🔰مبارزه با خودکم بینی 👤استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی #مشاور #خودکم_بینی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔰نشونه هایی که میگه مراقب سلامت روان تون نیستید! ❌سریع دلخور میشید ❌بی طاقت شدین ❌کاملا احساس بی انگیزگی میکنید ❌خیلی طول میکشه بخوابید ❌سریع از کوره در می رید ❌دچار اضطراب یا حمله اضطراب میشید #سلامت_روان 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃كَثرَةُ الأَكلِ وَالنَّومِ تُفسِدانِ النَّفسَ، وتَجلِبانِ المَضَرَّةَ🍃 💠 زيادخوردن و زيادخوابيدن، جان را تباه مى‌كند و زيان به بار مى‌آورد‌. امام علی (ع)✨ 📚 عيون الحكم والمواعظ، صفحه ۳۸۹ 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔰خطرهایی که با حذف صبحانه شما را تهدید می کند: ❌چاقی و پرخوری ❌پرخاشگری و کج خلقی😡 ❌چربی بالا ❌افزایش اضطراب😨 ❌احساس خستگی🥱 ❌یبوست ❌از بین رفتن تعادل هورمونی ❌نوسان قند خون 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌زندگی مدرن باعث سقوط انسانیت میشه ✅زندگی مدرن انسان را از خود واقعی خودش دور میکنه ✅خداوند به عنوان خالق انسان ، تمامی بخشهای مورد نیاز برای یک زیست سالم و متعالی را به انسانها از طریق ارسال مردان خدا یعنی انبیا و ائمه یاد داده ✅اگر کوتاهی در تدوین این آموزه ها هست از سوی خود ما انسان ها است ✅چون ظلم کردیم و نزاشتیم آن مردان ،خدا در جایگاه درست قرار بگیرند و حاکم بر جوامع بشن ✅از سوی دیگه در نبود اونها هم تلاش علمی لازم برای تدوین اون مفاهیم و آموزه ها را نداشتیم #زندگی_مدرن 👤استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃 بِحُسنِ الأخلاقِ يَطيبُ العَيشُ🍃 💠 با اخلاق خوش است كه زندگى خوش و خرّم مى‌شود. امام علی(ع)✨ 📚 غررالحكم، حدیث ۴۲۶۳ سلام! صبحتون پر از شادکامی و عشق! #صبح #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌غذاهایی برای بهبود سلامت رگ ها و جریان خون: ✅گردو ویتامین B۳ و امگا ۳ آن به بهبود جریان خون کمک میکنند ✅زردچوبه آنتی اکسیدانهای آن فعالیت رادیکال های آزاد را خنثی میکند ✅زنجبیل با رقیق کردن خون گردش خون در بدن بهبود می یابد ✅سیر خاصیت ضد انعقادی آن مانع تشکیل لخته خون می شود ✅نوشیدن آب با دفع سموم باعث بهبود جریان خون و پیشگیری از لخته می شود. ✅دانه آفتابگردان ویتامین E آن به سلامت گردش خون در بدن کمک میکند ✅گوجه فرنگی هندوانه و طالبی لیکوپن آن ها مانع اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) می شود ✅لیمو ترش و لیموسنگی ویتامین c آن ها برای تشکیل کلاژن والاستین مویرگ ها ضروری اند #سلامتی #غذا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌هر چیزی در این عالم چهارچوب مشخصی داره: ✅نمیشه انتظار عجایب داشت نمیشه انتظار معجزات داشت باید طبق چهارچوب منظم که به ما آموزش داده شده عمل کنیم ✅تمام احکام و اخلاق باید رعایت بشه باید باور قوی به خدا و اصول دین داشته باشیم ✅ولی اگر در مسیر لطف خدا شامل ما شد و بیش از تلاش ما روزی ما شد این میشه ،برکت معجزه و لطف خدا پس قاعده اینه نه اینکه ما کوتاهی کنیم و انتظار بزرگواری از خدا داشته باشیم #دعا #نماز 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃تا کی چو کرم پیله بر گرد خود تنیدن؟🐛 🍃 پروانه شو که باید از این قفس پریدن!🦋 سلام!❤️ پر انرژی باشید ✨ صبحتون بخیر ☀️ #صبح #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌۲۰ اثر شگفت انگیز ورزش منظم بر سلامت جسم و روح: ✅تقویت میل جنسی ✅بهبود کیفیت خواب ✅پیشگیری از افسردگی ✅بهبود عملکرد مغز ✅افزایش انرژی ✅تقویت اراده ✅کنترل استرس ✅کاهش درد ✅بهبود گوارش و اجابت مزاج ✅کنترل احساسات 🔰ادامه دارد . . . #ورزش #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#داستانک 🔰داستان شکر نعمت: روزی 👷‍♂مهندس ساختمانی، از طبقه ششم میـــخواهد کـه با یکی از کارگرانش حرف بزند، خیلی وی را صدا میزند اما بـه خاطر شلوغی و سر و صدا، کارگر متوجه نمیشود. بـه ناچار مهندس، یک 💵اسکناس ۱۰دلاری بـه پایین می اندازد تا بلکه کارگر بالا را نگاه کند، کارگر ۱۰دلار را برمیدارد و توی جیبش میگذارد و بدون این کـه بالا را نگاه کند مشغول کارش می شود. بار دوم مهندس 💵۵۰دلار می فرستد پایین و دوباره کارگر بدون این کـه بالا را نگاه کند پول را در جیبش میگذارد، بار سوم 👷‍♂مهندس سنگ کوچکی را می اندازد پایین و سنگ بـه سر کارگر برخورد می کند. دراین لحظه کارگر سرش را بلند میکند و بالا را نگاه میکند و 👷‍♂مهندس کارش را بـه او میگوید. ✅ پندانه: 📝 این داستان همان داستان زندگی انسان اسـت. خدای مهربان همیشه نعمتها را برای ما می فرستد اما ما سپاسگزار ا نیستیم و لحظه اي با خود فکر نمی کنیم این نعمتها از کجا رسید. اما وقتی کـه سنگ کوچکی بر سرمان میوفتد کـه در واقع همان مشکلات کوچک زندگی اند بـه خداوند روی می آوریم. بنابر این هر زمان از پروردگارمان نعمتی بـه ما رسید لازم اسـت کـه سپاسگزار باشیم قبل از این کـه سنگی بر سرمان بیفتد. . #پندانه #داستان_کوتاه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❤️یک جرعه عاشقی: 🌿گر مرا هیـــــــــــــچ نباشد، نه به دنیا! نه به عُقبی! 🌿چون تـــــــ♡ــــــو دارم همه دارم دگرم هیــــــــــــچ نباید.. 😍 #به_وقت_عاشقی #شعر #دلبرانه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7