چندلحظه #آرامش ناراحتی ها ... ارزش جنگیدن ندارند. آنقدرخسته اند کـه با کوچکترین بی توجهی... از پای در می آیند. آغوشتان را به روی شادیهاباز کنید... @phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

🔰۷ عامل ترس از مرگ از دیدگاه ابن‌سینا ۱. ناآگاهی از حقیقت مرگ ۲. ناآگاهی از مسیر حرکت انسان بعد از مرگ ۳. این اندیشه که او متلاشی و نابود می‌شود و حال آنکه پس از او دنیا باقی است. ۴. گمان می‌کند مرگ درد بسیار شدیدی دارد و نوع آن متفاوت از سایر دردهایی است در طول عمر به علت بیماری تحمل کرده است. ۵. ترس از عقوبت و کیفر اعمال ۶. ناآگاهی از پیشامدها و وقایع پس از مرگ ۷. حسرت به جای گذاشتن اموال و از دست دادن قدرت و موقعیت سیاسی و اجتماعی ♦️با دقت و تأمل در اطراف عوامل ذکر شده، در می‌یابید که جملگی پوچ و باطلند و به زودی بطلان آن بر شما آشکار خواهد شد. ⚜️منبع: مجموعه رسایل شیخ‌الرییس، تصحیح سید محمود طاهری، انتشارات آیت اشراق، رساله الشفاء من خوف الموت و معالجه الاغتمام به، ترجمه مجید دستیاری، ص۶۱۰ 🪷بنیاد علمی‌وفرهنگی بوعلی‌سینا @phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

غر نزنید تا مغزتان قوی بماند غر زدن و #قضاوت کردن، در نگاه #روانشناسی، می‌تواند تأثیرات عمیقی بر کارکرد #مغز داشته باشد. #میترا_سهیلی 🔹وقتی فرد مدام در حال شکایت یا قضاوت دیگران است، مغز او در یک چرخه‌ی منفی‌گرایی قرار می‌گیرد. این چرخه باعث افزایش ترشح هورمون‌های استرس مثل کورتیزول می‌شود که در درازمدت توانایی مغز در تمرکز، خلاقیت و حل مسئله را کاهش می‌دهد. در واقع غر زدن بیش از آنکه مشکلی را حل کند، فشار روانی را تشدید کرده و فرد را در وضعیت درماندگی قرار می‌دهد. 🔹از سوی دیگر، قضاوت کردن مداوم به ذهن انسان یک الگوی تکراری از مقایسه و انتقاد تحمیل می‌کند. این رفتار باعث می‌شود مغز کمتر به سمت همدلی و انعطاف‌پذیری فکری حرکت کند. به مرور زمان، فردی که زیاد قضاوت می‌کند در روابط اجتماعی خود دچار تنش می‌شود، زیرا دیگران احساس می‌کنند تحت ارزیابی دائمی قرار دارند. همین چرخه‌ی روابط پرتنش، خود عاملی دیگر برای افزایش استرس و تحلیل رفتن توان مغزی خواهد بود. در مقابل، تمرین شکرگزاری، پذیرش و نگاه بی‌طرفانه می‌تواند اثرات منفی غر زدن و قضاوت را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که تمرکز بر نکات مثبت و پرهیز از شکایت مداوم، موجب افزایش انعطاف‌پذیری عصبی و تقویت بخش‌هایی از مغز می‌شود که مسئول آرامش و خلاقیت هستند. 🔹بنابراین، برای داشتن ذهنی سالم و قدرتمند، لازم است آگاهانه توجه خود را از قضاوت و غر زدن به سمت پذیرش، قدردانی و حل مسئله معطوف کنیم. @phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

چندلحظه #آرامش زندگی شما تغییر نخواهد کرد مگر آن که کاری را که هر روز آن را انجام می دهید تغییر دهید... #جان_ماکسول ‌@phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

ادامه حضور داشتن در محیطی که موجوداتی نامتجانس در آن باشند، تاثیری مخّل، و حتی مخالف بر انسان می‌گذارد. هویتش را سلب می‌کند و در ازای آن چیزی به او نمی‌دهد. از این گذشته در حالی که طبیعت، تفاوت‌های بزرگی از حیث عقل و اخلاق در میان انسان‌ها نهاده است، جامعه بی‌توجه به این واقعیت همه را یکسان می‌کند یا تفاوت‌های ساختگی و درجات طبقاتی و مقام و منصب را جایگزین آن می‌کند که درست در قطب مقابل آن درجه‌بندی طبیعی است. هر کس فقط می‌تواند با خود در هماهنگی کامل باشد نه با دوست یا همسر خود، زیرا تفاوت‌های فردی و مزاجی هرچند اندک باشند، همواره به ناهماهنگی منجر می‌شوند. آرامش عمیق و حقیقی دل و راحت تمام عیار روح، که بعد از نعمت سلامت، بالاترین نعمت روی زمین است، فقط در تنهایی قابل دسترسی است و اگر آدمی خود، بزرگ و پرمایه باشد لذتبخش‌ترین وضعیت ممکن را بر کره خاک با این دو می‌تواند داشته باشد. به راستی هر قدر، دوستی، عشق و زناشویی، انسان‌ها را تنگاتنگ به یکدیگر پیوند می‌دهند، باز هر کس راحت را برای خویشتن می‌خواهد و در نهایت برای فرزند خویش. از چیزهای اساسی که جوانان باید بیاموزند یکی این است که تنهایی را تحمل کنند، زیرا سرچشمه سعادت و آرامش روح است. از همه این‌ها نتیجه می‌شود که هر کس که به خود متکی و در همه امور خود بسا باشد، در وضعیت بسیار خوبی به سر می‌برد. سیسرون می‌گوید : " هر کس که فقط به خود وابسته است و می‌تواند به خود قناعت کند باید انسان خوشبختی باشد." به علاوه ،هرچه آدمی کیفیت‌های بیشتری در خود داشته باشد، از دیگران بی‌نیازتر است. 📚در باب حکمت زندگی ✍️#آرتورشوپنهاور @phwsla

درجه اى هولناک تر و خطرناک تر از "بيشعورى" هم وجود دارد، و آن "تـوهم داشتن شعور" است!!! @phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

همه‌ی آدم‌ ها یک روز معنی حرف‌ هایشان را خواهند فهمید و متوجه رفتارهایشان خواهند شد؛ روزی که با کسی از جنس خودشان مواجه شوند ... #ژوزه_ساراماگو @phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

آکادمی ‌هایی که به خرج دولت تأسیس می‌ گردند برای تربیت استعدادهای مردم نیست ، بلکه برای جلوگیری از آن است؛ اما در کشورهای آزاد علم و هنر تا آخرین درجه پیشرفت خواهد ‌کرد ... #باروخ_اسپینوزا (فیلسوف عصر روشنگری) @phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

#انسانیت_نه_انسان روزی #اسکندر_مقدونی با سران لشکر خود نشسته بود. یکی از ایشان گفت: «خداوند بزرگ فرمانروایی گسترده‌ای به تو ارزانی داشته است. با زنان بسیار ازدواج کن تا فرزندانت زیاد شوند و یادگار تو در جهان باشند.» اسکندر گفت: «یادگار انسانِ بزرگ در جهان فرزند او نیست، بلکه روش های خوب و اخلاق نیکوست که از خود به جا می‌گذارد. برتراند #راسل می‌گوید: از خودتان انسانیت به یادگار بگذارید نه انسان... تولید مثل را هر جانوری بلد است. @phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا