با انجام این حرکات ورزشی شادابی و تندرستی رو به شما هدیه میدیم پس با ما همراه باشید در کانال پیک خانواده 🏡#پیک_خانواده ✨@l_media3

🍂🍁 🍁بوی صبحانه می آید! 🍂به به چه نسیمی 🍁چه هوایی سرِ صبح 🍂به به چه سرودِ 🍁دلگشایی سرِ صبح 🍂صبحانه یِ من 🍁بهشتی از زیبایی ست 🍂پیچیده چه عطرِ 🍁خوشِ چایی سرصبح 🍂بفرمایید صبحونه و حال خوب 🏡#پیک_خانواده ✨@l_media3

#دانستی_سلامتی_صبحگاهی چرا سوخت وساز بدنمان پایین است؟🤔 🔸️گرسنگی 🔹️رژیم غذایی کم کالری 🔸️خوردن زیاد غذاهای شیرین مثل شیرینی ها، نوشابه در طی روز 🔹️ورزش نکردن و کمبود فعالیت بدنی 🔸️کم کاری تیروئید 🏡#پیک_خانواده ✨@l_media3

#انگیزشی مثل گل آفتابگردان باش. 🌻 بلند شو، بدرخش و سرتو بالا بگیر. همیشه به بخش روشن تر زندگی نگاه کنید 😊 درست مانند گل آفتابگردان 🌻 که به سوی آفتاب نگاه میکند نه ابر سیاه 🏡#پیک_خانواده ✨@l_media3

| رفتارهای اشتباه با کسی که به روانشناس مراجعه می‌کند | ۱. «دلسوزی»: آخی پیش مشاور میری، حتما خیلی مشکل داری! چنین فردی برای رشد خودش قدم بزرگی برداشته، به جای ترحم، به او افتخار کنیم. ۲. «تحقیر»: این همه میری درمان هنوزم همونی که، این هفته راجع به فلان رفتارت هم حرف بزن! این حرف‌ها خشونت کلامی‌ست، و روان‌درمانی فرایندی طولانی مدت است. ۳. «کنجکاوی زیاد»: بیا تعریف کن ببینم چیا گفتین این هفته! اطلاعات جلسه‌ی درمان محرمانه‌ست، با پرسیدن چنین سوالی وارد حریم شخصی فرد می‌شویم، و طبیعی‌ست که فرد تمایلی به صحبت راجع به این موضوع نداشته باشد. ۴. «شوخی کردن»: بیا همین پول و بده من، خودم حالت و خوب می‌کنم! قبلا از این حرفا نمیزدی نکنه درمانگرت یادت داده! جلسات روان‌درمانی برای هر فرد ارزش خاصی دارد، با شوخی کردن و تحقیر کردن او هیچ کمکی به او نمی‌کنید. #فرهنگ 🏡#پیک_خانواده ✨ @l_media3

*صبح بخیر* *رضا بیجاری* 🏡 #پیک_خانواده ✨ @l_media3

غذاها و داروهایی که هرگز نباید باهم بخورید! ▪️داروهای فشار خون/موز ▫️داروهای تنظیم کننده کلسترول/گریپ فروت ▪️داروهای رقیق کننده خون/اسفناج ▫️داروهاي تیروئید/گردو ▪️تتراسايكلين/لبنیات #پزشکی 🏡#پیک_خانواده ✨@l_media3

چند کاربرد جالب نمک که شما رو شگفت زده میکنه😳😉 #زنگ_خانه_داری 1️⃣تمیز کردن یخچال 💥برای از بین بردن بوی بد یخچال کافیه نصف استکان #نمک🧂 با دو لیتر آب گرم مخلوط و با استفاده از یک اسفنج طبقات یخچال رو با محلول اب نمک تمیز کنید و بوی بد اون رو از بین ببرید😉 2️⃣تمیز کردن قابلمه ها🫕 💥نمک به از بین بردن مواد غذایی سوخته وچربی از درون قابلمه کمک زیادی میکنه فقط کافیه مقداری اب نمک 🧂داخل قابلمه بریزید و بعد قابلمه رو بشوئید 🤩 یادتونه چند روز قبل سوزوندم قورمه سبزی رو با این روش تمیز کردم😂 3️⃣سریع تر کردن زمان پخت🥘 💥اضافه کردن نمک ب اب باعث زود جوش اومدن اب داخل قابلمه میشه 4️⃣پوست کردن راحت تخمرغ های آبپز🥚 💥باقرار دادن تخمرغ های آبپز درون محلول اب نمک ب راحتی پوست تخمرغ جدا میشود😊 5️⃣پاک کردن لک چای و قهوه از روی فنجان ☕ 💥کافیه یک قاشق غذاخوری نمک و یک قاشق سرکه داخل فنجان بریزید و مخلوط کنید وبعد چند ساعت فنجون ها رو بشوييد. 6️⃣جلوگیری از پاشیدن روغن🍳 💥برای سرخ کردن ماهی یاگوشت اگر ابتدا کمی نمک داخل روغن بریزیم زمان سرخ کردن روغن‌ ب بیرون پرتاب نمی‌شه 🙃گاز تونم تمیز میمونه 7️⃣خلاص شدن از مورچه ها🐜🐜🐜 💥کافیه محلول اب نمک غلیظ درست کنید و قسمت های ک مورچه هست بریزید یا فقط مقداری نمک بپاشید میرن خونشون 😂 8⃣اگر موقع پختن تخم مرغ آب پز به آب نمک اضافه کنید ،پوست تخم مرغ ترک نمیخوره👌 9⃣وقتی میخواهید یخ گوشت رو زود باز کنید ، گوشت رودر آب نمک بخوابونید،این کار باعث ترد شدن بعضی گوشت ها مثل گوشت مرغ هم میشود. 🏡#پیک_خانواده ✨@l_media3

اسب 🐎🐎🐎 🏡#پیک_خانواده ✨@l_media3

پیرومیا هندوانه ای 🍉 این گیاه زیبا دارای برگ های خاص با طرح هندوانه می باشد و این گیاه جزء گیاهان آپارتمانی تلقی می گردد. به مراقبت چندانی نیاز ندارند و باید با در نظر گرفتن اصول پرورشی در منزل نگهداری شوند. 🏡#پیک_خانواده ✨@l_media3

🔴 نقش #معماری در دریافت #امواج خوب یا بد ♻️ هم #محل ساختمان و هم #مصالح آن، در سلامتی بدن موثر است!! 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🏡#پیک_خانواده ✨ @l_media3

زن ها هزار راه بلدند برای بیان احساسشان! اشک ها و لبخندهایشان را باور نکنید، زن ها را از احساساتشان و رفتارهایشان بفهمید و بشناسید ، حالشان را از آشپزخانه و سفره و غذاهایشان بپرسید. گاهی که همه جا سرد و تاریک می شود و غذایشان می سوزد یا بی نمک یا شور می شود و سفره هایشان بدون هیچ تریینی هول هولکی چیده می شود؛ بدانید بچه و کار و خستگی و بیماری و ... بهانه است، آنها غمگینند ‌‌‌#همسرانه