حرکات کشش_نرمشی برای انعطاف و سلامتی شما 🌹🌹 #ورزش_صبحگاهی #حرکات_اصلاحی #فیتنس @piek_khanewadah

غم این دل مگر یکی و دوتا ست.... 🖤 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

#میوه ها و #سبزیجات نارنجی رنگ مصرف کنید! ◽️سیب زمینی شیرین، هویج، طالبی، انبه و زردآلو، سرشار از بتاکاروتن هستند، نوعی ویتامین A که به دید در شب کمک می کند و به توانایی چشمان شما برای سازگاری با تاریکی کمک می کند. ◽️یک سیب زمینی شیرین همچنین بیش از نیمی از ویتامین C مورد نیاز شما در روز و کمی ویتامین E دارد. #پزشکی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

امروز پیکر مطهر خادم الرضا، شهید آیت الله سید ابراهیم رئیسی در دارالسلام حرم مطهر آرام می‌گیرد.

عرض ارادت و تسلیت آقا امیررضای عزیز برای مردم سوگوار ایران زمین #شهید_جمهور #سید_الشهدای_خدمت #شهدای_خدمت @piek_khanewadah

­#همسرداری مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند؛ بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی‌احترامی شود...! 👈 از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند. 👈 در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام. 👈 اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی درک کنند، می‌توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترام داشته باشند. 👈 نگاه به یک زندگی عاشقانه از دید همسرتان کمک می‌کند تا فکر نکنید حال زندگی‌تان خوب نیست... 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

هم اکنون شروع مراسم بزرگ گرامیداشت یاد خاطره شهید جمهور و شهدای خدمت میدان ایالت

ماهی خوشمزه و متفاوت🐠🤩 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

دلانه✨ سلام بر ابراهیم! کدام ابراهیم؟ همت .. هادی .. رئیسی! • • مسخره می‌کردند که اولین رئیس‌جمهور ۴ ساله هستی🚶‍♀! و کسی نمی‌دانست که دومین رئیس‌جمهور ابدی ایران می‌شوی🙂 راستی سید! شما با رای مردم #شهید_جمهور شدی .. یادت نرود هوای آنانی که به موقع تو را شناختند و به این مقام رساندند و در دفاع از تو برآمدند را داشته باشی🖤:) ••• #دلانه @piek_khanewadah

#ترفند این ۴ تا ترفند #لباس شستن رو همه باید بلد باشن 😍ترفند های #تمیز_کاری 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

🎥 مردم ارومیه در گرامیداشت شهدای خدمت سنگ تمام گذاشتند 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

#تربیت_کودک 🍀〰️ بچه ها ممکنه به دلیل تفاوتهای شخصیتی، بعضیشون بی باک تر و بعضی محافظه کارتر باشن. اما هیچ بچه ای ترسو به دنیا نمیاد.‌ 〰️ ترس های مقطعی طبیعی و گاهی سودمند هستند و در زندگی روزمره هر انسانی وجود داره.‌ 〰️ زمانی باید برای ترس کودک چاره اندیشی بشه که به صورت دائمی و طولانی مدت باقی بمونه یا ذهن کودک رو به طور کامل مشغول کنه.‌ 〰️ علاوه بر این، والدین باید به خودشون هم نگاه کنن. خیلی از والدین، ناخواسته ترس ها و نگرانیهای خودشون رو به کودک منتقل میکنند.‌ 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir