🔹۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۱. قائل نشدن مرز و محدوده‌های مشخص برای روابط کاری و شخصی ⚪️اگر بخواهید دوستان، آشنایان و همکاران‌تان برای وقت شما ارزش و احترام قائل شوند، باید محدوده‌های مشخصی در نظر بگیرید. اگر این محدوده‌ها را در روابط‌تان تعریف کرده‌اید که چه بهتر، در غیر این صورت ممکن است به عزت نفس‌تان آسیب وارد شود. منظور از قائل شدن مرز و محدوده این است که نباید اجازه بدهید دیگران وقت شما را هدر بدهند: مثلا شما را وادار کنند کاری برای‌شان انجام بدهید، در حالی که خودتان اولویت مهم‌تری دارید؛ یا آنکه در آخرین دقیقه، قرارشان با شما را لغو کنند. هر بار که چنین اتفاقی می‌افتد، احساس خواهید کرد که از ارزش‌تان کاسته شده است. 🔺عرف زندگی اجتماعی باعث شده است تا «نه گفتن» به دیگران کار دشواری باشد و معمولا احساس خوبی از دادن جواب منفی به اطرافیان‌تان نخواهید داشت، اما اگر اجازه بدهید محدوده‌های شما را زیر پا بگذارند، در این میان کسی که آسیب می‌بیند خودِ شما خواهید بود. ✅ پیش گرفتن این رویکرد و در نظر گرفتن محدوده‌های مشخص برای روابط کاری و شخصی، مهارتی است که به دست آوردنش به زمان نیاز دارد، اما تأثیر خوبی بر عزت نفس خواهد داشت و ارزش وقت گذاشتن دارد. #مشاوره #مشاور #موفقیت #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس بیشتر بخوانید در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۲. سخت‌گیری بیش از حد نسبت به خود؛ چگونگی حرف زدن شما با خودتان در طول روز از دیگر عادات رفتاری مهمی است که بر عزت نفس تأثیر می‌گذارد و مثبت و منفی بودن این صحبت‌ها، در نهایت عامل تعیین‌کنندهٔ موفقیت یا شکست‌تان خواهد شد. ✅پس بهتر است از این به بعد دربارهٔ هر حرف و قضاوتی که نسبت به خودتان دارید و بیش از حد سخت‌گیرانه به نظر می‌رسد، تجدید نظر کنید. 🔺اگر عباراتی شبیه به «احمق، باز هم یادت رفت» یا «هیچ کاری را نمی‌توانی درست انجام بدهی» را خطاب به خودمان به کار ببریم، در واقع عزت نفس‌ را تحت‌تأثیر قرار خواهیم داد. ✅کلمات تأثیر زیادی بر حالات و احساسات‌مان دارند. #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #موفقیت مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵 ۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند: ۷- کمبود اعتمادبه‌نفس 🔹خلاقیت همیشه با میزان مشخصی عدم‌اطمینان همراه است، درنتیجه، اگر کمی هم به خودمان تردید کنیم، طبیعی است. اما کمبود بیش‌ از اندازۀ اعتماد به نفس، در طولانی‌مدت، بر توانایی‌ها و قابلیت‌هایمان تأثیر منفی دارد. ✅بهترین راه برای خلاق‌بودن این است که نخست اعتمادبه‌نفس‌مان را تقویت کنیم. #اعتماد_به_نفس #خلاقیت #موفقیت #مشاوره #مشاور #مشاور_من (ادامه دارد) مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵 ۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند: ۸- وسواس تحلیل 🔹وسواس تحلیل یا فلج تحلیلی باعث می‌شود به‌دلیل انبوه داده‌ها و اطلاعات، نتوانیم هیچ تصمیمی بگیریم. آدم‌های خلاق می‌دانند که درگیرشدن و تمرکز بیش‌ازاندازه بر موضوعی خاص، دشمن خلاقیت است. ✅چکیده کلام اینکه، اگر می‌خواهید خلاق باشید، فراموش نکنید که هرچه مهارت خلاقیت را بیشتر تمرین کنید، خلاق‌تر می‌شوید. درنتیجه، عادت‌های بدی که خلاقیت را خفه می‌کنند ترک کنید. ✅ممکن است هر فردی برای خود روش‌هایی برای افزایش خلاقیت داشته باشد. این بسیار خوب است. #اعتماد_به_نفس #خلاقیت #موفقیت #مشاوره #مشاور #مشاور_من مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵غر زدن و بحث کردن ممنوع 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏خانم محترم اگر همسرت دچار ‎#اعتیاد شده، یا در دوران ترک است، نیازمند توجه است.غر نزن.بحث نکن. اگر میخواهی به زندگی ادامه بدی،خوش رفتاری و کمک به افزایش اعتماد به نفس در شوهر، بزرگترین و اصلی ترین راه کمک به بهبود زندگیست بدون مشورت کاری نکن #مشاور #مشاوره #اعتیاد #کمک #اعتماد_به_نفس #خودباوری #توجه #خوش_رفتاری ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

💡نکته 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: مادر: ان شا الله زودتر شوهر کنی از دستت خلاص بشیم. این نوع صحبت برخی مادرها در مقابل دخترشون،نتنها در استمرار فروپاشی شخصیت اثر میگذاره،بلکه فرستادن یک دختر کم شخصیت و بدون اعتماد به نفس و ذلیل شده به خانه شوهر، خیانت به اون مرد است!و همچنین موجب طلاق عاطفی آینده میشه #مشاور #ازدواج #تحقیر #اعتماد_به_نفس ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌چند تمرین ساده برای افزایش «اعتماد به نفس» : 📚اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی هایتان است و به شما کمک میکند تا در برابر مشـ کلاتتان قوی باشید. برای تقویت اعتماد به نفس مثل هر توانایی دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن دیریت کنید. ✅به خصوصیات مثبت خود توجه کنید میتوانید حتی لیستی بردارید و نکات مثبت خود را بنویسید. ✅خودتان درا به کارهای خوب عـ ادت دهید. آگاهی خود را بالا ببرید وكت اب بخوانید. ✅خودتان را تحقیر نکنید. سعی کنید تا میتوانید کاری نکنید که خودتان ریدانید و مجبور شوید معذرت خواهی کنید را مقص ✅از پیشرفت های کوچک خود استقبال کنید و کم کم برای موفقیت قدم ود تعیین کنید. بردارید. اهداف واقع بینانه برای خود تعیین کنید. #اعتماد_به_نفس 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixne

📌 مقایسه شدن، مردان را از کوره در می‌برد! ⚠️اگر شما همسرتان را با مردی دیگر #مقایسه کنید "حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد" برای همسر یا نامزد شما خوشایند نیست و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود می‌گیرد. ❗️چرا که مردان ذاتاً #رقابت_جو هستند و شما با مقایسه، این حس را در او بیدار می‌کنید. 🙅‍♀ این کار اقتدار او را زیر سوال می‌برد و حس می‌کند از محبوبیّتش کاسته شده است در نتیجه #اعتماد_به_نفس خود را از دست می‌دهد. 👩‍❤️‍👨به همسرتان بفهمانید که او را کاملاً پذیرفته‌اید و دارید با علاقه و محبّت با داشته‌ها و نداشته‌هایش زندگی می‌کنید. 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅همسرداری شایسته 🔵این جملات ممنوع : ❌وای من چقدر شكم اوردم ❌وای چقدر پوستم خشك شده وای و وای... 📝مردا كلی نگرن و عاشق خانم هایی با #اعتماد_به_نفس بالا ميشن و ستایشش میکن مثل يك بانو رفتار كنيد و هميشه آراسته و پاكيزه باشيد! ⚠️اما #نقايصی كه به نظرتان میاد رو تو ذهنتون نگه دارين سر فرصت حتما واسه رفع اونا اقدام كنين! #همسرداری_شایسته #همسر 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7