✍️درمان عفونت لثه و کیست دهان
🔴 يك استكان سركه طبيعي، يك استكان گلاب، يك قاشق چايخوري نمك، يك قاشق چايخوري سماق ويك قاشق چايخوري پودر مازو را با هم مخلوط كرده روزي سه چهار مرتبه در دهان مضمضه كرده و بيرون بريزيد. و نيز مسواك را به آن آغشته كرده دندانها را با آن مسواك بزنيد.
📔 #درمان_دردهای_استخوانی
☘برای دردهای استخوانی، یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل میکنیم
@pezeshkbartar
📔 #چند_راه_برای
#کاهش_بیحوصلگی
☘مصرف سیب
☘مصرف برگ آلو
☘مصرف چای سبز
☘مصرف آب هویج و سیب
🍎 @pezeshkbartar
قدر سلامتی و ارزش تک تک اعضا و اندام های خودتان را بدهند و مراقب سلامتی آنها باشید.
یک دستگاه دیالیز با هشتاد کیلوگرم وزن و صد میلیون تومان قیمت در هفته می تواند فقط صدور بیست لیتر خون را تصفیه کند در حالی که دو کلیه سالم شما که هرکدام دویست گرم وزن دارند هفته ای چند برابر و بسیار کامل تر خون را تصفیه می کنند.
با سبک زندگی سالم؛ تغذیه سالم ؛ ورزش؛ و عدم مصرف دخانیات و الکل و نمک زیاد سلامتی کلیه های خود را حفظ کنید.
#سبک_زندگی_سالم_ایرانی
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌷 @pezeshkbartar
❇️ نکاتی که برای سلامتی ما ضروریست؛
پروفسور منوچهر جعفریان، متخصص و پژوهشگر برجسته علوم تغذیه بعد از 45 سال دوری، به وطن بازگشته و حاصل یافته‌های علمی و آزمایشگاهی این محقق که نتیجه 25 سال تلاش مستمر اوست را با خود آورده است.
یافته‌هایی که در ظاهر آنقدر ساده‌‌اند که عمل کردن به آنها شوخی به نظر می‌رسد.
او می‌گوید تغذیه صحیح عامل اصلی سلامت و عادات غذایی غلط که در میان ایرانیان تبدیل به یک فرهنگ شده علت اصلی بیماری‌هاست.
دنیا رژیم‌های لاغری را مردود می‌داند. غذاها ربطی به چاقی یا لاغری ندارد. تئوری «کم بخور لاغر شوی» هنوز در ایران رایج است اما این تئوری در دنیا رد شده است.
سوء تغذیه انسان را چاق می‌کند.
در اثر سوءتغذیه‌ای که ما در ایران داریم، هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌شوند و این هورمون‌ها باعث چاقی یا لاغری می‌شوند.
امروزه رژیم‌های غذایی ای که دیگر در اروپا و در دنیا هم رد شده اند سبب کوتاهی عمر، ریزش مو و سلب سلامتی می‌شوند زیرا بدن افراد در اثر این رژیم‌ها چربی‌های باوفا را از دست میدهد و این چربی‌ها دو ماه بعد با عنوان «یو‌یو افکت» برمی‌گردند.
برای سلامتی‌تان
بخندید
ببخشید
فراموش کنید
دکتر جعفریان می‌گوید : "خندیدن، بخشیدن و فراموش کردن" سه عامل مهم
برای سلامت روح و روان هستند.
باید بیشتر از میوه‌جات و سبزیجات استفاده کنیم و از گوشت بیشتر فاصله بگیریم.
گوشت در تغذیه جهانی روز به روز بیشتر محکوم میشود. تمام دنیا به گیاه‌خواری برگشته است.
در کشورهای ژاپن، سوئیس و آمریکا رویکرد غذایی به سمت گیاه‌خواری پیش می‌رود.
ما دو نوع تغذیه داریم :
تغذیه جسم
تغذیه روح
تغذیه جسم نیاز به همان پنج ماده غذایی شامل پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، ویتامین‌ها و املاح است.
تغذیه روح هم وابسته به پنج فاکتور است که شامل هدف‌دار بودن، اعتماد داشتن به دیگر انسان‌ها، اعتقاد، عشق و اراده است.
جالب است بدانید طبق یافته‌های معتبر پروفسور، فقدان هر یک از این پنج عامل روحی جذب غذا را در جسم دچار مخاطره کرده و موجب سوءتغذیه و بیماری میشود.
دکتر جعفریان به‌سبک غلط طبخ در ایران اشاره کرده و می‌گوید : این طبخ غلط باعث شده سبوس و پوسته ی ارزشمند گندم یا برنج در ایران دور ریخته شود.
اگر آب برنج آبکشی شده را به آزمایشگاه بفرستید، می‌بینید که سرشار از ویتامین B1 است. تمام املاح و نیاز بدن در پوست گندم است که این پوست جداسازی شده و در اختیار مرغ‌های خوشبخت قرار داده میشود.
آرد سفید، زندگی را کوتاه می‌کند.
ما در فرآیند آزمایشی در آزمایشگاه دو دسته موش را انتخاب کردیم، به یک دسته آرد سفید دادیم، همه موش‌ها بعد از دو هفته مردند، اما به موش‌های دسته دوم در سالن دیگر، گندم با سبوس داده شد و بعد از دو هفته مشاهده کردیم همه می‌جهیدند.
اینجا ثابت میشود که آرد سفید کشنده است. در کشور سوئیس سبوس گندم یا برنج در بسته‌های کوچک به قیمت یک فرانک فروخته میشود.
در ایران مشاهده کردم که سبوس‌ها در کیسه‌های بزرگ مقابل نانوایی قرار دارد.
با خود گفتم چه نانوای ثروتمندی...
از او پرسیدم : چند گرمی از این سبوس‌ها به من می‌دهید؟!
گفت : همه را بردارید.
گفتم : چه خوب من دیگر نمی‌روم سوئیس.
نانوا گفت : این کیسه را اینجا گذاشتیم که در زمستان از آن استفاده کنیم، زمستان خانم‌ها به خاطر لغزندگی زمین می‌خورند، ما این سبوس‌ها را کف زمین می‌پاشیم تا مردم زمین نخورند ...!
سبوس بدن‌مان را چربی‌زدایی می‌کند
او تاکید می‌کند :
اگر مردم بدانند سبوس در زندگی روزمره چه خاصیتی دارد هرگز این برخورد را با این ماده حیاتی نخواهند داشت.
سبوس چربی‌های اضافی را همراه صفرا می‌گیرد و از سیستم گوارش جدا می‌کند، صفرا را به جای اول خود باز می‌گرداند و چربی را دفع می‌کند.
سبوس بخورید و بعد از سه هفته به آزمایشگاه بروید، خواهید دید که کلسترول شما چقدر پایین آمده است.
سبوس را از نانوایی‌ها تهیه کنید و هر صبح در یک لیوان شیر حل کرده و مصرف کنید. بهترین سبوس در پوست سیب است که سرشار از پکتین است و اجازه نمی‌دهد علاوه بر چربی، املاح خطرناک مثل سرب و جیوه در بدن باقی بماند.
سه عاملی که عمر را کوتاه می‌کند :
به گفته پروفسور، اثبات شده که چاقی، بی‌خوابی، و نا امیدی سه عاملی هستند که عمر را کوتاه می‌کنند.
او در پایان تأکید می‌کند که اگر می‌خواهید 120 سال عمر کنید و سالم بمانید، شب‌ها غذای پختنی نخورید.
برگی از سلامتی
اگر نشسته آب بنوشيد، تمام رسوبات مضر بدن از جمله رسوباتى كه باعث میشود سنگ كليه توليد شود از بين ميرود.
اما فايده ی در سه مرحله نوشيدن آب :
بعد از هربار نوشيدن آب و توقف كردن برای تنفس، بدن اكسيژن لازم را دريافت ميكند و انسولين مورد نياز برای جلوگیری از بیماری قند را به بدن میدهد.
@pezeshkbartar
🅾 #پریدن_پلک_به_چه_معناست ؟
خشکی چشم، فشار چشم، حساسیت به نور، و حتی مصرف بیش از حد کافئین یا الکل می توانند از علل پریدن پلک باشند.می توانید با نوشیدن یک لیوان آب مشکل را حل کنید.
@pezeshkbartar
💥 #موفقیت_مثبت
بزرگترین دیواری که باید از آن بالا
بروی، دیواری است که در ذهن خودت
ساخته‌ای ..
اگر تو نتوانی نگرش و ذهنیت خود را
کنترل کنی،
در این صورت آنها تو را کنترل می‌کنند..
احساسات منفی دقیقا مثل علفهای هرز
هستند، که اگر آنها را از ریشه درنیاوری
باز هم رشد می‌کنند ...
@pezeshkbartar
📔 #بهبود_و_کاهش
#پاراپسوریازیس
☘برای مقابله با پاراپسوریازیس باید سیستم گوارشتان را تقویت کنید.یکی از راههای آن پاکسازی کبد است.
☘برای پاکسازی،روغن زیتون با آب لیموترش را مخلوط کرده و ۵ روز با معده خالی آن را بنوشید
🍎@pezeshkbartar
🔰درمان چاقی🔰
آیت الله تبریزیان
👈اول: اگر شخص هر روز صبح ناشتا حمام برود، لاغر می شود.
👈دوم: مصرف ماهی است که بدن را منهدم می کند و چشم را گود می اندازد.
👈سوم: مصرف غذاها و گیاهان گرم است، مانند مغز گردو که بدن را لاغر می کند
👈چهارم: برگ خرفه و دانه خرفه اگر قبل از غذا خورده شود، اشتها را می زند که باعث لاغری می شود
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@pezeshkbartar
#بهداشت_زنان
🕩 ترکیبات پیاز, مانع از تکثیر و پیشرفت سلول‌های سرطان تخمدان میشود.
🔼🔼پیاز علاوه بر این‌که کالری پایینی دارد، مملو از ویتامین‌ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان‌هاست. پیش از این محققان دریافته بودند که این گیاه تند خواص سلامتی بسیاری دارد و حالا معلوم شده می‌تواند جلوی گسترش سلول‌های سرطانی در تخمدان را نیز بگیرد.
🍃🌹@pezeshkbartar
هسته کدو تنبل مفید برای سلامت واژن
👈هر بانویی باید هسته کدو تنبل را در رژیم غذایی خود جای دهد زیرا منبعی غنی از روی است و به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کرده و حتی نشانه های خشکی، سوزش و خارش بدن را کاهش می دهد.
همچنین این دانه های کوچک سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و سلامت مثانه را تقویت می کنند.
🍃🌹 @pezeshkbartar
✍از ترساندن کودکان حتی بعنوان شوخی بپرهیزید!
✅ترس ناگهانی باعث ازکار افتادن
« کلیه ها » میشود شما میخندید ولی
یک لحظه به این فکر کنید چه بر سر
کودک میاد...
@pezeshkbartar
اجازه ندهید اطراف نوزادتان سیگار بکشند!
از علل سندرم مرگ ناگهانی نوزاد قبل یا بعد از تولد سیگار است. در زمان #بارداری نیز سیگار نکشید و اجازه ندهید کسی در اطراف شما سیگار بکشد.
@pezeshkbartar
♦️از سن 35 سالگى به بعد روزانه 7000 سلول #مغز ازبين مى رود.
♦️رابطه #جنسى باعث ساخت سلولهاى جديد در مغز مى شود.
♦️هر چه دفعات رابطه بيشتر باشد سلولهاى بيشترى در مغز توليد مى شود
@pezeshkbartar🌷
برای پیشگیری از سرطان به اندازه کافی
بخوابید‼️
● برخی تحقیقات نشان می دهد که نخوابیدن به اندازه کافی، خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند #سرطان_سینه را افزایش می دهد.
● یک نظریه این است که سرکوب هورمون #ملاتونین (هورمون خواب) در شب ، هنگامی که شما در جایی با نور روشن به سر می برید، به جای آنکه خواب باشید، باعث رشد سلول های سرطانی می شود. لازم است هر شب هفت تا هشت ساعت بخوابید.
☘ @pezeshkbartar