#کنترل_خشم
#تنظیم_خواب تاثیر زیادی روی آرامش اعصاب داره. 😴
خداوند خواب رو مایه آرامش قرار داده. پس طبیعیه کسایی که خواب منظمی ندارند اعصابشون هم آروم نباشه.
این افراد سریع از کوره در میرن و اگه چیزی خلاف میلشون باشه نمیتونن تحمل کنن. 🙅🏻♂️
پس خواب خودتون و خانواده رو تنظیم کنید. 📝
@l_media3