۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۸. انتقاد کردن از خود (یا دیگران) انتقاد کردن از خود عادت رفتاری چندان سالمی نیست، چراکه تأثیر فوری بر کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس دارد. از سوی دیگر، قضاوت کردن دیگران هم می‌تواند به همان اندازه مضر باشد و احساس بدی به‌دنبال داشته باشد. فرقی نمی‌کند این قضاوت را به زبان بیاورید یا در ذهن داشته باشید، در هر دو صورت برای شما بار منفی خواهد داشت. در واقع مثل این است که خودتان سم مصرف کنید و انتظار داشته باشید فردِ دیگری بمیرد و در نهایت تنها شما هستید که از توان و اعتماد به نفس‌تان کاسته می‌شود. اگر هم به‌دنبال عادت رفتاری مثبتی به‌عنوان جایگزین این رفتار بودید، بهتر است سعی کنید از قضاوت دیگران به‌دور باشید و تنها به افکار مثبت راجع به دیگران راه بدهید. ✅البته تحلیل شخصیت خود و برشمردن بدی ها و خوبی ها برای اصلاح شخصیت خود، جدای از این است و با سرکوفت زدن به خود متفاوت است. #مشاوره #مشاور #مشاور_من #مراقبه #خودشناسی #تفکر مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۹. عذرخواهی بیجا زمانی که می‌خواهید از شریک زندگی، دوست یا همکارتان عذرخواهی کنید، باید به شیوهٔ درست این کار را انجام بدهید و عذرخواهی‌تان کاملا به‌جا باشد. داشتن چنین رویکردی مشکلی ندارد، اما اگر عادت کرده باشید که مدام از دیگران عذرخواهی کنید، در حفظ عزت نفس مشکل پیدا خواهید کرد. ✅ بهتر است به شدت در رفتار خود مراقب داشته باشیم که به اندک عذرخواهی گرفتار نشویم. حتی عذرخواهی موجه و درست. عزت مومن بسیار مهم است. 🔹امام على عليه السلام می فرمایند: «الاستِغناءُ عَنِ العُذرِ أعَزُّ مِنَ الصِّدقِ بِهِ» نياز نيافتن به پوزش خواهى، عزّت بخش تر از پوزش خواهى موجّه است. (نهج البلاغة : الحكمة ۳۲۹ ) #مشاوره #مشاور #مشاور_من #مراقبه #خودشناسی #تفکر مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7