خوراکیهای سنگساز کلیه 👈قهوه زیاد 👈ریواس 👈کرفس 👈شیرین‌کننده‌های مصنوعی 👈گوشت قرمز 👈ماهی ساردین 👈نمک 👈نوشیدنی گازدار 👈سبزیجات سبزرنگ 👈محصولات لبنی 👈موادغذایی فرآوری شده @pezeshkbartar

👈آنزیم های آلبالو نقش مهمي در ايجاد التهاب و احساس درد دارند. به همین دلیل آلبالو بدن بیماران را آرام تر می کند و خاصیت پیشگیری از سرطان و مقابله با پوکی استخوان را هم دارد. @pezeshkbartar ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌

افزایش سوخت سازبدن باخوردن این مواد غذایی 🔻 آب 🔻 فلفل تند 🔻 چای سبز 🔻 زنجبیل 🔻 قهوه 🔻اسفناج 🔻 گریپ فروت 🔻 دارچین 🔻 بروکلی 🔻سیر 🆔 @pezeshkbartar

🗓 امروز دوشنبہ ↯ ☀️ ١٠ تیر ١٣٩۸ 🌙 ٢٧ شوال ١۴۴۰ 🎄 ٠١ جولای ۲۰۱۹ ذکر روز : یا قاضی الحاجات #حدیث_روز 🍃🌸 دنیا به آب دریا می ماند که هرچه تشنه از آن بنوشد تشنه تر می شود تا سرانجام او را می کشد.

✅جوان تر از سن واقعی با انجام ورزش منظم ✍انجام ورزش منظم می تواند بدن را سال ها جوان نگهدارد. محققان معتقدند قلب، ریه ها و عضلات افرادی که به طور منظم ورزش می کنند جوان تر از سن واقعی آنها است. 📚منبع: نشریه نوین پزشکی

✅فواید خوردن نان در صبح ✍امام صادق علیه السلام: وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن: 🔹 دهانت را خوش بو کنی، 🔸 حرارت خود را خاموش نمایی، 🔹 دندان هایت را محکم کنی، 🔸 لثه ات را محکم سازی، 🔹 روزی ات را جلب کنی، 🔸 و اخلاقت را زیبا سازی. 📚 بحارالانوار، ج ۶۶

#ترفند_پزشکی خواص جوانه گندم یک ماده غذایی مغزی و پر خاصیت است که تمام ویتامین های گروه B را یکجا دارد به شما کمک میکند به خوبی بخوابید و با استرس و خستگی مقابله کنید

🌀درمان تهوع و استفراغ تابستانه : 🔹۱-ابتدا در صورت امکان به یک مرکز درمانی مراجعه کنید 🔹۲-برای درمان تهوع : 🔻از شخص بخواهید مقدار کمی آب، نوشیدنی های ورزشی یا مایعات صاف بنوشد 🔻اگر شخص می تواند غذا را در معده نگه دارد به او غذاهای سبک و بی طعم مانند نان بدهید 🔹۳-برای درمان استفراغ : 🔻از شخص بخواهید مقدار کمی آب ، نوشیدنیهای ورزشی ، و یا مایعات صاف بنوشد 🔻به او غذاهای جامد ندهید تا استفراغ او قطع شود 🔻هنگامی که شخص بتواند غذاها را نگه دارد و بالا نیاورد به او مقدار کمی از موز ، برنج ، پوره سیب بدهید 🔹4- بعد از بهبودی برای یافتن علت تهوع و استفراغ حتما به پزشک مراجعه کنید #استفراغ #تهوع #معده #تابستان #بیماری

🚨هشدار، اگر فرد گرمازده ای از شما درخواست مایعات کرد هرگز به وی نوشیدنی های شیرین ندهید !❌ با این کار سلامتی وی را در خطر می اندازید و گرمازدگی تشدید میشود.

با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود. و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید.

جاری نیست که😁 #گوله_سلیقه ست😍💃 از هر انگشتش یه #هنر میباره🎀💅 #هرسری یه مدل جلوی ما😬👱♀😇 😜😜😜💦💋 http://eitaa.com/joinchat/4052549652Ca0e1c96c97 بهش نمیاد انقد کدبانو باشه اما همه رو از اینجا یادگرفته👇🚷📛 http://eitaa.com/joinchat/4052549652Ca0e1c96c97 #ظرفیت_محدود💃💃😆💋 #پنج_دیقه_برمیدارمش☝️🚫

😍ی گروه #زنونه زدیم ♨️فقط برای شوخی😂 ♨️ و سر ب سر گذاشتن😁 😈 #شوهرامون . #مادراشوهرامون #خواهرشوهرامون و #جاریامون نزار بفهمن اینجا عضوی فقط بیا ببین چیا که نمیگیم 😂 😘😘👇 http://eitaa.com/joinchat/897515520C6fea177c85