🔵استاد سید علیرضا واعظ موسوی: خانمی که به شدت علاقه‌مند به برادرش بوده بخاطر فوت ناگهانی برادرش، افسردگی شدید میگیره و حملات عصبی گاه گاه. 💡خودکنترلی در غم خیلی سخته و خیلی هم مهمه تحلیل غم و معناجویی رنج مهمه #مشاور #مشاوره #برادر #داغ #خودکنترلی ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

5️⃣ راه کاربردی برای درمان استرس... ۱_🏃🏻‍♂️قدم زدن و ورزش کردن ۲_🍏 تغدیه مناسب ۳_🗣معاشرت با انسانهای مثبت نگر ۴_💆🏻آموزش شیوه های مدیریت استرس ۵_💪🏻 زود بیدار شدن #سلامت_خانواده #کنترل_استرس #خودشناسی #خودکنترلی ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7