🍖حساسیت پروتئینی 📌(بخش دوم) از غذاهایی که این افراد می‌توانند از آن بهره مند شوند: ✅ می‌توان به فرنی سنجد(بدون شیر) /خورشت فسنجان بدون گوشت/هویج پلو با سویا/خوراک سویا اشاره کرد. ⬅️این مواد غذایی دارای هضم راحت در معده و روده ها میباشد و به تامین کلسیم ،فسفر ، پروتئین، منیزیم، زینک وویتامین C، A ، Eکمک شایانی می‌کنند. ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی #حساسیت_به_پروتئین #طب_سنتی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

حساسیت پروتئینی 📌(بخش چهارم) خواص سنجد: سنجد🌱 یک میوه پرخاصیت با طبع سردو خشک🌪 است ،پس برای افراد با مزاج گرم و تر🌦 مفید بوده ولی در افراد با مزاج سرد یا خشک در صورت افراط ،عوارضی😵‍💫 بدنبال خواهد داشت. ادامه دارد... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی #حساسیت_به_پروتئین #طب_سنتی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

حساسیت پروتئینی 📌(بخش پنجم) ✅طرز تهیه فرنی سنجد(بدون شیر): مواد لازم برای دو نفر: بلغور گندم و جو از هر یک نصف فنجان/پیاز کوچک یک عدد/پودر سنجد دو قاشق غذاخوری/گردوی بزرگ سه عدد(پودر شده)/ روغن زیتون و نمک(یا شکر) به میزان لازم 🍱طرز تهیه: گندم و جو را به طور کامل میپزیم و بعد از پخت کامل با گوشت کوب یا غذاساز، مواد را کاملا له میکنیم. در مرحله بعد پیاز را رنده یا ریز خرد میکنیم و در روغن زیتون تفت می‌دهیم تا کمی سرخ شود و پودر گردو را اضافه میکنیم و مواد موجود را با هم تفت می‌دهیم، حالا این مواد را به مواد له شده اضافه میکنیم و بعد از اضافه کردن میزان لازم آب ، پودر سنجد و نمک یا شکررا هم اضافه کرده و اجازه می‌دهیم تا مواد کاملا با هم بپزند و فرنی آماده شود. درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی #حساسیت_به_پروتئین #طب_سنتی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah