#سیرابی سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود👇 ✳️ آهن آن مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و هر ۱۰۰ گرم سیرابی پنج میلی گرم آهن دارد. مقادیر فراوان B12 در سیرابی به بهبود کم‌خونی به خصوص در زنان کمک می‌کند. ✴️ همچنین سیرابی حدود ۱.۵ میلی گرم روی دارد. روی برای بهبود سیستم ایمنی، بهبود زخم، لخته شدن خون، تولید مثل، عملکرد تیروئید و انسولین و حواس بینایی، بویایی و چشایی انسان مفید است و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان رابه عنوان یک آنتی اکسیدان قوی که از سلول‌‎ها محافظت می‌کند، کاهش می‌دهد. 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah