تغذیه در دوران بارداری خیلی از مادران باردار از مشکل تهوع در دوران بارداری آن هم بهنگام صبح رنج می برند. اما اگر به یکسری از مشکلات تغذیه ای توجه بکنند می توانند از عوارض این مشکل کم بکنند. برای مثال اینکه وعده های غذائی را در حجم کمتر و در تعداد دفعات بیشتر استفاده بکنند و اینکه موادغذایی که پرچرب، نفاخ و پر ادویه هستند را مصرف نکنند. همچنین بهتر است موادغذایی را بعد از اینکه دمای اونها یک مقدار خنکتر شد مصرف بکنند. از بویدن لیمو غافل نشوند و می توانند از موادغذایی مثل سیب، به استفاده بکنند. سیب و به را میتوانند به صورت دم نوش، حلوا یا سویق می توانند استفاده بکنند. مصرف انار، آب انار، رب انار در برنامه خودشان قرار بدهند و همچنین در حین غذا آب ننوشند و میتوانند قبل از بلند شدن از رختخواب در اول صبح یک تکه نان زنجبیلی، کراکر یا نان خشک استفاده بکنند. مادران بارداری که از تهوع دوران بارداری رنج می برند می توانند مکمل زنجبیل یا B6 را تحت نظر پزشک خودشان استفاده بکنند یا میتوانند از منابع غذایی مثل دم نوش رقیق زنجبیل بصورت جرعه جرعه یا منابع غنی ویتامین B6 که در منابع غذایی هستند مانند سیرابی بهره ببرند. #پزشکی_بانوان ✅به کانال#پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

🎥ببینید کلیپ : مادری که دچار سقط جنین می شود مشکلات بسیار عمیقی پیدا می کند. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

🔴خانم هایی که به سزارین تمایل دارند بدانند.... 🔸تاثیرات سزارین بر نوزاد #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

📣📣📣🌟🌟🔥🔥 تست پاپ اسمیر چیست؟ 🟢 تست پاپ اسمیر یک آزمایش ضروری و مهم برای زنان متاهل است که باید به صورت دوره‌ای و چکاپ سالانه انجام شود. بیماری‌های مرتبط با دهانه رحم اغلب علائم مشخصی ندارند، از همین‌رو بهترین راه شناسایی آن‌ها انجام چکاپ سالانه است. آزمایش پاپ اسمیر با هدف بررسی دهانه رحم برای تشخیص سرطان و هر گونه تغییرات ایجادکننده آن انجام خواهد شد. به کمک این تست می‌توان علائم بیماری را به موقع تشخیص داد و روند درمانی را هر چه سریع‌تر آغاز کرد 🟢آزمایش پاپ اسمیر برای تشخیص زود هنگام سرطان دهانه رحم بسیار کاربرد دارد. این آزمایش وجود سلول های پیش سرطانی یا سرطانی را بر روی دهانه رحم تشخیص می دهد. این روش غیر از تشخیص سلول های سرطانی، برای تشخیص عفونت های رحمی نیز به کار می رود. در صورت تشخیص زود هنگام سلول های پیش سرطانی، امکان درمان قبل از مبتلا شدن به سرطان امکان پذیر است. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

🌸🌸🌺✌️📣زنان باردار ⚀👈مخصوصا درماه های اخر بهتر است به پهلوی چپ بخوابند. ⚀👈به پشت خوابیدن باعث می شود که یکی از وریدهای مهم شکمی تحت فشار قرار گیرد و خونرسانی صحیح به جنین را مختل کند. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

توجه توجه ❇️آزمایشات و اقدامات لازم پیش از اقدام به بارداری 👈👈پیش از اقدام به بارداری بهترست مادر یک چکاپ کامل انجام دهد شامل: ♦️آزمایش های لازم: گروه خونی و آر هاش، شمارش کامل خون (کم خونی و پلاکت و ...)، قند خون ناشتا، آنالیز کامل و کشت ادرار، آزمایش تیرویید.. ♦️معاینه کامل بالینی: فشارخون، دمای بدن، تعداد طبيعی نبض، تعداد طبيعی تنفس. ♦️تست سرطان دهانه رحم(پاپ اسمیر). ♦️معاینه داخلی و معاینه پستان: پزشک یا ماما درصورتی که متوجه شود، احتمالا مشکلی وجود دارد معاینه داخلی انجام می دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی مورد بررسی قرار می گیرد. در صورتی که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری مانند کیست داشته باشید، حتما تحت درمان قرار خواهید گرفت. ♦️مراجعه به دندانپزشک: قبل از اقدام به بارداری از سلامت دندانهای خود مطمئن شوید. مشکلات دهان و دندان در بارداری، می توانند بسیار آزار دهنده باشند. ♦️مصرف اسید فولیک: مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسيد فوليك (ترجیحاً از ۳ ماه قبل از بارداری) راشروع كنيد. #پزشکی_بانوان

🔰توصيه هايی جهت پيشگيری از زايمان زودرس: 🔸مصرف قرص اسيد فوليک حداقل يک تا ۳ ماه قبل از باردار شدن انجام معاينات دهان و دندان و رفع مشکلات دندانی مثل پوسيدگی، عفونت قبل از باردار شدن يا در اواسط بارداری 🔸مراجعه و مراقبتهای منظم دوران بارداری به واحدهای بهداشتی 🔸اطلاع دادن سوابق بيماری قبلی و مصرف دارو به تيم بهداشتی جهت مشاوره های لازم توجه به سابقه زايمان زودرس قبلی باتوجه به احتمال تکرار 🔸کنترل منظم فشارخون، وزن به منظور شناسايی به موقع فشارخون حاملگی 🔸مصرف منظم قرص آهن و مولتی ويتامين در دوران بارداری از پايان ماه چهارم بارداری 🔸انجام به موقع آزمايشات دوران بارداری و درمان به موقع عفونتهای احتمالی ادراری و تناسلی 🔸استراحت، خواب منظم و کاهش استرس 🔸مراجعه به محض شروع علائم نيازمند مراقبت ويژه مانند خيس شدن يا آبريزش ناگهانی، درد شکم و پهلوها، سوزش يا درد هنگام ادرار کردن، لکه بينی يا خونريزی و مراجعه به اولين مرکز درمانی مجهز به تجهيزات مراقبتهای ويژه نوزاد #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

۲- سرطان تخمدان (قسمت دوم) متاسفانه این نوع بیماری از جمله بیماری های شایع زنان، در اوایل بیماری که فرد به آن مبتلا شده، خاموش یا همان بدون علامت است‌ پس در نتیجه این بیماری در برخی موارد میتواند بسیار خطرناک باشد. تکرر ادرار، درد در ناحیه شکم و زیر شکم، خستگی مفرط، اختلال بلع غذا از جمله نشانه های بیماری سرطان تخمدان می باشد. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

۳- سرطان پستان (قسمت سوم) از جمله بیماری های شایع زنان، سرطان پستان است که این نوع بیماری به دلیل فیزیولوژی در زنان بسیار شایع تر از مردان است. تورم غدد لنفاوی، تغییرات در پوست، خارج شدن شکل سینه از فرم‌پرتقالی بودن، فرورفتگی ناحیه نوک سینه از جملات موارد نشان دهنده سرطان پستان یا سرطان سینه است. در صورتی که هریک از این نشانه ها برای شما ظاهر شد سریعا به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده و درمان خود را آغاز نمایید. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

۴- سرطان رحم (قسمت چهارم) سرطان رحم یکی از رایج ترین بیماری های شایع زنان می باشد که یکی از منشاهای این بیماری، ژنتیک است. با توجه به تحقیقات و نتایج به دست آمده، بیماری سرطان رحم در بین جوانان بسیار رایج تر از سنین بالا است. از جمله علائم این بیماری میتوان به ترشحات واژن، خونریزی های زیاد و غیر متعارف، احساس درد زیاد در لگن اشاره نمود. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

۵- کیست تخمدان (قسمت پنجم) کیست تخمدان، از دیگر انواع بیماری های زنان است. همان طور که می دانید تمامی زنان دارای تخمدان های یک شکل و یک اندازه ای هستند که در برخی از افراد، به دلایل متعددی ممکن است این تخمدان ها تغییر شکل و سایز دهند که به این نوع از تغییر حالت تخمدان، کیست تخمدان می گویند. امروزه بانوان زیادی در جهان هستند که در طول زندگی خود تجربه حداقل یک بار مبتلا شدن به بیماری کیست تخمدان را داشته اند. در صورتی که نشانه هایی از قبیل؛ درد های زیاد و غیر قابل تحمل در دوران قاعدگی، درد در ناحیه زیر شکم، قاعدگی های به شکل نامنظم، خونریزی زیاد و غیر طبیعی را مشاهده نمودید بایستی به پزشک زنان مراجعه کرده و تحت درمان قرار بگیرید. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

بیماریهای زنان (قسمت ششم) ۶- تنبلی تخمدان این بیماری رایج در بین زنان، در سنین های مختلف و با علایم مختلفی مشاهده می شود. افرادی که مبتلا به بیماری تنبلی تخمدان هستند، به طور معمول دوران قاعدگی نامنظم را تجربه می نمایند. نام دیگر بیماری تنبلی تخمدان، تخمدان پلی کیستیک است که بروز این بیماری می تواند بر هورمون های جنسی زنانه تاثیر بگذارد و سبب برهم زدن هورمون های جنسی زنان شود. لازم به ذکر است این نکته را ذکر نماییم، در صورتی که بیماری تنبلی تخمدان شدت یافته باشد، فرد بیمار به سختی میتواند با مصرف دارو سیکل ماهانه داشته باشد. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

بیماری های زنان (قسمت هفتم) ۷- چسبندگی رحم چسبندگی رحم یا سندرم آشرمن چیست؟ چسبندگی رحم به انگلیسی Uterine adhesions یکی از بیماری‌های شایع در زنان است. داخل رحم شبیه بادکنکی است که دیواره‌های جلویی و پشتی آن به صورت صاف روی هم قرار دارند. داخل آن با بافتی به نام آندومتر پوشیده شده است و در طی قاعدگی، لایه سطحی (بالایی) آندومتر ریخته می‌شود. هنگامی که باردار می‌شوید، جنین در آندومتر لانه گزینی می‌کند. آسیب و یا عفونت ممکن است به پوشش داخلی رحم آسیب برساند و باعث ایجاد چسبندگی (بافت اسکار) بین دیواره‌های داخلی رحم شود، به این حالت چسبندگی رحم یا سندرم آشرمن گفته می‌شود. چسبندگی داخل رحمی در موارد خفیف می‌تواند نوار‌های کششی و نازک بافت اسکار (بافت اسکار به مجموعه‌ای از سلول‌ها و کلاژن‌ها گفته می‌شود که جای زخم را می‌پوشانند) را درست کند. در موارد شدید می‌تواند با تشکیل نوارهای ضخیم همراه باشد. در شدیدترین موارد، انسداد یا تخریب جزئی یا کامل داخل حفره رحم ممکن است رخ دهد. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸

بیماری های زنان (قسمت هشتم) ۸- فیبروم رحم از جمله بیماری های شایع زنان می توان به فیبروم رحم اشاره کرد. به مجموع تغییراتی که در بافت عضلانی رحم ایجاد می شود فیبروم رحم می گویند. از جمله منشا این تغییرات، ژنتیک هستند. فیبروم ها از دوران جنینی، در بافت رحم تولید می شوند که به مراتب، با بزرگ شدن رحم فرد، تغییرات هورمونی، همچنین افزایش سن و رسیدن به دوران بلوغ، فیبروم ها بزرگ و بزرگتر می شوند که این میتواند برای زنان خطر زا باشد. در برخی مواردی نیاز است با انجام عمل جراحی، فیبروم رحم از ناحیه رحم فرد بیمار خارج شود این نکته را در نظر داشته باشید، آن دسته از دخترانی که مبتلا به بیماری فیبروم رحم هستند و از سنین پایین تری برخوردار می باشند، عمل جراحی برای خارج کردن فیبروم برای این دسته از افراد صورت نمی گیرد زیرا که عمل جراحی ممکن است رحم فرد بیمار را در آینده برای دوران بارداری تحت تاثیر قرار دهد. این فیبروم ها تنها با انجام آزمایشات ساده از قبیل آزمایش سونوگرافی قابل تشخیص هستند. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸 ۰۰۶

بیماریهای زنان (قسمت نهم) ۹- عفونت واژن عدم رعایت بهداشتی فردی، وجود برخی از باکتری ها در بدن انسان از جمله مواردی است که میتواند زمینه لازم برای ابتلا به عفونت را در زنان فراهم کند. در صورتی که مبتلا به عفونت واژن شدید، میتوانید از ژل های شست و شوی واژن، مصرف قرص و دارو، این عفونت را کنترل و از بین ببرید. در صورتی که با انجام هر یک از این موارد بهبود نیافتید بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه نمایید. انواع عفونت های واژن عبارتند از؛ کاندیدیاز تریکومونیاز واژینوباکتریال راه های پیشگری از ابتلا به بیماری های زنان داشتن یک رژیم غذایی سالم، رعایت بهداشت فردی، از جمله بهترین روش های پیشگیری جهت ابتلا به انواع بیماری های شایع زنان است. داشتن اضافه وزن، امروزه یکی از بزرگترین معضلات بسیاری از بانوان است که این اضافه وزن میتواند یکی از دلایل پیدایش بیماری ها در افراد باشد. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸 ۰۰۶

پریود نامنظم چیست؟ می‌توانید با شمارش از روز اول قاعدگی تا روز اول قاعدگی بعدی، طول چرخه قاعدگی‌تان را تعیین کنید. روز اول قاعدگی، همان روزی است که خونریزی واقعی شروع می‌شود. به طور کلی چرخه‌های قاعدگی ای که بین ۲۱ تا ۳۵ روز باشند، عادی هستند. با توجه به گزارشات کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG)، اگر چرخه‌های قاعدگی‌تان کوتاه‌تر از ۲۱ روز یا بیشتر از ۳۵ روز باشند، قاعدگی نامنظم دارید. به علاوه: اگر تعداد روزهایی که خونریزی دارید در هر ماه با ماه قبل و بعد متفاوت باشد نیز قاعدگی‌تان نامنظم است. اگر چرخه‌های قاعدگی‌تان در محدود طبیعی ۲۱-۳۵ روز باشند اما در هر ماه قاعدگی‌تان بین ۷ الی ۹ روز عقب و جلو شود به طوری که نتوانید حدس بزنید که در ماه بعدی چه موقعی قرار است پریود شوید، نیز چرخه قاعدگی‌تان غیر عادی است. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸 ۰۰۶

♦️علایم بیماری که از هر 10 خانم ایرانی، یک نفر به آن مبتلاست. 🔹نکته: به تازگی رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفته که در کشور از هر ۱۰ زن یک نفر به اندومتریوز مبتلا است. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸 ۰۰۶

#بارداری و ویروس ایدز ویروس HIV در هرکدام از مراحل بارداری، زایمان و شیردهی ممکن است از مادر به نوزاد منتقل شود. خبر خوب اینکه می‌توان با انجام سه کار زیر احتمال انتقال را به زیر 1 درصد رساند: مادر داروی ضد ویروس ایدز خود را بصورت منظم طبق تجویز مصرف کند. به نوزاد متولد شده تا 4-6 هفته پس از تولد دارو داده شود. به نوزاد تازه متولد شده شیرمادریا غذای جویده شده مادر داده نشود. (در بعضی از کشور‌ها بدلیل نبودن جایگزین مناسب شیر مادر و احتمال گرسنه ماندن نوزاد اجازه استفاده از شیر مادر مبتلا داده شده است) اگر برنامه بچه دار شدن و بارداری دارید و یا در تلاش برای آن هستید در اولین فرصت خود و همسرتان تست ایدز بدهید و از وضعیت ایدز خود آگاهی یابید. در آزمایش ازدواج تست ایدز انجام نمی‌شود و ابتلا یا عدم ابتلای فرد مشخص نمی‌شود. اگر فرد مبتلا باردار است یا نوزاد شیر می‌دهد، بخاطر سلامتی خود و نوزادش هرچه سریعتر باید درمان خود را شروع کند. این درمان‌ها بسیار موثر است و لود ویروس در بدن را بسیار کم می‌کند. اگر همسرتان مبتلا به ویروس ایدز است برای محافظت از خود و نوزادتان با پزشک خود برای مصرف داروهای PrEP مشورت کنید. اگر زن و شوهر هر دو مبتلا به ویروس ایدز هستند و قصد بچه دار شدن را دارند حتما حتما با مرکز مشاوره بیماری‌های رفتاری خود در این باره‌ مشورت کنید. 👈👈طبق آمار مرکز مدیریت بیمار‌های واگیر وزارت بهداشت 1.5 درصد مبتلایان به ویروس ایدز در ایران از طریق انتقال مادر به جنین بوده است. #پزشکی_بانوان ✅به کانال #پیک_خانواده بپیوندید ✅ 👨‍👩‍👧‍👦👇👇👨‍👩‍👧‍👦 🌸🦋@l_media3 🦋🌸 ۰۰۶