✍🏻مکمل های جایگزین اسید فولیک مخصوصا در بارداری؟👇🏻 🔸خوردن انواع سویق ها 🔸میوه های خونساز مثل سیب قرمز / عناب 🔸 مقوی هایی همچون انجیر و زیتون و بادام (روزی ۷عدد) خیلی توصیه میشه 🔸خوردن سه شیره 🔸 شیر +خرما 🔸 ۳ عدد خرما باعث رفع کمخونی و ضعف و تقویت مادر و جنین میشه 😊 🔴همانطور ک قبلا گفتیم اسید فولیک جزو داروهای مکمل، از سفارشات سازمان صهیونیستی who به مادران ایرانی هست که باعث مشکلات و بیماری ها و‌حتی افزایش احتمال سرطان میشه جهت بارداری ،مطالبی که در کتاب ریحانه ی بهشتی نوشته شده بسیار مفید هست #اسید_فولیک #دوران_بارداری #طب_سنتی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah