فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پیاده روی_در_طبیعت
باصدا گوش کنید 👤👂
⏰مدت زمان :۴۵دقیقه
📍مکان :طبیعت زیبای ایتالیا
دوستان عزیزم حال خوب ،سلامتی،عشق ،شادی ،ساختنی است ☺️
تو کافیه بخوای که شروع کنی 💪🏻
اراده و مداومت در یک کار باعث موفقیت اون کار میشه
⭕️میخای لاغر بشی ؟
⭕️میخای چاق بشی؟
⭕️میخای فیت باشی ؟
پس باید ورزش کنی و تغذیه سالم داشته باشی ،با ورزش و تغذیه سالم حس و حالت بهتر میشه انرژی انگیزه و اعتماد بنفس و زیبایی بیشتر نصیبت میشه✅🌱✨
🙏براتون آرزوی سلامتی عشق و شادی فراوان دارم☺️
✨کانال #پیک_خانواده
@l_media3