👈زانو درد مشکل شایعی است که در هر کدام از ساختارهای استخوانی زانو از جمله مفصل زانو (استخوان ران، درشت نی، نازک نی)، کاسه زانو (کشکک زانو یا نیمه دررفتگی زانو) یا رباط‌ها و غضروف (مینیسک) زانو بوجود می‌آید. برخی از علائم نیمه دررفتگی زانو عبارتند از: درد شدید در جلوی زانو، جابه‌جا شدن کشکک زانو، ورم و التهاب. اغلب مشکلات زانو به خوبی به روش‌های درمانی محافظه کارانه واکنش نشان می‌دهند و به جراحی نیاز ندارند.
@pezeshkbartar
✂️علايم سندرم مجراي مچ دستي - سندرم_کانال_کارپ
🔍علائم
✋احساس بیحسی و درد ، سوزن سوزن شدن و گزگز در انگشتان دست مسير عصب مديان ، كرامپ دردناك انگشتان و مچ دست ، ضعف عضلاني دست ، تشديد علايم با خوابيدن ، لاغري عضلات تنار ، سفتي عضلاني صبحگاهي دست .
📲کار با صفحه کلید میتواند موجب بروز سندروم کانال کارپ شود.
@pezeshkbartar
📔 #خواص_شگفت_انگیز_شربت_خرما
☘ کمخونی
☘ تقویت کلیه
☘ کمردرد ودردمفاصل
☘ رفع خشونت ونرم كردن سينه و...
50گرم خرمادر1لیترآب جوشانده صاف نموده روزی2تا3استكان بخوريد.
@pezeshkbartar
📢آمبولي ريوي
⏪ يكي از شايعترين مشكلاتي كه پزشكان در كلينيك با آن مواجه هستند لخته شدن خون در اندامها بخصوص پا است.
💻 بنا به دلايلي مانند نشستن طولاني مدت در پروازهاي هوايي، بستري بودن پس از اعمال جراحي ، مصرف قرصهاي ضد بارداري، سرطان ، شكستگي استخوانها و... شانس ايجاد لخته در پا افزايش مي يابد.
اغلب بيماران شكايت از تورم يكطرفه پا دارند.
💡 نتيجه گيري: چنانچه دچار تورم يكطرفه در دست و يا پا شديد سريعا به پزشك مراجعه نماييد.
@pezeshkbartar
#آنژیوپلاستی قلب چیست؟
🍊آنژیوپلاستی عروق کرونر به منظور درمان نوعی بیماری قلبی به نام آترواسکلروز مورد استفاده قرار می گیرد. آترواسکلروز در واقع همان شکل گیری تدریجی پلاک های چربی در رگ های خونی قلب است. هنگامی که درمان دارویی یا تغییر شیوه زندگی برای بهبود سلامت قلب کفایت نکند یا در صورت وقوع سکته قلبی ، درد صدری وخیم شونده( آنژین صدری ) و یا علائم دیگر،پزشک ممکن است آنژیوپلاستی را به عنوان انتخاب درمانی پیشنهاد کند.
🍊آنژیوپلاستی عروق کرونر نمی تواند در همه موارد مورد استفاده قرار گیرد. اگر شریان اصلی تغذیه کننده بخش چپ قلب تنگ شده باشد یا در صورت ضعیف بودن عضلات قلبی و یا کوچک بودن رگ خونی گرفته شده،احتمالا جراحی باز عروق کرونر انتخاب بهتری برای درمان است. در جراحی باز عروق کرونر از طریق پیوند رگ از بخش دیگر بدن به بخش مسدود شده،یک مسیر فرعی ایجاد می کنند.
🍊به علاوه در صورت ابتلا به دیابت یا وجود انسدادهای رگی متعدد نیز پزشک جراحی باز قلب را پیشنهاد می کند. تصمیم برای انجام آنژیوپلاستی یا جراحی باز به وسعت بیماری قلبی و شرایط کلی سلامتی بستگی دارد.
@pezeshkbartar
5 علائم دندانی که هرگز نباید نادیده گرفته شوند
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
علامت شماره 1: تغییرات لثه
علامت شماره 2: نقاط سفید روی دندان
علامت شماره 3: افزایش حساسیت دندان به سرما و گرما
علامت شماره 4: دندان درد
علامت شماره 5: تغییرات در رنگ و یا بافت دهان
@pezeshkbartar
با رعایت اصول ساده زیر از لذت داشتن دهان و دندان های سالم ،بهره ببرید
-در وعده های غذایی خود حجم زیادی از سبزیجات ،میوه ها ،لبنیات کم چرب وپروتئین بگنجانید.
-هر روز آب فراوان بنوشید که بهترین نوشیدنی برای سلامتی می باشد.
-میان وعده های غذایی را محدود کنید.
-مواد غذایی حاوی شکر افزوده را، در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
-روزی دو بار هر بار دو دقیقه از مسواک (صبح و شب قبل از خواب) و سپس از نخ دندان استفاده کنید.
-حداقل یک بار در روز دهانشویه حاوی فلوراید به کار ببرید.( با مشورت دندانپزشک )
-چکاپ های منظم دندانپزشکی خود را برنامه ریزی ودنبال کنید
@pezeshkbartar
✅ برخی از فواید ورزش کردن در دوران بارداری عبارتند از:
- جلوگیری از کمردرد بارداری
- افزایش میزان انرژی بدن و در نتیجه شادابی بیشتر مادر
- جلوگیری از افزایش بیش از حد وزن مادر
- کاهش خطر ابتلا به دیابت حاملگی و فشار خون بالا
@pezeshkbartar
بهبود #میخچه با سنگ.پا
🍃ماساژ دادن میخچه وقسمت های مجاور آن با سنگ پا یک درمان موثر است.سنگ پاپوست سخت رااز بین برده ومیخچه رابهبود میدهد
✅بعد از سنگ پا زدن روغن کرچک
@pezeshkbartar
🍇🍏🍒🍋🍉 ✨﷽✨
🍎🍑🌶
🍒🍌
🍎
⚛ #پرخورے❗️
✍ آیا میدانید طبق روایات، پر خوری از مهمترین علل مستقیم بیماریهاست؟
✨حضرت امیر ع میفرمایند: کمتر کسی وجود دارد که زیاد غذا بخورد امّا بیمار نشود.
✨ همچنین در حدیث دیگری میفرمایند: کسی که خوردن او زیاد باشد سلامتی او کمتر است.
✨جامع این مطالب روایتی است که می‌فرماید: سلامتی و زیاد خوردن با هم جمع نمي‌شود.
📔مستدرك الوسائل و
مستنبط المسائل، ج۱۶، ص۲۱۶
🍎
🍒🍌
🍎🍑🌶
@pezeshkbartar
درمان های بدون جراحی دیسک کمر :
استراحت مطلق کوتاه مدت بسته به شدت دیسک
🔘 درمان های نوین و تخصصی فیزیکی نظیر RTMS 🔘 لیزرهای پرتوان نسل جدید
🔘 تخت دکامپرشن
🔘 فیزیوتراپی با تکنیک های بسیار متنوع 🔘 ورزش
🔘 ماساژ
🔘 تزریق اپیدورال تریگرپوینت تراپی
🔘 کمربندهای طبی
🔘 رفلکسولوژی
🔘 مانیپولاسیون ( کایروپراکتیک ) و جا اندازی ستون فقرات
🔘 "آر اف " یا رادیوفرکوانسی
🔘 در موارد خاص جراحی بسته ستون فقرات
هستند.
کلا درصورتیکه دیسک کمر از نوع بالج و یا پروتروژن خفیف تا متوسط بوده باشد با درمان‌های غیر جراحی بهبود خواهد یافت ولی در صورتیکه از نوع پروتروژن شدید و یا اکستروژن بوده باشد درمان های جراحی توصیه میشود .
@pezeshkbartar