک قلب و عروق مشورت نمایید.
نهایتا چنانچه فشار خون بالاتر از mmHg 90 /mmHg ۱۴۰ باشد حتما به پزشک قلب وعروق مراجعه نمایید.
چنانچه توسط پزشک داروی ضد فشار خون برای شما تجویز شد حتما مرتب داروها را مصرف نمایید.
در صورت بروز هرگونه عارضه با داروهای فشار خون حتما پزشک را در جریان قرار داده و از قطع دارو اجتناب نمایید. قطع ناگهانی دارو باعث افزایش شدید ناگهانی فشار خون شده و می تواند به راحتی باعث ایجاد سکته مغزی و قلبی گردد.
داروهایی که بصورت یکبار در روز توسط پزشک تجویز می شود باید به هنگام صبح میل شوند مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد
@pezeshkbartar