رفیق آماده ای اول صبحی سری به قم بزنیم چه حسو حالی بهت دست داد با دیدنش دلت پر کشید یاااااااا... زیارت قبول 🤲 مگه قراره همه رو دانلود کنم سری به ذخیره های خود بزنم که طلایی رو جاسازی کردم برا همچین روز ییییییی😉😉😉 حلال خوشت آزادی میتونی ذخیره کنی هر موقع دلت پر شد بشین با خانم دردو دل کن اگه لایق باشم منو حقیر رو هم یاد کن یاد اونروز هنگام گرفتن فیلم و ذخیره در گالری ، لابد قسمت بود امروز مرور بر خاطرات خلاصه التماس دعا✋ #پیک_خانواده_برتر 👌 @piek_khanewadah

🔹برای هر مشکلی چه قرص جوشانی بخوریم؟ #سلامتی #پزشکی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

هر غذایی قطعاً یک رازی داره👇 راز آبگوشت: به اضافه کردن دنبه و پیاز خام تو بیست دقیقه آخرشه راز سوسیس بندری: تفت دادن گوجه پخته شده به همراه رب گوجه راز برگر: اضافه کردن پودر کره هست راز ماهی: اضافه کردن ادویه تخم گشنیزه راز لوبیا پلو: اضافه کردن زعفران زیاد و دارچین است راز زرشک پلو با مرغ: اضافه کردن زعفران فراوونه راز آش رشته: به ریز خرد کردن سبزیشه #نکات_خانه_داری 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

🖌نرخ میوه و تربار در بازار امروز

بهترین چای های جهان برای رفع چه دردهایی مفید هستند؟☕ @piek_khanewadah

🔻مراقب همنشینان خود باشید، سلولهای عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون های آینه ای که وظیفه آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است، مثل خمیازه... 🔹نورون های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان میکنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید. @piek_khanewadah

#همسرداری💍 "چرا همسرم شاد نیست؟!" 1⃣ به او توجه نمی‌کنید: 🔹 وقتی بعد از یک روز طولانی کاری به خانه برمی‌گردید، تمام چیزی که نیاز دارید استراحت کردن، تلویزیون تماشا کردن و خوابیدن است. این رفتار بسیار طبیعی است اما توجه و تمرکز روی رابطه‌‌ای که با همسرتان دارید، باید الویت شما باشد. 🔸 یک زن وقتی همسرش به او توجه نمی‌کند، دچار اندوه می‌شود و این اتفاقی است که وقتی شما تلویزیون، موبایل و یا هر چیز دیگری را به وقت گذراندن به همسرتان ترجیح می‌دهید می‌افتد. کلید یک رابطه‌ی خوب، ارتباط است. با همسرتان گفتگو کنید و راههایی برای تقویت رابطه‌‌تان بیابید تا هر دوی شما شاد باشید. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

🌱🌼پیک خانواده🌼🌱 •پنج راهکار برای رهایی از #اضطراب : ۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید ۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید ۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید ۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه ۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند◕‿◕❤️ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

سلام بانوی والا مقام دختر و خواهر امام ای همه کس امام رضا #وفات_حضرت_معصومه(س)🥀 #ڪریمہ_اهل‌بیٺ💔 #تسلیٺ_‌باد 🥀 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

هرموقع که احساس کردی حوصلت سررفته و انرژی و انگیزه ی کافی نداری یه سر به اینجا👇بزن https://eitaa.com/piek_khanewadah🦋😍 اگه با همسرت به مشکل بر خوردی😢 اگه تو تربیت فرزندت به مشکل برخوردی😳 نیازی نیست غصه بخوری😁فقط کافیه تو کانالمون عضو بشی و از پستهای همسرداری وفرزند پروری و بقیه پستها که مطمعنم حالتو خوب می‌کنه استفاده کنی🥰 خلاصه نگم برات که در موردهر موضوعی پست داریم تو کانال🙂👇 ❤️ همسرداری💍 فرزندپروری🙎‍♂ آشپزی👨‍🍳🧑‍🍳 ترفند وآموزشی👀 خیاطی👚👕 نوستالژی🥲 مذهبی👌 کلیپ های زیبا 🌷 آموزش کیک و شیرینی🍩🍰🎂 تزیین سالاد🥗 و..... تبلیغ هم داریم براحتی میتونی کانال و گروهتو تو کانالمون تبلیغ کنی👌☺️ ادمین تبلیع @Pekkhanwadah_1403_2 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

📣فوری 🔴سکه برای اولین بار در تاریخ از 50 میلیون رد شد! 🔹قیمت طلای ۱۸ عیار هر گرم ۴ میلیون و ۱۳۱ هزار تومان و قیمت سکه طرح جدید ۵۰ میلیون و ۱۵۰ هزارتومان اعلام شد. @piek_khanewadah

پافر بدوز 🍃❤️🍃 #ایده_های_باسلیقگی #خیاطی 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

مادر است دیگر ...!🥺❤️ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

🎼نصر من الله لاتخف خواننده: مصطفی احمدی 🏷 #فلسطین |• #غزه |• #رژیم_صهیونیستی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

🧚🏾‍♂️ برای اونهایی که دوست دارند باچوب کار کنند #کاردستی_بزرگسال پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

🟣 بخورید تا خوش اخلاق شوید ... بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین(هورمون شادی) در مغز کمک می‌کنند‼️ 🍌🍍موز و آناناس 🥚🐟ماهی و تخم مرغ 🥜بادام 🥗بروکلی 🥛ماست وشیر وپنیر @piek_khanewadah

💍#همسرداری💍 ☑️ احترام همسرتان را در هر شرایطی حفظ کنید. هر قدر هم که با همسرتان صمیمی و راحت باشید اما باید احترام او را همیشه حفظ کنید. به‌خاطر داشته باشید که صمیمیت به جای خود و احترام هم به جای خود. به عنوان مثال، اگر پشت به همسرتان نشسته بودید از او عذرخواهی کنید، اگر می‌خواهید چیزی به او بدهید از کلمه‌ی «بفرمایید» استفاده کنید، و یا زمانی که شما را صدا می‌زند از کلمه‌ی «جانم» استفاده کنید. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

اگه #کم_خونی داری تا آخر ببین🤌 مواد لازم : کره ۳۰ گرم برگه زردآلو ۱ لیوان شیره انگور ½ استکان گردو خرد شده ۲ ق آب ۱ لیوان 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

🍃🌸زتدگی زیبا🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #انگیزشی_تایم 💫 فکر کردن زیاد به گذشته💭 مخصوصا اون جاها که حالتو بد میکنه❤️‍🩹 کار اشتباهیه، مرورِ غم، غمگینت میکنه! فکر کردن زیادی به آینده هم میتونه بهت آسیب بزنه🏹 . ࢪفیقِ من چیزی که آینده مارو میسازه🖇 •همین لحظه‌ست• آینده من و تو نتیجه کاریه که الان داریم انجام میدیم. . .🍒 🍃🌸پیک خانواده 🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا، سرماخوردگی و عفونت به بهبود وضعیت سلامتی در برخی بیماری‌ها مانند لوپوس، ام اس و التهاب مزمن، تیروئید کمک می کند 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah

. 🍃🌸پیک خانواده🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🍃💐آوا و نوا💐🍃 🍃🍀🎧🎼آوای زیبای : یار بلند بالا ... 🍃🍀🎤 داوود وحیدی... 🍃💚🤍❤️🍃 #پیک_خانواده .

• یادت باشه✨🪴 سه چیز برای شاد بودن حیاتیه! •کاری برای انجام دادن، •کسی برای دوست داشتن، •و امید به فردای بهتر... 🍃💚🤍❤️🍃 #پیک_خانواده

دلم یه خوشحالی از ته دل میخواد.... #‌ نوستالژی @piek_khanewadah