حس‌خوب#آرامش وقتی که نمی تونیم اندیشه ها و افکارمون رو کنترل کنیم بهتره یه عبارت تاکیدی انتخاب کنیم ومدام اونو تکرار کنیم ! شاید همیشه نتوانیم اندیشه هایمان را مهار کنیم اما کلام خود را می توانیم در اختیار گیریم.... تکرار بر ذهن نیمه هوشیار اثر می گذارد و انگاه بر موقعیت تسلط می یابیم . ✍#اسکاول_شین ‌https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

🔍خود فریبی 📕حماقت احمق‌ها ✍️رابرت تریورز ما خودمان را فریب می‌دهیم تا بتوانیم دیگران را بهتر فریب دهیم. این جمله شاید عجیب به نظر برسد، اما توضیحش ساده است: انسان برای بقا و موفقیت اجتماعی، باید گاهی مطمئن، آرام و صادق به نظر برسد؛ حتی زمانی که نیست. وقتی دروغ خود را باور می‌کنیم، آن را باورپذیرتر به دیگران منتقل می‌کنیم؛ چون اضطراب، تردید و دوگانگی در رفتارمان پنهان می‌ماند. در واقع، خودفریبی نوعی لباس تکاملی است که به انسان کمک کرده در دنیای پررقابت زنده بماند؛ اما در جهان مدرن، همین ویژگی گاه به زیانمان تمام می‌شود. تریورز معتقد است مغز ما طوری تکامل یافته که همیشه تمام حقیقت را به ما نگوید؛ ذهن ما فیلترهایی دارد که تنها بخشی از واقعیت را می‌پذیرد؛ آن بخشی که با تصویر مطلوب ما از خودمان سازگار است. 🪞 مکانیسم‌های خودفریبی وقتی اشتباه می‌کنیم، ذهن ما فوراً دنبال توجیه می‌گردد، نه تصحیح. وقتی احساس گناه یا شکست داریم، مغز با منطقی جلوه دادن ماجرا آرام‌مان می‌کند. وقتی کسی ما را نقد می‌کند، به‌جای شنیدن، ذهن‌مان از خود دفاع می‌کند. در حقیقت، ذهن ما بیشتر در پی حفظ تصویر مثبت از خود است تا کشف حقیقت. اگر می‌خواهی رشد کنی، باید صدای دفاعی درونت را خاموش کنی و از خود بپرسی: «ممکن است اشتباه از من باشد؟» همین سؤال ساده، دروازه‌ی صداقت درونی است. 👶 ریشه‌های خودفریبی از کودکی: از کودکی یاد می‌گیریم حقیقت را کمی رنگ‌آمیزی کنیم. والدین، از سر عشق یا ترس، نیمه‌دروغ‌هایی به ما می‌گویند: «همه‌چیز خوبه»، «تو خاص‌ترین بچه‌ی دنیایی»، «اشتباه نکردی عزیزم». اما همین پیام‌های ظاهراً مهربان، ما را از واقعیت دور می‌کنند. به‌جای پذیرش ضعف‌ها، به دنبال توجیه نواقص و خطاها می‌رویم. ادامه دارد...... https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

بزرگداشت عطار نیشابوری آتش عشق تو در جان خوشتر است #عطار_نیشابوری #شجریان #آتش_عشق 🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱 آوازی پرصلابت با صدای گرم و آسمانی استاد محمدرضا شجریان در #دستگاه_نوا. 🕊🕊🕊 آوازی که از همان لحظه آغاز، حس شکوه و قدرت را به شنونده منتقل می‌کند. ویژگی ممتاز این اجرا آن است که استاد، #مقدمه آواز را از اوج دستگاه نوا ، یعنی پرده «نهفت» آغاز می‌کند. https://eitaa.com/khonyagar_Mehrbin https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

🔍خود فریبی 📕حماقت احمق‌ها ✍️رابرت تریورز قسمت دوم‌ 💔 خودفریبی در روابط: تریورز می‌گوید : شفافیت در رابطه درد دارد، اما ضروری است. اگر کسی همیشه از خود دفاع می‌کند و هیچ‌گاه اشتباهش را نمی‌پذیرد، احتمالاً با خودفریبی مزمن روبه‌رو هستی، نه لزوماً با یک دروغگو. او می‌نویسد: «هیچ رابطه‌ای بدون اندکی فریب و خودفریبی دوام نمی‌آورد.» در آغاز روابط، اغلب خود را کمی بهتر نشان می‌دهیم: مهربان‌تر، صبورتر، باهوش‌تر. و گاهی چنان در نقش خود غرق می‌شویم که آن را باور می‌کنیم. اما اگر این فریب ادامه یابد؛ مثلاً وقتی باور کنیم «او تغییر می‌کند» یا «من تحمل می‌کنم»، سرانجام به فروپاشی رابطه می‌انجامد. 🏛خودفریبی جمعی: تریورز نشان می‌دهد چگونه در سازمان‌ها، دولت‌ها و شرکت‌ها، دروغ‌های جمعی ساخته می‌شوند تا همه حس خوبی نسبت به خود داشته باشند. در فاجعه‌های فضایی یا سقوط هواپیما، معمولاً افراد رده‌پایین خطا را می‌بینند، اما جرأت گفتن ندارند، چون سیستم باور دارد «همه‌چیز خوب پیش می‌رود». وقتی جامعه‌ای از روی ترس یا تعصب از یک باور غلط دفاع می‌کند، فریب از سطح فردی به سطح فرهنگی می‌رسد. در چنین شرایطی، گفتن حقیقت به یک عمل اخلاقی تبدیل می‌شود. ⚔️ خودفریبی در تاریخ و باورها: به گفته‌ی تریورز، بسیاری از جنگ‌ها، ایدئولوژی‌ها و حتی مذاهب تحریفی ، بر پایه‌ی خودفریبی جمعی بنا شده‌اند. ملت‌ها برای حفظ غرور ملی، تاریخ را بازنویسی می‌کنند؛ ادیان تحریفی برای حفظ نظم و آرامش، بخشی از واقعیت را ساده یا زیبا جلوه می‌دهند. 🌱 چگونه با خودفریبی بجنگیم: برای رهایی از خودفریبی، تریورز چند تمرین پیشنهاد می‌کند: 1. بازخورد بگیر _ از دوستان صادق، نه تأییدکنندگان دائمی. 2. بنویس _ حتی چند جمله واقعی درباره‌ی احساساتت در روز. 3. گوش بده، نه دفاع کن _ در گفتگو دنبال فهم باش، نه اثبات. 4. از شکست یاد بگیر _ چون شکست یعنی تماس مستقیم با واقعیت. 5. همدلی کن _ درک احساس دیگران، پذیرش حقیقت را آسان‌تر می‌کند. انسان کامل کسی نیست که هرگز دروغ نگوید بلکه کسی است که وقتی خود را فریب می‌دهد، بتواند آن را تشخیص دهد و اصلاح کند. خودفریبی مانند غبار روی آینه‌ی ذهن است هیچ‌کس نمی‌تواند همیشه آن را پاک نگه دارد، اما کسی که مرتب آینه‌اش را تمیز می‌کند، روشن‌تر و راست‌تر زندگی می‌کند. حقیقت همیشه آرامش نمی‌آورد، اما همیشه آزادی می‌آورد. https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

#محسن‌دامادی https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

حس‌خوب#آرامش صبور باشیم، گــــــاهــــی باید از میـان بدترین روزهای زندگی عبور کنیم تا به بهترین‌هایش برسیم ..‌. https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

#کریستوفرنولان https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

قفس بشکن چو طاووسان یکی بر پر بر این بالا گویی در جهان مدرن این توصیه سنایی غزنوی،مفاد و معنای خود را از دست داده است.اگر در جهان سنتی کسانی تن آسایی می کردند و به چنین توصیه ای گوش نمی دادند،اینک اساسا چنین توصیه ای،توصیه به محال است؛چرا که بالایی در کار نیست. باری جهان علم مدرن،جهانی عاری از رمز و راز ،جهانی افسون زدایی شده،جهانی قداست زدایی شده است. ✍#سیدمحمددیباجی https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

حس‌خوب#آرامش اول هفته بخیر و سلامتی🌸❤️ https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

زندگی شما تغییر نخواهد کرد مگر آن که کاری را که هر روز آن را انجام می دهید تغییر دهید... ✍#جان_ماکسول ‌https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

برخی از نقاشان خورشید را به لکه‌ای زرد تبدیل می‌کنند. و برخی دیگر، لکه‌ای زرد را به خورشید. 🕊️✍ پابلو #پیکاسو #هنر https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا