#تمرین ✍
❣️به خصوصیات خوبتان توجه کنید تا اعتماد به نفستان بالا برود..
💢عبارت تاکیدی مناسب با اعتماد به نفس را روزانه تکرار کنید..
⭕نفس عمیق بکش و بگو :
#جملات_تاکیدی مثبت
♡من قوی وشجاع هستم...
⭕دوباره نفس عمیق بکش و بعد بگو
♡من با استعداد هستم....
⭕عالیه حالا بعد از هر نفس عمیق متن های زیر رو هم در کمال آرامش تکرار کن :
♡من توانایی انجام هر کاری را دارم...
♡من از تغییر خودم استقبال میکنم ...
♡من خط خوشی دارم ...
♡من اجتماعی و با فرهنگ هستم ..
♡من غنی و دارا هستم..
@piek_khanewadah