اهنگ ارسال از خبرنگار افتخاری سوگند معماری 👈 لطفا اهنگ‌ های درخواستی خودتان را به آیدی زیر بفرستید تا براتون درج بدیم https://eitaa.com/Ofog1402iran https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

✨چند حرکت کششی و نرمشی باهم انجام بدیم. ✨ورزش و تندرستی در کانال اطلاع رسانی پیک خانواده @l_media3

✅ سونا لاغر نمیکند! 🔹 سونا ممکن است حتی تا 1 کیلو وزن کم کنید که هیچ ارتباطی با چربی سوزی و در نتیجه لاغری دائمی ندارد و ناشی از آب از دست رفته است که به محض آب خوردن بازمیگردد! ✨کانال اطلاع رسانی پیک خانواده @l_media3

🔸🔶🔸 آهنگ جدید میثم ابراهیمی به نام آهو ✨کانال اطلاع رسانی پیک خانواده @l_media3

ارسالی توسط اقای پاشاپور تقدیم به بهترین دختران دنیا....کیانا ولنا .بسیار عالی 👈 لطفا اهنگ‌ های درخواستی خودتان را به آیدی زیر بفرستید تا براتون درج بدیم https://eitaa.com/Ofog1402iran https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1

خانم ها برای زیبایی پوست چه چیزی بخورند ؟ خانم ها برای آنکه پوستی زیبا و و جوان داشته باشند روزانه حدود ۲۰ عدد انگور سیاه یا مویز مصرف نمایند. انگور و مویز را با هسته آن بخورید تا از خواص روغن هسته انگور بهره مند شوید. 🌿@l_media3 🌿

🌺🌺 پیک خانواده 🌺🌺 🌸رسانه ای درخدمت خانواده ها با محتوا ی : 🌼 روانشناسی 🌼تربیتی 🌼 آشپزی 🌼آموزشی 🌼مهارتهاي همسرداری قصه های شب 🌺 طنز و سرگرمی 🌺 مسابقه و رقابت 🌺 استعداد یابی 🌺 👈 اگر از همدیگر دلخورید 👈اگر در تربیت بچه ها مانده اید 👈 اگر دنبال زندگی آرام هستید 👈اگر به همدیگر شکاکید 🍀با تیمی از کارشناسان روانشناس در کنار شما هستیم 🥀با ما همراه باشید در لینگ زیر https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979

⬅️ بسته سلامت امروز: 🔶مصرف بادام چه فوایدی دارد؟ 🔹مصرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند تاثیر مثبتی بر قلب میگذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند 🔹10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد. 🔹وقتی سردرد دارید فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین ، دیگه خبری از سردرد نیست ! 🔹بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند. 🔹بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد ! 🔹دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش میدهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال میکند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند. 🔹بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است. @l_media3

خبرهای اقتصادی 🔻قیمت گندم به هر کیلو ۱۷ هزار تومان اصلاح می‌شود 🔹️رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس: 🔸️قانونا رئیس شورای قیمت‌گذاری محصولات کشاورزی ملزم است در هفته جاری جلسه بازنگری قیمت خرید تضمینی گندم را برگزار کند؛ قیمت توافق شده هر کیلو ۱۷ هزار تومان است. 🔺مصرف برق رکورد زد 🔹مطابق اعلام شرکت مدیریت شبکه برق ایران، میزان مصرف برق در ساعت ۱۴ و ۴۰ دقیقه روز گذشته به رقم ۵۴ هزار و ۸۴۴ مگاوات رسید که این میزان مصرف در این موقع سال یک رکورد محسوب می‌شود./ایرنا 🔻اتمام حجت درباره قیمت بنزین 🔹شرکت ملی پالایش و پخش فراورده های نفتی اعلام کرد، برخی رسانه‌ها برای جا نماندن از بازار داغ شایعات بنزینی، هر روز بر طبل این شایعات به بهانه تایید و تکذیب می‌کوبند و این در حالی است که دولت همواره تاکید کرده که قیمت بنزین در سال 1402 افزایش نخواهد داشت. چک‌های صیادی و کارت ملی هوشمند غیر قابل جعل هستند معاون فنی و عضو هیات عامل چاپخانه دولتی ایران: 🔹 کارت ملی و دسته چک به علت بالا بودن ضریب امنیتی غیر قابل جعل هستند. 🔹تحریم‌ها سبب طولانی شدن صدور کارت ملی برای مردم شده بود، اما چاپخانه دولتی اکنون با بومی‌سازی تولید این کارت‌ها توانسته با ضریب امنیتی بالا آن را در اسرع وقت چاپ و در اختیار مردم قرار دهد @l_media3

🏷مجتمع تفریحی و بوم گردی و اقامتی سد ارس @l_media3

🌸پیام های عاطفی شما برای دخترتان را بنام خودتان درج میدیم با توجه به نام‌گذاری روز میلاد حضرت فاطمه معصومه (س)🌺 به نام روز دختر و وجود هجمه‌های گوناگون از سوی رسانه‌های بیگانه علیه دین اسلام و دختران باوقار ایران زمین وارد میشه . شما خوبان میتونید پیام های متن ی خودتان با بیان احساس در صورت تمایل بهمراه تصاویر از دختر کوچولوی خودتان رو جهت انتشار در این کانال به ایدی زیر بفرستید😊 https://eitaa.com/Ofog1402iran        ♥️ ♥️        ♥️ ♥️        ♥️ 🐟  🌸 🌸  🐟 ♥️        ♥️🍃♥️ 🐟 ♥️🍃♥️         ♥️🐟♥️🌸♥️🐟♥️             ♥️🍃 ♥️ 🍃♥️                  ♥️ 🐟 ♥️                        ♥️ روز دختر پیشاپیش مبارک سامانه اطلاع رسانی پیک خانواده https://eitaa.com/joinchat/4286579061Cd4d5d640c1